3 HODINY ZAJÍMAVÉ PRAXE I TEORIE >> ONLINE WORKSHOP 8.5. 2021

Vzdělání a certifikáty v oblasti sportu a zdraví

  • Kurz měkké a mobilizační techniky
  • Kurz komplexní terapie léčby lymfedému
  • Specializační studium v oboru léčebné tělesné výchovy
  • Mobilizace žeber a páteře dle Mojžíšové
  • Léčba funkční sterility dle Mojžíšové
  • Metodika senzomotorické stimulace - senzomotorika, stabilita a stabilizace
  • Škola havajské masáže
  • FIT a OVERBALL diplom
  • Instruktor nordic walking
  • Kurz stabilizace páteře - SM systém dr. Smíška
  • Instruktor FitKoloběhu
  • Blackroll Trainer
  • Baňkování
  • Komplexní terapie pánevního dna
  • Fyzioterapie u dysfunkce pánevního dna a inkontinence
  • Kineziotaping

Lenka Hrdinová

Instructor Profi

Pracuji téměř 29 let v oboru rehabilitace. Posledních 10 let pracuji soukromě a 2,5 roku provozuji Centrum zdravého pohybu Centrum Hrdinky. Zde se věnuji cvičení seniorů, cvičení pro nastávající maminky, pro ženy i muže na zmírnění pohybových obtíží a jejich prevenci. Dříve jsem pracovala na rehabilitaci, kam lidé docházeli, aby se naučili cvičit a zlepšili stav svého pohybového aparátu. Ale ze zkušenosti vím,že spousta lidí není schopna dále pokračovat ve cvičení doma. Proto jsem se rozhoda ve svém centru nabízet zejména návaznou péči a cvičení, kde si může zacvičit každý bez ohledu na pohlaví, fyzickou zdatnost i věk.
Celou svoji praxi sleduji vývoj obtíží zejména v oblasti pohybového aparátu. Bohužel stále přibývá lidí s obtížemi pohybového aparátu a zejména těch mladých. Proto se snažím zaměřovat svou práci na prevenci těchto obtíží i jejich minimalizaci. FitPainFree dokonale zapadá do konceptu mého Centra i celé mé práce a věřím, že tak nabídnu ještě něco navíc. Těším se, že naučím klienty vnímat tělo a pomohu jim s nastavením správných pohybových stereotypů tak, aby jim bylo co nejlépe a zlepšila se kvalita jejich života.

Kontaktujte mě

E-mail

hrdinova.lenka@volny.cz

Telefon

728 206 885

KDE MĚ NAJDETE

Centrum Hrdinky Nádražní 51, Žďár nad Sázavou

Kontaktní formulář

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely vyřešení vašeho dotazu. Zásady zpracování osobních údajů