flexibar

Články pro štítek flexibar
22.7. 2019

Vždy jsme lekce o prázdninách rušili. Díky FitPainFree ale jedeme dál!

Zeptali jsme se našich lektorů, co je čeká v létě. Odpovědi jsou různé, ale hlavní změna je stejná. Zatímco díky dovoleným, vedrům a jinému režimu se lekce vždy ruší, všichni naši lektoři pokračují. A to na žádost Vás, klientů! Díky tomu, že můžeme cvičit venku, kombinovat cviky FitPainFree s jinými druhy sportů a cvičení a...

18.6. 2019

Balanční cvičení je hit: rozvibrujte své tělo s Flexi-barem pro lepší kondici i zdraví

Cvičení, jehož podstatou je snaha udržet za každou cenu rovnováhu, a to pomocí nejrůznějších pomůcek a nářadí, si získává stále více příznivců ve všech věkových kategoriích. Při takovém cvičení se totiž zapojí hluboký stabilizační systém. Pokud ho dokážeme posílit, zbavíme se nejen bolestí, ale naučíme se i správnému držení těla a vytvarujeme si problematické partie....

11.6. 2019

FitPainFree v Alpenhofu? Nádhera!

Prodloužený víkend v Rakousku byl příjemnou a inspirativní dovolenou pro všechny zúčastněné. Klienti, lektoři i VIP host Liba Plaček nešetří chválou. Díky krásnému počasí, čistému vzduchu a nádhernému výhledu do zeleně jsme mohli klientům cvičení FitPainFree ukázat nejen v sále, ale také venku. Nepřeberné množství cviků podpořil také rozdílný přístup lektorek, takže si všichni vyzkoušeli...