fbpx

Info linka: +420 602 934 997          Klientská zóna

VYZKOUŠEJTE PRVNÍ INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACI
METODY FITPAINFREE

SVĚŘTE SE DO RUKOU CERTIFIKOVANÝCH INSTRUKTORŮ A ZBAVTE SE BOLESTI POMOCÍ JEDNODUCHÉHO CVIČENÍ.

Jak vypadá konzultace?

Terapie je navržena tak, aby se vešla do našeho běžného životního stylu.

První konzultace trvá hodinu a půl. Terapeut provede diagnostiku těla, stoje, chůze a vybere pro Vás ty správné cviky. Vše Vám vysvětlí a cviky Vás naučí. Dostanete do rukou tréninkový plán, který je sestavený časově i výkonnostně jen a jen pro Vás a podle kterého budete cvičit doma. 

Každá další (kontrolní) lekce trvá jen hodinu a Váš terapeut Vám postupně mění skladbu cviků dle toho, jak se Váš stav zlepšuje a čeho chcete dosáhnout.

V rámci každé Vaší návštěvy Vám instruktor ušije tréninkový plán na míru.

  • Dostanete přístup do naší jedinečné aplikace,  ve které naleznete svůj tréninkový plán v elektronické podobě, takže je můžete pohodlně cvičit i doma / v kanceláři / kdekoli.
  • Každý cvik je detailně popsaný, najdete v něm také názorné fotografie a počet opakování.
  •  
    Tak společně zajistíme, že všechny cviky, které jsou pro Vás důležité k odstranění bolesti, cvičíte správně.

KONTROLNÍ KONZULTACE
Probíhá zpravidla za 4 týdny od konzultace vstupní, můžete se však se svým instruktorem domluvit jinak. Projdete si společně tréninkový plán a Váš instruktor jej upraví dle aktuálních potřeb, aby vás cvičení i nadále bavilo a bylo co nejúčinnější.

V průběhu terapie můžete konzultovat dotazy či změny, které s sebou cvičení přirozeně nese. Váš terapeut je tu pro Vás!

JE METODA FITPAINFREE OBTÍŽNÁ?

Zjistíte, že Vaše lekce jsou jednoduché a relativně snadné. Cílem lektora je Vás cviky a jejich správné provedení naučit. I pro nesportovce se jedná o jednoduché cvičení, které nikdy nevyvolává bolest nebo nepohodlí. Většina cviků se navíc cvičí v lehu na zemi, ale lze je upravit i pro kompenzační cvičení do kanceláře apod.

Získejte svou první osobní konzultaci metody FitPainFree a ulevte bolesti.

Zaregistrujte se ke své první konzultaci a náš certifikovaný instruktor z vašeho okolí se vám ozve a domluví si termín. Zbavte se bolesti a ulevte svému tělu.

FitPainFree bolest zad
FitPainFree bolest zad

CO OBSAHUJE TRÉNINKOVÝ PLÁN?

Jedinečný softwarový program, který nemá žádná jiná metoda či škola - pouze FitPainFree - obsahuje stovky cviků. U všech je popsaný přesný postup, jak se cvik provádí a detailní fotografie.

Odcházíte tedy domů s naučenými cviky a přesným popisem, jak vypadá správné provedení cviků, kolikrát a v jakém pořadí je máte cvičit.

CO POTŘEBUJI?

Váš úspěch závisí na vaší schopnosti zavázat se k procesu a důvěřovat Vašemu instructorovi. Dále už potřebujete jen pohodlné oblečení, chuť cvičit a otevřenou mysl

KDO MI POMŮŽE?

Váš terapeut je dobře akreditovaný certifikovaný profesionál  PaedDr. Hanou Toufarovou, která je výhradním školitelem FitPainFree v ČR.
Každý lektor je odhodlán Vám pomoci, abyste mohli žít bez bolesti a omezení.

VYZKOUŠEJTE TAKÉ SKUPINOVOU LEKCI!
Pokud nemáte akutní potíže a chcete pomoci svému tělu spíše preventivně, zlepšit si kondici, koordinaci
a vědomě zpěvnit a protáhnout tělo, vyzkoušejte to!

Skupinová cvičení jsou zábavná. Seznámíte se s lidmi, kteří stejně smýšlejí a řeší podobné problémy.
Můžete společně prodiskutovat své zkušenosti a názory. a pochopitelně společná cvičení vás více motivují a pomáhají tak celkovému zlepšení vašeho zdravotního stavu.

Co o nás říkají klienti  

Pár let mne bolelo rameno. Jsem starší osoba, takže nekonečné návštěvy lékařů, obstřiky a prášky. Časem mi ale došlo, že to není dobrá cesta. a narazila jsem na FitPainFree.. Ze začátku jsem moc nevěřila,ale i když jsem cvičila jen 3-4x za týden, bolest ustupovala. Dnes cvičím každý den a cítím se mnohem líp – nejsem ztuhlá, rameno nebolí, chodím rovně.
Ludmila Hrušková, 83 letdůchodce
Po blokaci zad jsem na doporučení kontaktoval slečnu Toufarovou a ta mi po pár setkáních s bolestmi kvůli sedavému zaměstnání pomohla. Také mne naučila, jak lépe vnímat tělo. Opravdu jednoduché a efektivní pohyby, které mi dávají smysl a logiku. FitPainFree velmi doporučuji a lektorům fandím a přeji hodně klientů do budoucna!
Michal Ulč, Praharealitní makléř
Jako vrcholový sportovec jsem prošla spoustou různých rehabilitačních cvičení a FitPainFree mmne zaujalo zatím nejvíc! Během chvilky odhalí špatně naučený pohybový stereotyp, který způsobuje problémy a bolest.. Pomáhá mi napravit moji "chaplinovskou chůzi" a zpevnit zraněné koleno, abych mohla co nejdříve zpátky do hry. Rozhodně doporučuji!
Adéla Hanzlíčková zápasnice, vicemistryně Evropy
FitPainFree jsem popré viděla v TV. Vinou genetického onemocnění trpím artrózou kloubů a chronickými bolestmi. Prakticky hned po pár hodinách cvičení FitPaintFree jsem cítila, jak se mi zpevňují záda, po 3 týdnech scházím schody, aniž bych se musela přidržovat zábradlí. Toto cvičení opravdu funguje a doporučuji jej každému!
Ivana Vagnerováobchodní ředitelka
Jednoduché a účinné cviky, které používám v práci u počítače. Nemusím si je ani pamatovat, lektoři to mají perfektně vymyšlené díky tréninkovému plánu i s vizualizací a přehledným popisem. Všechna tato chvála by byla ale zbytečná, nebýt kladných výsledků, které se projevily už po 1 měsíci. Díky moc!
Dominik Pišťáček, Brnopodnikatel
Skvěle protáhnete a posílíte i svaly, které při běžném cvičení nezapojíte. Cviky mi nesmírně pomáhají k regeneraci, a i když celý život sportuji, provést některé cviky je ze začátku problém. Moc doporučuji jako doplněk aktivním sportovcům a všem, kteří mají chronické bolesti. Jsem nadšená a určitě budu i nadále pokračovat!!!
Mgr. Monika Rybníčkovámasér