Info linka: +420 602 934 997          Klientská zóna

Jak vypadá konzultace?

Terapie je navržena tak, aby se vešla do našeho běžného životního stylu.

První konzultace trvá hodinu a půl. Terapeut provede diagnostiku těla, stoje, chůze a vybere pro Vás ty správné cviky. Vše Vám vysvětlí a cviky Vás naučí. Dostanete do rukou tréninkový plán, který je sestavený časově i výkonnostně jen a jen pro Vás a podle kterého budete cvičit doma. 

Každá další (kontrolní) lekce trvá jen hodinu a Váš terapeut Vám postupně mění skladbu cviků dle toho, jak se Váš stav zlepšuje a čeho chcete dosáhnout.

V rámci každé Vaší návštěvy Vám terapeut ušije tréninkový plán na míru.

Dostanete přístup do naší jedinečné aplikace,  ve které naleznete svůj tréninkový plán v elektronické podobě, takže je můžete pohodlně cvičit i doma / v kanceláři / kdekoli.

Každý cvik je detailně popsaný, najdete v něm také názorné fotografie a počet opakování.

 
Tak společně zajistíme, že všechny cviky, které jsou pro Vás důležité k odstranění bolesti, cvičíte správně.

CO OBSAHUJE TRÉNINKOVÝ PLÁN?

Jedinečný softwarový program, který nemá žádná jiná metoda či škola - pouze FitPainFree - obsahuje stovky cviků. U všech je popsaný přesný postup, jak se cvik provádí a detailní fotografie.

Odcházíte tedy domů s naučenými cviky a přesným popisem, jak vypadá správné provedení cviků, kolikrát a v jakém pořadí je máte cvičit.

CO POTŘEBUJI?

Váš úspěch závisí na vaší schopnosti zavázat se k procesu a důvěřovat Vašemu instructorovi. Dále už potřebujete jen pohodlné oblečení, chuť cvičit a otevřenou mysl

KONTROLNÍ KONZULTACE
Probíhá zpravidla za 4 týdny od konzultace vstupní, můžete se však se svým instruktorem domluvit jinak. Projdete si společně tréninkový plán a Váš instruktor jej upraví dle aktuálních potřeb, aby vás cvičení i nadále bavilo a bylo co nejúčinnější.

V průběhu terapie můžete konzultovat dotazy či změny, které s sebou cvičení přirozeně nese. Váš terapeut je tu pro Vás!

JE METODA FITPAINFREE OBTÍŽNÁ?

Zjistíte, že Vaše lekce jsou jednoduché a relativně snadné. Cílem lektora je Vás cviky a jejich správné provedení naučit. I pro nesportovce se jedná o jednoduché cvičení, které nikdy nevyvolává bolest nebo nepohodlí. Většina cviků se navíc cvičí v lehu na zemi, ale lze je upravit i pro kompenzační cvičení do kanceláře apod.

KDO MI POMŮŽE?

Váš terapeut je dobře akreditovaný certifikovaný profesionál  PaedDr. Hanou Toufarovou, která je výhradním školitelem FitPainFree v ČR.
Každý lektor je odhodlán Vám pomoci, abyste mohli žít bez bolesti a omezení.

VYZKOUŠEJTE TAKÉ SKUPINOVOU LEKCI!
Pokud nemáte akutní potíže a chcete pomoci svému tělu spíše preventivně, zlepšit si kondici, koordinaci
a vědomě zpěvnit a protáhnout tělo, vyzkoušejte to!

Skupinová cvičení jsou zábavná. Seznámíte se s lidmi, kteří stejně smýšlejí a řeší podobné problémy.
Můžete společně prodiskutovat své zkušenosti a názory. a pochopitelně společná cvičení vás více motivují a pomáhají tak celkovému zlepšení vašeho zdravotního stavu.

Objednejte si konzultaci

 

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely vyřešení vašeho dotazu. Zásady zpracování osobních údajů

Telefon

602 587 969 Hanka Toufarová

E-mail

hanka@fitpainfree.com

Facebook

www.facebook.com/fitpainfree