cvičení

Články pro štítek cvičení
12.11. 2019

Příběhy instruktorů FitPainFree: Iva Farářová

Iva Farářová je od loňského roku instruktorkou FitPainFree. Působí v Praze, kde vede naplněné skupinové lekce v Domyno.cz. Jak jsi se dostala k FitPainFree? Jako kompenzační sport k mé aktivní profesi trenérky sportovního aerobiku a fitness, kdy trávím čas v hlučných tělocvičnách, jsem si našla golf. Miluji slunná rána s rosou, kdy jdu třeba i...

kampan-3x3-dejtomu3minuty-hanatoufarova-fitpainfree-bezbolesti-nova-metoda-cviceni-pro-kazdeho-odtsran-bolest-kompenzace-prevence-egoscuemethod-czech-prague
4.11. 2019

Dej tomu 3 minuty!

Nová kampaň Fit Pain Free: Dej tomu tři minuty denně a zbav se bolestí Dej tomu 3 minuty denně. Tak se jmenuje nová kampaň, kterou právě spouštíme! Pro zájemce jsme připravili videa, v nichž najdete vždy tři jednoduché cviky, které zabere cvičit právě tři minuty. “I s minimem času a námahy si tak lidé mohou...

13.9. 2019

Budoucí lektoři FitPainFree: Ještě nemáme zkoušky, ale kurzy již máme plné!

Poslední školicí víkend a studijní měsíc dělí 8 nových instruktorů FitPainFree od začátku nové kariéry vědomého používání těla. Vyzpovídali jsme některé z nich, abyste se mohli blíže seznámit s jejich dojmy, pocity a nadšením, které dále převedou na Vás – svoje nové klienty 🙂 „Od prvního dne na akreditovaném kurzu FitPainFree jsem věděla, že tohle...

22.7. 2019

Vždy jsme lekce o prázdninách rušili. Díky FitPainFree ale jedeme dál!

Zeptali jsme se našich lektorů, co je čeká v létě. Odpovědi jsou různé, ale hlavní změna je stejná. Zatímco díky dovoleným, vedrům a jinému režimu se lekce vždy ruší, všichni naši lektoři pokračují. A to na žádost Vás, klientů! Díky tomu, že můžeme cvičit venku, kombinovat cviky FitPainFree s jinými druhy sportů a cvičení a...

18.6. 2019

Balanční cvičení je hit: rozvibrujte své tělo s Flexi-barem pro lepší kondici i zdraví

Cvičení, jehož podstatou je snaha udržet za každou cenu rovnováhu, a to pomocí nejrůznějších pomůcek a nářadí, si získává stále více příznivců ve všech věkových kategoriích. Při takovém cvičení se totiž zapojí hluboký stabilizační systém. Pokud ho dokážeme posílit, zbavíme se nejen bolestí, ale naučíme se i správnému držení těla a vytvarujeme si problematické partie....

18.6. 2019

Aby práce nebolela. Naučte se sedět správně s FitPainFree

Většinu dne strávíme sezením – ve škole, v kanceláři, v autě, u televize… Dlouhé sezení však má podle odborníků na naše tělo více než negativní dopady. “Když se nepohybujeme, všechny jeho funkce se zpomalují a svaly ochabují – i ty hluboké, které stabilizují páteř. Není se čemu divit, že začne docházet k deformacím a degeneraci...

11.6. 2019

FitPainFree v Alpenhofu? Nádhera!

Prodloužený víkend v Rakousku byl příjemnou a inspirativní dovolenou pro všechny zúčastněné. Klienti, lektoři i VIP host Liba Plaček nešetří chválou. Díky krásnému počasí, čistému vzduchu a nádhernému výhledu do zeleně jsme mohli klientům cvičení FitPainFree ukázat nejen v sále, ale také venku. Nepřeberné množství cviků podpořil také rozdílný přístup lektorek, takže si všichni vyzkoušeli...

3.6. 2019

Články, videa, časopisy, rádio,… nevídaný mediální zájem o FitPainFree!

Dějí se velké věci! Metodu FitPainFree jsme představili hlavnímu městu ani ne před půl rokem a od té doby se nám dveře na lekcích netrhnou! Ať už jde o individuální či skupinové lekce, rádio, televizi, tištěná média a především internetové portály jsme zaujali natolik, že článků stále přibývá! Už jste je četli? Vy se tak...

26.3. 2019

5 důvodů, proč jít na workshop FitPainFree

Buďte fit a zbavte se bolestí, to je heslem metody Fit Pain Free, kterou k nám z Ameriky přivezla známá brněnská cvičitelka Hana Toufarová. Právě díky tomuto cvičení se zbavila velkých bolestí ramen, stala se instruktorkou této metody a dnes školí nové lektory po celé České republice. A proč byste měli Fit Pain Free vyzkoušet...

hanka-toufarova-fitpainfree-cviceni-praha-fyzio-therapy-terapie-exercise-kompenzace-kondice
15.2. 2019

FIT PAIN FREE NABÍRÁ NOVÉ LEKTORY!

Poptávka po cvičení FitPainFree je obrovská. Klienti vyhledávají skupinové i individuální lekce a my je nestíháme uspokojit! Za poslední rok jsme vyškolili lektory ze třinácti měst! Nemusíte již tedy jezdit jen do Brna, můžete vyhledat svého lektora poblíž svého bydliště. TO ALE NESTAČÍ! Denně nás kontaktují lidé, kteří chtějí cvičit, které bolí záda, kteří již...