Nebojte se cvičení, mějte ho rádi. FitPainFree je hra 🙂
3 první krůčky k vašemu zdraví
Gratuluji k vašemu velkému kroku, který jste udělali.
Vaše rozhodnutí aktivně udělat něco pro svoje zdraví je úžasné a já vám držím palce. Pojďte, podívejte se na videa a vyzkoušejte 3 první krůčky na cestě k vašemu zdraví.
Začněte tímto videem
Vaše 3 videa pro každý den
Asymetrie v našem životě
- Stoj s jednou nohou pokrčenou.
- Hlava stále na stranu.
- Tělo v asymetrii je pro nás velké riziko a opomíjený zdroj bolesti.
Šuplík už nikdy ne!
- Slyšíte to celý život.
- Děláte to celý život.
- Ale to neznamená, že to je to nejlepší, co pro sebe můžete udělat.
Svaly, kterým nevěnujeme dost pozornosti
- Jsou malé.
- Jsou pro mnohé nepodstatné.
- A co když ne? I malé svaly, na které moc nedbáme, jsou pro naše zdraví nesmírně důležité.
Máte dotazy? Ozvěte se nám!