Gratulujeme Vám k objevení metody FitPainFree. Připojte se ke stovkám klientů, kteří vyloučili chronickou bolest ze svého života a nyní si užívají šťastný a aktivní život.

 

 

 

 

 

 

Pro koho je metoda FitPainFree?

Metoda FitPainFree je pro každého, kdo chce:

  • umět správně a vědomě používat svoje tělo
  • předejít bolestem zad, kyčlí, ramen, kolen...
  • napravit svoje pohybové návyky
  • kompenzovat sedavou práci
  • kompenzovat jednostrannou zátěž
  • zlepšit kondici bez zatížení kloubů
  • zlepšit fungování svého těla
  • odstranit bolesti pohybového aparátu 
  • vyloučit chronické bolesti ze svého života
  • zmírnit přetěžování těla ze sportovních aktivit
  • žít aktivní život

V čem je metoda FitPainFree unikátní?

V rámci každé Vaší návštěvy Vám terapeut ušije tréninkový plán na míru.

Dostanete přístup do naší jedinečné aplikace,  ve které naleznete svůj tréninkový plán v elektronické podobě, takže je můžete pohodlně cvičit i doma / v kanceláři / kdekoli.

Každý cvik je detailně popsaný, najdete v něm také názorné fotografie a počet opakování.

 
Tak společně zajistíme, že všechny cviky, které jsou pro Vás důležité k odstranění bolesti, cvičíte správně.

Vaše 1. konzultace

JAK DLOUHÉ JSOU LEKCE?

Terapie je navržena tak, aby se vešla do našeho běžného životního stylu.

První konzultace trvá hodinu a půl. Terapeut provede diagnostiku těla, stoje, chůze a vybere pro Vás ty správné cviky. Vše Vám vysvětlí a cviky Vás naučí. Dostanete do rukou tréninkový plán, který je sestavený časově i výkonnostně jen a jen pro Vás a podle kterého budete cvičit doma. 

Každá další (kontrolní) lekce trvá jen hodinu a Váš terapeut Vám postupně mění skladbu cviků dle toho, jak se Váš stav zlepšuje a čeho chcete dosáhnout.

CO OBSAHUJE TRÉNINKOVÝ PLÁN?

Jedinečný softwarový program, který nemá žádná jiná metoda či škola - pouze FitPainFree - obsahuje stovky cviků. U všech je popsaný přesný postup, jak se cvik provádí a detailní fotografie.

Odcházíte tedy domů s naučenými cviky a přesným popisem, jak vypadá správné provedení cviků, kolikrát a v jakém pořadí je máte cvičit.

KDO MI POMŮŽE?

Váš terapeut je dobře vyškolený profesionál certifikovaný PaedDr. Hanou Toufarovou, která je výhradním školitelem FitPainFree v ČR. Každý lektor je odhodlán Vám pomoci, abyste mohli žít bez bolesti a omezení.

JE METODA FITPAINFREE OBTÍŽNÁ?

Zjistíte, že Vaše lekce jsou jednoduché a relativně snadné. Cílem lektora je Vás cviky a jejich správné provedení naučit. I pro nesportovce se jedná o jednoduché cvičení, které nikdy nevyvolává bolest nebo nepohodlí. Většina cviků se navíc cvičí v lehu na zemi, ale lze je upravit i pro kompenzační cvičení do kanceláře apod.

CO POTŘEBUJI?

Váš úspěch závisí na vaší schopnosti zavázat se k procesu a důvěřovat Vašemu instructorovi. Dále už potřebujete jen pohodlné oblečení, chuť cvičit a otevřenou mysl. Váš terapeut se při první schůzce seznámí s vámi i vašimi obtížemi a udělá vše pro to, aby byla léčba úspěšná.

Objednejte si konzultaci

 

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely vyřešení vašeho dotazu. Zásady zpracování osobních údajů