lopatky

Články pro štítek lopatky
30.9. 2022

Zbavili jsme už tisíce lidí bolestí zad, kolen, kyčlí ramen apod. pomocí metody FitPainFree®  Jedeme dál… Připravili jsme pro vás celou sérii workshopů, které vám ukážou možnosti, jak žít aktivně a bez bolesti.

Život ve 21. století – jak ho ve zdraví žít a přežít? Přiznejme si, že se máme velmi dobře. Máme střechu nad hlavou, teplo, vodu, co chceme, to si prakticky můžeme v drtivé většině téměř hned koupit. A přesto jsou lidé rozladění, smutní, bez energie. Proč? Protože mají bolesti. Bolí je záda, kyčle,...

9.4. 2021

HOME OFFICE bez bolesti aneb jak být fit v době covidové

Už je za námi celý rok, kdy jsme se s vámi mohli vidět pouze přes obrazovky. I tak ale pokračujeme a připravujeme pro vás další akce a možnosti vzdělávání, které vás udrží fit a bez bolesti. HOME OFFICE jako nemoc moderní doby Sám o sobě home office špatný není a jeden/dva dny v týdnu bychom ho nejspíš uvítali všichni....

FitPainFree Hana cvičení na bedně
18.6. 2019

Aby práce nebolela. Naučte se sedět správně s FitPainFree

Většinu dne strávíme sezením – ve škole, v kanceláři, v autě, u televize… Dlouhé sezení však má podle odborníků na naše tělo více než negativní dopady. “Když se nepohybujeme, všechny jeho funkce se zpomalují a svaly ochabují – i ty hluboké, které stabilizují páteř. Není se čemu divit, že začne docházet k deformacím a degeneraci pohybového aparátu. Vůbec...