Časově omezený prodej
Zbavte se bolestí zad
pomocí 1 cviku denně
Kdy naposled jste ve svém životě zažili situace jako
- nemůžu dlouho jít ani dlouho sedět
- pálivá bolest mi střílí ze zad až do stehna a lýtka
- po dlouhém sezení u počítače mě bolí záda i kyčle
- když dlouho jdu, začnou mě bolet bedera, musím si sednout a čekat až to přejde
- když dlouho sedím, nemůžu najít polohu, ve které to nebolí
- v autě mě zase bolela záda
Jak dlouho trvá, než se vám bolest zad vrátí a vy znovu obsolvujete kolečko:
- vysedávání v čekárně u doktora
- dlouhé čekání na vyšetření
- fronty v lékárně
- opakované braní léků, ale také injekce, obstřiky
- rehabilitace, která pomůže jen na chvíli
a stejně to nepomůže a bolesti se stále vracejí ...
Jak by se změnil váš život, kdybyste:
-
věděli co dělat, aby vaše bolesti zmizely natrvalo
-
zase mohli jít na výlet do hor
- si bez obav mohli hrát s vnoučaty
-
mohli dělat v pohodě na zahrádce
-
mohli dělat všechno, jako když vás nic nebolelo
- prostě mohli žít bez bolesti
Proč se drtivá většina lidí nikdy natrvalo nezbaví
bolestí zad?
1.
Lidé si pouze ulevují od bolesti a řeší pouze bolavé místo.
Většina lidí se soustředí pouze na místo, kde je to bolí a aby je to tam nebolelo. Ale v tom místě v 90 % případů není příčina bolesti, proto se jí nemůžou zbavit.
Představte si situaci, když vám nenastartuje auto. Co uděláte? Budete hledat příčinu, proč auto nestartuje. Budete hledat závadu v systému. Vyměnit klíček, vás ani nenapadne.
Ale tohle přesně se, bohužel, děje když se na rehabilitaci a u lékaře. Řeší se jen bolavé místo a ne příčina bolestí - řeší se „klíček“. Proto to nemůže fungovat. Je potřeba najít příčinu bolestí, jinak se bolesti vracejí.
2.
Většinou se nikdo nezajímají o to, co bolest způsobuje, nehledá se, proč to bolí.
Kdo se kdy u lékaře a na rehabilitaci zajímal, jak sedíte, chodíte, v jaké pozici pracujete, odpočíváte nebo spíte, jaký sport děláte atd.? Není to vaše chyba, že se o to nikdo z odborníků nezajímal.
Náš osobní, pracovní i sportovní způsob života se propisuje do našeho těla. Pokud jsme dlouhodobě ve špatné pozici nebo děláme chybné pohyby, tak hned nebo po čase nám to tělo dá najevo bolestí. Proto je potřeba hledat souvislosti mezi tím, jak žijeme a tím, co nás bolí.
Bolest je signál našeho těla, že něco není v pořádku a my tak máme šanci to napravit. Ale jen pokud tělo vnímáme a přemýšlíme o souvislostech.
3.
Lidé většinou dostanou cviky pouze na bolavé místo. Nepracují s tělem jako s celkem, jako se systémem.
Ale my jsme systém - jsme složeni ze svalů, kostí, nervů, vnitřních orgánů atd. Naše tělo je propojené svaly od hlavy k patě, vše se vzájemně ovlivňuje. Proto je nutné je mít všechny svaly správně posílené a protažené.
Když lidi bolí záda, cvičí obvykle cviky pouze na záda. Ale většinou mají také ztuhlé kyčle, omezený pohyb v ramenou, bolavá kolena atd. A to všechno ovlivňuje to, v jakém stavu mají záda, jestli je bolí nebo ne.
Např. oslabené nebo zkrácené svaly okolo kyčlí mohou způsobit bolest zad stejně jako kolen. Nohy do "X" ovlivňují, jestli vás bolí bedra stejně, jako jestli vás bolí ramena apod. Proto je nutné cvičit s celým tělem.
4.
S lidmi většinou na rehabilitaci někdo cvičí, někdo zvenčí je napravuje. Nejsou u toho sami aktivní.
Ale jen vy cítíte vaši bolest, nikdo jiný . Jen vy víte, jak můžete cvičit, aby to nebolelo. Jen vy vnímáte, co cvičení s vaším tělem dělá.
Představte si, že by někdo přišel do posilovny, lehl si na zem a čekal, že s ním trenér bude cvičit a mu narostou svaly.
A přesně to se děje na rehabilitaci, když s vámi někdo cvičí. Je potřeba zapojit svaly, ale i mysl. Jinak to nefunguje.
Nemůžete za to, že to tak děláte, ale tak to je. Nikdo zvenčí vás neopraví.
Potřebujete převzít aspoň kousek odpovědnosti.
Je potřeba:
- najít příčiny bolestí a zjistit, co ji zhoršuje
- podívat se na věci v souvislostech - věnovat tomu čas a zjistit, jak chodíte, stojíte, v jaké pozici pracujete, spíte atd.
- pracovat s celým tělem těla
- všechny změny musí vycházet aktivně od vás, je potřebapodílet se na nápravě
Pro vaše zdraví je totiž nezbytná jedna věc, která bolesti odstraní ...
Abyste se zbavili bolestí natrvalo, je potřeba začít své tělo NAPRAVOVAT JINAK.
Až když odstraníte příčinu bolesti, povede to k trvalým výsledkům.
Celý život pracuji v v oblasti tělesné výchovy a sportu a vzdělávání v této oblasti. Pracovala jsem jako odborná asistentka na dvou vysokých školách, jako lektorka ve vlastním fitness centru, jsem trenérka trojnásobných mistryň světa, podle mých metodických materiálů učí celá republika.
Poslední dobou se věnuji práci s klienty a vzdělávání odborníků už jen v rámci metody FitPainFree.
Ptáte se proč? Protože je to nejednodušší, nejefektivnější a nejrychlejší metoda, jak odstranit bolesti pohybového aparátu, jakou znám.
Naplňuje, že dokážu pomoct lidem od bolesti zad, kolen, kyčlí atd. Cítím, že proto jsem zde.
Vím, že mám velký dar. Dokážu rozpoznat příčinu bolestí a svoje klienty tak bolestí zbavit. To vše díky metodě FitPainFree.
Znala jsem bolesti stejně jako vy
- Měla jsem bolesti ramen 5 let.
- Nic nepomáhalo.
- Rehabilitace, vyšetření, cvičení, masáže ... prostě žádné výsledky.
- Nemohla jsem bolestí spát, pracovat, dělat to, co mám ráda.
Pak jsem v USA jsem poznala novou rehabilitační metodu cvičení - metodu FitPainFree®.
Metod cvičení je spousta a jako lektorka a školitelka jich spoustu znám. Ale tohle bylo na první pohled jiné.
Nejjednodušší a nejúčinnější cviky co znám a pomohly mi velmi rychle. Už po pár dnech jsem dělala cviky, které jsem před tím kvůli bolestem neudělala několik roků.
metoda FitPainFree® přináší výsledky
- hledá příčiny bolestí a pomáhá je odstaňovat
- pracuje s celým tělem
- ptá se jak chodíte, v jaké pozici pracujete, spíte, jak sportujete, jak žijete... prostě pátrá po souvislostech
- pomáhá vám pochopit, co se děje, abyste se mohli aktivně zapojit
- je jednoduchá, chápou ji i děti
- v USA se úspěšně používá na 25 klinikách už přes 40 let
Díky FitPainFree® jsem PO NĚKOLIKA DNECH dělala to, co jsem před tím nemohla BEZ BOLESTI udělat 5 roků…
Moje cesta ke zdraví - cesta FitPainFree® - může být i vaše.
OBJEVTE I VY metodu FitPainFree® - odstraňuje bolesti a také mne vrátila zpět do aktivního života.
Představte si, že byste mohli i vy:
-
spát bez bolesti
- vstávat bez bolesti
- ohnout se, narovnat se, obléct se atd. v pohodě
- fungovat jako dřív bez omezení
- zahodit prášky
- užívat si, že se bolest zad nevrací
Při odstraňování bolestí většina lidí neuspěje trvale. Jejich bolesti se časem vracejí. Protože nikdo jim neřekl, že je nutné
- pátrat po příčinách bolesti
- vyměnit chybné pozice v práci i doma za správné
- nahradit pohyby, které nevědomky dělají a které jsou příčinou jejich bolestí
- cvičit s celým tělem (s rameny i kyčlemi), když je bolí záda
- pozorovat se a komunikovat se svým tělem, protže bolest je signál našeho těla, že něco (pohyb nebo pozici) děláme špatně
Když víte, co napravit, je to jednoduché. Metoda FitPainFree má sílu změnit váš život navždy k lepšímu, protože takto pracuje.
Co o metodě říkají naši klienti
Nyní jste i Vy kousek od toho, abyste byli BEZ BOLESTI ZAD zad DÍKY metodě FitPainFree®.
Půjdete dál ve starých kolejích bolesti nebo vezmete svůj život do svých rukou?
Budete dělat to, co chcete VY nebo to, co vám bolest zad dovolí?
Je super mít zdravá záda a vědět, jak začít.
Právě proto jsem pro vás připravila základní sadu cviků, které pomáhají odstraňovat bolesti zad.
Když se moji klienti rozhodli, že chtějí mít zdravá záda a šli cestou, kterou nabízím, zažili úspěch a spokojenost. Rozhodli se pro metodu FitPainfree a změnili pohled na věc.
Pokud budete dělat věci stále stejně, zákonitě budete mít stejné výsledky.
Nový pohled znamená konečně výsledky
Tenkrát, když jsem měla bolesti, jsem změnila cestu a najednou zde byly výsledky. Spala jsem bez bolesti. Nic mne neomezovalo v pohybu. Vrátila jsem se zpět ke sportům, které jsem si nemohla kvůli bolestem dovolit.
Tento neuvěřitelně silný moment otočil po 5 létech bolestí směr mého profesního i osobního život naruby.
Pak mi rukama prošly stovky klientů a u drtivé většiny z nich jsme dokázali odstranit bolesti tak, aby se nevracely.
Co vám přinese program, který jsem pro vás připravila?
- zjistíte, že zbavit se bolestí je najednou mnohem jednodušší, než jste si kdy mysleli
- objevíte, že je to přímá cesta ke zdraví - bez slepých uliček
- pocítíte, že bolest už vás neomezuje - je pryč nebo se posouvá se na mnohem nižší úroveň
- pochopíte, že cvičení je jen na pár minut
- zažijete, že můžete dělat, co chcete - spát v jaké poloze chcete… trávit svůj volný čas, jak vy chcete… jet s přáteli na kolo, vyjít kopec...
Je skvělé mít jasný postup na co nejrychlejší odstranění bolesti. Znám to.
Cvičte 1 cvik denně
a
zbavte se bolestí zad
Ano, už díky jednomu cviku denně se vám uleví od bolesti zad nebo se dokonce bolestí zad zbavíte.
Obdržíte základní sadu cviků metody FitPainFree® pro odstranění bolestí zad. Stačí vám cvičit 1 cvik denně. Potřebujete k tomu jen pár minut.
Vše, co vám prozradím, jsem mnohokrát úspěšně potvrdila u svých klientů v praxi.
V tréniku "1 cvik denně" získáte:
- základní sada cviků, kerá řeší bolesti zad
- cvičte 1 cvik denně
- stačí vám pár minut
- pokud budete chtít, můžete cvičit víc cviků za den - je to jen na vás
- minimální úsilí s maximálním přínosem
- podívejte se na videa, kde cviky jasně uvidíte a pochopíte
- cviky pochopí i malé dítě
- přesný popis a vysvětlení
- názorná ukázka
- upozornění na správné i chybné provádění
-
můžete si cviky vytisknout
-
foto základní a konečné pozice
-
přesný popis – jak si sednout, lehnout a průběh cviku
-
počet opakování nebo jak dlouho vydržet v pozici
-
Začněte napravovat tělo své jinak a získejte život bez bolesti.
Hodnota základní sady cviků pro odstranění bolestí zad „ 1 cvik denně" je
790,- Kč / 32 € *
* € dle aktuálního kurzu
A ještě užitečné bonusy pro vás
- krátká videa, díky kterým už nikdy neuděláte stejnou chybu jako většina lidí, kteří se nemůžou zbavit bolesti zad
- zjistíte, proč je nutné cvičit s rameny i kyčlemi, když vás bolí záda
- pochopíte, proč vás záda stále bolí, když cvičíte cviky POUZE na záda
- budete překvapeni v jakých souvislostech naše tělo funguje
- krátká videa s mým know-how, jak úspěšně udržovat stav bez bolesti natrvalo
- pomohou vám podívat se na fungování svého těla
- pochopíte, co dělat, aby se bolesti nevracely
- snadno vše přenesete do svého života
- díky tomu budete žít aktivní život bez bolesti
- nechte se navést hlasem instruktora do správného provedení cviků
- zažijte pocit, že jste na individuální konzultaci
- uslyšíte vše, co k procedení cviků potřebujte
- nahrávka v mp3
- časový harmonogram
- budete vědět, jak si naplánovat svůj čas
- vše v pohodě zvládnete, stačí pár minut denně
Jak dlouho budete mít základní balíček cviků k dispozici a za jak dlouho napravíte své tělo?
- členská sekce pro vás bude otevřená celkem 6 týdnů - 14 dnů , kdy se cviky učíte a upevňujete je a ještě celý další měsíc, byste mohli kdykoli nahlédnout do všech materiálů a videa znovu shlédnout, když budete chtít
- každý den 1 cvik - vše budete umět za pár dnů
- 7 dnů získávání nového pohledu na věc
- 7 dnů upevňování získaného
- a pak ještě celý další měsíc přístupu do členské sekce ke všem materiálům
- celý program si můžete užívat 6 týdnů
- snadný přístup k materiálům
- v členské sekci (všechna videa)
- v emailu (texty a mp3 vám zašleme, budete je mít na celý život)
Vyzkoušela jsem sama na sobě, že metoda FitPainFree funguje
Co lidem pomáhá od bolesti, když napravují svoje záda pomocí základní sady cviků:
- nová fungující cesta k vyřešení bolestí
- jednoduché a účinné cviky metody FitPainFree®
- videa, kde cviky jasně vidíte
-
přesný popis cviků
-
nahrávky pro poslech
-
videa s návodem, jak se udržovat v bezbolestném stavu
- videa, díky kterým už nikdy neuděláte stejnou chybu jako většina lidí, kteří se nemůžou zbavit bolesti zad
- časový návrh, co a jak kdy dělat
Ptáte se, jestli to má nějaký háček? Ano, má. Je potřeba vše opravdu dělat, nejen o tom číst ...
Možná se vám hlavou ještě honí otázky jako např.:
Pochopím vše tak, aby mi to opravdu pomohlo?
Nemůžu si ublížit, když budu cvičit sám / sama?
Budu doma umět cvičit sám/sama?
U cviků mne ale nebude nikdo opravovat ...
Jak můžu správně cvičit, když na mne nikdo nebude sahat, aby mne opravil?
Zvládnu to?
Jak dlouho můžu vše využívat?
Jak se dostanu do členské sekce?
Je tento program jako individuální konzultace?
A nyní už je to jen na vás. Potvrďte svoje rozhodnutí jedním kliknutím:
Nemáte co ztratit, můžete jen získat.
V základní sadě cviků „ 1 cvik denně" získáte:
- novou fungující cestu k vyřešení bolestí
- jednoduché a účinné cviky metody FitPainFree®
- videa, kde cviky názorně vidíte
-
textový popis cviků
-
pokud budete chtít - nahrávku pro poslech
- videa s návodem, jak se udržovat v bezbolestném stavu
- videa, díky kterým už nikdy neuděláte stejnou chybu jako většina lidí, kteří se nemůžou zbavit bolesti zad
- časový návrh, co a jak kdy dělat
A ještě k tomu všemu vám nabízím osobní 15ti minutovou konzultaci zdarma v případě, že do 14 dnů nepocítíte úlevu.
Ale musíte opravdu poctivě cvičit.
Hodnota základní sady cviků pro odstranění bolestí zad „ 1 cvik denně“ je
790,- Kč / 32 € *
* € dle aktuálního kurzu
A pokud si ještě i teď myslíte, že se bolesti zbavíte díky tomu, co jste dělali doposud, pak tato základní sada cviků není pro vás.
Těm, kteří pochopili, že stačí 1 cvik denně a pár minut cvičení, těm se změní život a budou žít bez bolestí zad. Pro ty je připravena základní sada cviků.
Pokud mezi ně patříte, pak klikněte na tlačítko a pojďme společně plnit vaši touhu. Budu na té cestě s vámi.
Co o cvičení říkají naši klienti
Opravdu to zabírá
Dobrý den, velmi vám děkuji za vaše videa.... cvičím poctivě a moje tělesná schránka se nadechuje, Cviky mi působí radost a já se během cvičení vašich cviků zlepšuji v chůzi a mám menší bolesti, opravdu to zabírá...... Hani, děkuji vám velmi za vše, mějte se báječně.
Přestala mě bolest záda i kyčle. Úžasný pocit.
Nejsem nejmladší, už mi bylo 80. Už dva roky cvičím Fitpainfree a několikrát do týdne to zvládnu vždycky. Díky vašemu cvičení jsme schopná jít na zahrádku, postarat se o sebe a jsem naprosto soběstačná. Přestala mě bolest záda i kyčle. Úžasný pocit. Děkuji.
Zatočte s bolestí JEDNODUŠE a RYCHLE.
FitPainFree® funguje vždy a všude, ale pouze pokud aktivně cvičíte, pokud hledáte říčiny a přemýšlíte o tom, co a jak děláte . Stejně jako moji klienti zjistíte, že
- vše zvládnete, když jednoduše půjdete kousek po kousku tak, jak je doporučeno v základním balíčku cviků
- přestanete spoléhat na berličky, jako jsou léky, injekce proti bolesti, bude konec hledání na internetu
Využijte cviky osvědčené metody FitPainFree, která MÁ VÝSLEDKY a vyzkoušejte ji a zbavte se bolestí zad.
©2022 FitPainFree, s.r.o. Všechna práva vyhrazena.