ONLINE LEKCE FitPainFree®

PRÁZDNINOVÉ KURZY

Pravidelné online lekce pokračují i v létě. Nevypadněte z rytmu a cvičte doma, na chatě či dovolené. Nachystejte svaly na letní sporty, kvalitně se protáhněte a užijte léto bez bolesti.
Chci cvičit o prázdninách

Zdravá a funkční záda, kyčle, kolena, ... zkrátka celé tělo! Pomocí našeho online cvičení v pohodlí domova.
Zapojte se do vědomého poznávání svého těla, cvičte prevenčně nebo kompenzujte sedavý způsob života. 
Čekají vás jednoduché cviky, odborné vedení a pravidelná motivace ve skupině stejně smýšlejících lidí.

TERMÍN

PONDĚLÍ + STŘEDA

ČAS

19:00 - 20:00

CENA KURZU

149 Kč vč. DPH / lekce

JARNÍ KURZ (do 30.6. 2021)

Jedeme pravidelně již od 1. lockdownu. Online umíme, online cvičíme, online učíme.
Naučte se vnímat svoje tělo, zlepšete techniku cvičení a naučte se kompenzační cviky do běžného dne.
Nachystejte podložku, zapněte PC a jdeme na to. Odkaz na lekci získáte zakoupením lekce.

recenze-cviceni-fitpainfree-cviky-bezbolesti-zdravetelo-metoda-painfree-cz-hanatoufarova-lekce-online

ONLINE LEKCE JE PRO VÁS IDEÁLNÍ, POKUD

VÝHODY ONLINE SKUPINOVÉ LEKCE

  • Díky kvalilnímu obrazu, zvuku a vedení lektora budete mít pocit, že je přímo s vámi 
  • prostřednictvím PC, notebooku nebo mobilu se jedním kliknutím snadno připojíte odkudkoli 
  • získáte odborný dohled školitelek metody HanyHanky
  • pravidelnost, která je esenciální pro udržení těla v dobré kondici.

DALŠÍ INFORMACE

  • lekce se nenahrávají a není je možné pustit zpětně
  • pokud lekci nestíháte, pošlete odkaz např. kamarádce a na hana@fitpainfree.com napište, kdo za vás na lekci půjde
  • nevychozené lekce se nevrací
  • nemáte akutní potíže a chcete pomoci svému tělu
    spíše preventivně
  • chcete předejít bolestem zad, kyčlí, ramen, kolen, atd.
  • chápete, že pravidelnost je důležitá pro udržení dobré nálady, těla v rovnováze a bez bolesti
  • chcete sportovat bez omezení
  • chcete zlepšit kondici, balanc, zapojení svalů
  • máte málo času, stále někam spěcháte, nestíháte
    chodit do fitka nebo vás tyto lekce nebaví
  • jste na mateřské, nemáte hlídání a přesto chcete pracovat na svém těle
  • jste spíše introvert, máte rádi klid a pohodlí domova
  • MĚJTE PROSÍM VŽDY PO RUCE
    pásky a bloky - originální náčiní, které můžete zakoupit ZDE
    Krajním řešením je pásek do kalhot místo pásku, polštářky / krabice místo bloků FPF.
    Toto náčiní nám pomůže lépe protáhnout / posílit jednotlivé svaly a také zvládá korekci nohou do "X" nebo do "O"

VAŠE RECENZE 

Skvěle protáhnete a posílíte i svaly, které při běžném cvičení nezapojíte. Cviky mi nesmírně pomáhají k regeneraci, a i když celý život sportuji, provést některé cviky je ze začátku problém. Moc doporučuji jako doplněk aktivním sportovcům a všem, kteří mají chronické bolesti. Jsem nadšená a určitě budu i nadále pokračovat!!!
Mgr. Monika Rybníčkovámasér
Jednoduché a účinné cviky, které používám v práci u počítače. Nemusím si je ani pamatovat, lektoři to mají perfektně vymyšlené díky tréninkovému plánu i s vizualizací a přehledným popisem. Všechna tato chvála by byla ale zbytečná, nebýt kladných výsledků, které se projevily už po 1 měsíci. Díky moc!
Dominik Pišťáček, Brnopodnikatel
FitPainFree jsem popré viděla v TV. Vinou genetického onemocnění trpím artrózou kloubů a chronickými bolestmi. Prakticky hned po pár hodinách cvičení FitPaintFree jsem cítila, jak se mi zpevňují záda, po 3 týdnech scházím schody, aniž bych se musela přidržovat zábradlí. Toto cvičení opravdu funguje a doporučuji jej každému!
Ivana Vagnerováobchodní ředitelka
Pár let mne bolelo rameno. Jsem starší osoba, takže nekonečné návštěvy lékařů, obstřiky a prášky. Časem mi ale došlo, že to není dobrá cesta. a narazila jsem na FitPainFree.. Ze začátku jsem moc nevěřila,ale i když jsem cvičila jen 3-4x za týden, bolest ustupovala. Dnes cvičím každý den a cítím se mnohem líp – nejsem ztuhlá, rameno nebolí, chodím rovně.
Ludmila Hrušková, 83 letdůchodce
Jako vrcholový sportovec jsem prošla spoustou různých rehabilitačních cvičení a FitPainFree mmne zaujalo zatím nejvíc! Během chvilky odhalí špatně naučený pohybový stereotyp, který způsobuje problémy a bolest.. Pomáhá mi napravit moji "chaplinovskou chůzi" a zpevnit zraněné koleno, abych mohla co nejdříve zpátky do hry. Rozhodně doporučuji!
Adéla Hanzlíčková zápasnice, vicemistryně Evropy
Po blokaci zad jsem na doporučení kontaktoval slečnu Toufarovou a ta mi po pár setkáních s bolestmi kvůli sedavému zaměstnání pomohla. Také mne naučila, jak lépe vnímat tělo. Opravdu jednoduché a efektivní pohyby, které mi dávají smysl a logiku. FitPainFree velmi doporučuji a lektorům fandím a přeji hodně klientů do budoucna!
Michal Ulč, Praharealitní makléř

OBJEDNÁVKA