Nebojme se anatomie, mějme ji rádi 🙂
Používáme aplikaci https://www.visiblebody.com. Doporučuji používat ji při výuce i při práci s klienty.
Úvodní video
1. zádové svaly - povrchová a středni vrstva
2. zádové svaly - hluboká vrstva
3. svaly břicha - předni strana
4. svaly břicha - zadni strana
5. hluboký svalový stabilizační systém páteře
6. svaly ramenního kloubu
7. svaly paže
8. svaly rotatorové manžety
9. pánev a dolní končetina kosti
10. hýžďové svaly
11. svaly předni strany stehna
12. svaly vnitřní strany stehna
13. svaly zadní strany stehna
Závěrečné video