Fit Pain Free je nová metoda cvičení, který neřeší jen bolest samotnou, ale hledá její příčiny a ty se snaží odstranit.
Je to metoda izolovaného cvičení, která se zaměřuje na jednotlivé svaly tak, aby každý z nich pracoval správně. 

Základy metody k nám přišly z Ameriky. U nás ji propaguje zkušená lektorka a trenérka PaedDr. Hana Toufarová
a na jejím vývoji se spolu s ní podílí i Češka žijící v USA Líba Plačková.

Nenechte se likvidovat neustálým pojídáním prášků a pasivním přístupem.
Změňte držení těla, nastavte správné pohybové návyky a vraťte se do života bez bolesti.

 

 

 

Vítejte v metodě FitPainFree.

FitPainFree odstraňuje:

  • bolesti zad
  • bolesti ramen, loktů,  zápěstí
  • bolest kyčle
  • migrény
  • bolest kolen
  • vtočené / vytočené špičky
  • bolesti kotníků
  • nohy do "X" (valgozita) a do "O" (varozita)

Co Vám FitPainFree přinese?

  • řešení individuálních bolestí zad, ramen, kyčlí, kotníků apod.
  • cvičení do kanceláře - komfortní, účinné, jednoduché cvičení, které zvládne každý
  • skvělý core training pro sportovce
  • vytvoření funkčního svalového základu dětí a mládeže
  • ideální preventivní cvičení proti bolestem zad, kyčlí apod.

FitPainFree řeší:

  • chronické bolesti pohybového aparátu
  • nedostatečnou kompenzaci při sportovních aktivitách
  • nevědomé cvičení (lidé nepřemýšlí o tělu jako o instrumentu, který mají vědomě používat - cviky aplikují nesprávně a pak svému tělu víc škodí než prospívají)
  • špatné pohybové stereotypy:
    - sedavé zaměstnání
    - jednostrannou zátěž 
    - jednostranný sport - přetěžování
    - špatný pohybový základ od malička

Nabízíme individuální i skupinové lekce po celé ČR!

Objednejte si konzultaci

 

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely vyřešení vašeho dotazu. Zásady zpracování osobních údajů