Časově omezený prodej - pouze do nedělní půlnoci

 

 

Mít zdravá záda

a neztrácet čas

dlouhým cvičením

Tohle asi znáte, že?

  • Nezvládám delší chůzi a delší stání
  • po dlouhém sezení u počítače mě bolí záda i kyčle
  • když dlouho jdu, chytají mě křeče do bederní páteře, musím si sednout a čekat na uvolnění
  • pálivá bolest mi ze zad střílí do stehna a lýtka
  • při dlouhém sezení nemůžu "najít vhodnou polohu", ve které by mě bolestivě netáhlo v bedrech
  • nevydržím uhou cestu autem, proto už nikam nejezdíme

Bolesti zad znamenají známé kolečko 

  • časté sezení v čekárně
  • návštěva lékaře,
  • fronty v lékárně,
  • čekání na vyšetření
  • léky, injekce, obstřiky
  • rehabilitace, která pomůže jen na chvíli

a stejně se bolesti stále vracejí ...

Umíte si představit, jaké by to bylo

  • kdybyste věděli co dělat, aby vaše bolesti zmizely natrvalo

  • kdybyste zase mohli jít na výlet do hor

  • kdybyste si bez obav mohli hrát s vnoučaty
  • kdybyste mohli dělat v pohodě na zahrádce

  • kdybyste mohli dělat všechno, jako když vás nic nebolelo

  • kdybyste prostě mohli žít bez bolesti

Léky a injekce neléčí, jen potlačují bolest.

Pokud jdete touto cestou, budete i nadále zažívat stavy, kdy

  • vás záda pořád bolí

  • ztrácíte čas, který jste chtěli věnovat sobě nebo rodině 

  • uhýbáte bolesti a bojíte se pohnout, aby to nebolelo ještě víc
  • utrácíte peníze za léky

  • váš zdravotní stav se spíše zhoršuje
  • máte špatnou náladu a ztrácíte trpělivost

Pokud se toho moc nelepší a bolesti se vracejí, pak je čas na změnu.

O jaké změně mluvím?

Je potřeba opustit starou nefunkční cestu. Podívat se jinak. Opravdu zjistit, co se děje a proč máte bolesti. A hlavně začít dělat věci jinak
Pro vaše zdraví je totiž nezbytná jedna věc, která bolesti odstraní ...

Abyste se zbavili bolestí natrvalo, je nezbytné začít hledat příčiny bolestí a dívat se na vše v souvislostech.

Nový pohled vede k výsledkům. A já vám nový pohled odhalím.

Znala jsem bolesti stejně jako vy

  • Měla jsem bolesti ramen 5 let.
  • Nic nepomáhalo.
  • Rehabilitace, vyšetření, cvičení, masáže ... prostě žádné výsledky.
  • Nemohla jsem bolestí spát, pracovat, dělat to, co mám ráda.  

Poznala jsem novou metodu cvičení - metodu FitPainFree®.

Metod cvičení je spousta a jako lektorka jich spoustu znám. Ale tohle bylo na první pohled jiné.

Nejjednodušší a nejúčinnější cviky co znám a pomohly mi velmi rychle. 

metoda FitPainFree® přináší výsledky

  • hledá příčiny bolestí - to je to nejdůležitější
  • pracuje s celým tělem
  • neřeší jen bolavé místo, protože tam nemusí být příčina bolesti
  • ptá se jak chodíte, v jaké pozici pracujete, spíte, jak sportujete, jak žijete... prostě pátrá po souvislostech
  • jednoduchá, chápou ji i děti
  • v USA úspěšně funguje přes 40 let

Proč metoda FitpainFree funguje a klasická medicíne ne?

  • lékaři jsou většinou úzce specializovaní
  • řeší jen bolavé místo
  • nevidí člověka jako celek a systém 
  • neřeší naše tělo v souvislostech
  • dají vám žádanku na vyšetření, konstatují problém, ale nehledají příčinu bolestí

ALE my jsme složeni ze svalů, kostí, nervů, vnitřních orgánů atd. Jsme systém a  pracujeme jako správně seřízený stroj. Jako např. auto. Když vám auto nestartujeco řešíte? Vyměníte klíč k zapalování? NE! Řešíte systém. Řešíte celek.

OBJEVTE I VY metodu FitPainFree® -  odstraňuje bolesti a také mne vrátila zpět do aktivního života.

Díky FitPainFree® jsem PO NĚKOLIKA DNECH dělala to, co jsem před tím nemohla BEZ BOLESTI udělat 5 roků…

Představte si, že byste i vy mohli:

  • spát bez bolesti

  • vstávat bez bolesti
  • ohnout se, narovnat se, obléct se atd. v pohodě
  • fungovat jako dřív bez omezení
  • zahodit prášky
  • užívat si, že se bolest zad nevrací

Moje cesta ke zdraví - cesta FitPainFree® -  může být i vaše.

Při odstraňování bolestí většina lidí neuspěje trvale. Jejich bolesti se časem vracejí. Protože nikdo jim neřekl, že je nutné

  • pátrat po příčinách bolesti
  • vyměnit chybné pozice v práci i doma za správné
  • nahradit pohyby, které nevědomky dělají a které jsou příčinou jejich bolestí
  • cvičit s  celým tělem (s rameny i kyčlemi), když je bolí záda
  • pozorovat se a komunikovat se svým tělem, protže bolest je signál našeho těla, že něco (pohyb nebo pozici) děláme špatně

Když víte, co napravit, je to jednoduché. Metoda FitPainFree má sílu změnit váš život navždy k lepšímu, protože takto pracuje.

Co o metodě říkají naši klienti

Nyní jste i Vy kousek od toho, abyste byli BEZ BOLESTI ZAD zad DÍKY metodě FitPainFree®.

Půjdete dál ve starých kolejích bolesti nebo vezmete svůj život do svých rukou?

Budete dělat to, co chcete VY nebo to, co vám bolest dovolí?

Váháte? Máte důvody proti?

Nebojte se, pomůžu vám, budu na té cestě s vámi. 

Čas nemá nikdo. Ale vám bude stačit pár minut denně.

Možná spíš nevíte, jak na to. Bude vám stačit pár minut.

A víte proč se bolesti vracejí?Neřešili jste příčiny.

Změňte pohled na věc

Když moji klienti změnili pohled na věc, šli novou cestou metody FitPainFree® a zažili úspěch a spokojenost.

Recenze

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Pokud budete dělat věci stále stejně, zákonitě budete mít stejné výsledky.

Nový pohled na tělo jako celek znamená KONEČNĚ VÝSLEDKY!

Rukama mi prošly stovky klientů. U drtivé většiny jsme dokázali odstranit bolesti tak, aby se nevracely.

Tenkrát, když jsem měla bolesti, jsem změnila cestu a najednou zde byly výsledky. Spala jsem bez bolesti. Nic mne neomezovalo v pohybu. Vrátila jsem se zpět ke sportům, které jsem si nemohla kvůli bolestem dovolit.

Byl to tak silný moment po 5 létech bolestí, že to otočilo směr mého profesního život naruby.

FitPainFree Hana Toufarová

Celý život pracuji v oblasti tělesné výchovy a sportu a vzdělávání v této oblasti. Pracovala jsem jako odborná asistentka na dvou vysokých školách, jako lektorka ve vlastním fitness centru, trenérka trojnásobných mistryň světa, podle mých metodických materiálů učí celá republika.

Poslední dobou se věnuji práci s klienty a vzdělávání odborníků už jen v rámci metody FitPainFree.

Ptáte se proč? Protože je to nejednodušší, nejefektivnější a nejrychlejší metoda, jak odstranit bolesti pohybového aparátu, jakou znám.

Neskutečně mne naplňuje, že dokážu pomoct lidem od bolesti zad, kolen, kyčlí atd. Cítím, že proto jsem zde.

Vím, že mám velký dar. Vídím u klientů chybný pohyb a umím najít cestu, jak ho napravit. Dokážu rozpoznat příčinu bolestí a svoje klienty tak bolestí zbavit. To vše díky metodě FitPainFree.

Co může přinést metoda FitPainFree® vám? Odpovědi mohou být např.

  • zbavit se bolestí je najednou mnohem jednodušší
  • je to přímá cesta ke zdraví  - bez slepých uliček
  • bolest už vás neomezuje  - je pryč nebo se posouvá se na mnohem nižší úroveň
  • cvičení je jen na pár minut
  • můžete dělat, co chcete - spát v jaké poloze chcete… trávit svůj volný čas, jak vy chcete… jet s přáteli na kolo, vyjít kopec

Je skvělé mít jasný postup na co nejrychlejší odstranění bolesti. Znám to. 

Představte si, že můžete přijít své bolesti na kloub a ulevit si i bez dlouhého sezení v čekárně u lékaře  a bez dalších a dalších vyšetření.

 

Je fajn mít něco, co pomáhá. Proto jsem vytvořila program na 7 + 7 dnů  s názvem

Seďte, ležte a mějte zdravá záda 

Díky tomuto programu poznáte, JAK SI ULEVIT nebo dokonce JAK SE ZBAVIT BOLESTÍ ZAD.

Obdržíte cviky metody FitPainFree®. Vše, co vám prozradím, jsem mnohokrát úspěšně potvrdila u svých klientů v praxi.

Dozvíte se, jak úspěšně udržovat stav bez bolesti.

Předám vám postup, který přináší výsledky

Metoda FitPainFree® je jednoduchá. Stačí jít podle ní a dělat to, co říká.

 

V programu "Seďte, ležte a mějte zdravá záda" získáte

  • 5 jednoduchých cviků metody FitPainFree®,
    • šetřte čas - cvičte s minimálním úsilím a maximálním přínosem pro vás
    • každý den 1 cvik
    • 1 cvik max. 2 minuty
    • cvičte v kanceláři, doma nebo v práci, klidně i v posteli

Každý z nás se učí jinak. Někdo potřebuje slyšet, jiný vidět a další si vše přečíst.

Nejlepší je ale podporovat učení všemi smysly! Cviky  vám proto nabízíme jako pdf, mp3 i video. 

  • 2 x 5 videí, kde cviky názorně a jasně uvidíte, zůstaňte v klidu, zvládnete je 
    • 5 videí s přesným popisem  a vysvětlením
      • názorná ukázka
      • upozornění na správné i chybné provádění
    • 5 videí pro běžné cvičení
  • cvičební plán – popis cviků v pdf

    • foto základní a konečné pozice

    • přesný popis – jak si sednout, lehnout a průběh cviku

    • počet opakování nebo jak dlouho vydržet v pozici

  • průvodce cviky - nahrávka v mp3

    • poslouchejte a u toho cvičte

    • zažijte pocit, že jste na individuální konzultaci 

    • hlas instruktora vás navádí do přesných pozic

    • upozorňuje na provedení i chyby

A dále v programu získáte

  • zábavné video Bleskový úvod do anatomie - rychle pochopíte

    • proč cvičit s rameny i kyčlemi, když vás bolí záda

    • jak jsou naše svaly propojené

    • vše vám bude dávat větší smysl

    • budete překvapeni v jakých souvislostech naše tělo funguje

  • 5 krátkých instruktážních videí se základy mého know-how, jak úspěšně udržovat stav bez bolesti natrvalo
    • seznámíte se s principy, na kterých stojí úspěšnost metody FitPainFree
    • snadno je přenesete do svého života
    • díky tomu budete žít aktivní život bez bolesti
  • časový harmonogram 
    • budete vědět, jak si naplánovat svůj čas
    • vše v pohodě zvládnete, stačí pár minut denně
  • moji osobní podporu a vedení v tréninku
    • provedu vás všemi cviky
    • pomalu, postupně a krok za krokem

A co ještě vám poskytně program Seďte, ležte a mějte zdravá záda?

  • novou fungující cestu, jak přistupovat k vyřešení svých bolestí – jiný pohled, lepší výsledky
  • ucítíte klid při cvičení - naučíte se nevyvíjet na sebe kvůli cvičení zbytečný tlak 
  • uvidíte, že ke cvičení nepotřebujete čas navíc - času máte víc, než si myslíte

  • získáte příjemný pocit, že necvičíte, ale užíváte si.
  • poznáte překvapivý způsob cvičení „vždy a všude“
  • a další a další informace…

Jak dlouho program trvá a kde materiály najdete

  • celý program trvá 7 + 7 dnů
    • 7 dnů učení se novému pohledu na věc +
    • 7 dnů upevňování získaného
  • snadný přístup k materiálům
    • v členské sekci 
    • v emailu
  • členská sekce pro vás bude otevřená nejen 14, ale 21 dnů pro případ, že byste se potřebovali v něčem ujistit a ještě videa znovu shlédnout

Získáte komplexnější informace, jak začít a být v pohodě, než si nyní dokážete představit.

Co o cvičení a programu říkají naši klienti

Opravdu to zabírá

Dobrý den, velmi vám děkuji za vaše videa.... cvičím poctivě a moje tělesná schránka se nadechuje, Cviky mi působí radost a já se během cvičení vašich cviků zlepšuji v chůzi a mám menší bolesti, opravdu to zabírá...... Hani, děkuji vám velmi za vše, mějte se báječně.
Jana Z.

Jsem naprosto soběstačná, úžasný pocit

Nejsem nejmladší, už mi bylo 80. Každý den se snažím už dva roky cvičit Fitpainfree. Ne vždy se mi to daří, ale několikrát do týdne to zvládnu vždycky. Díky vašemu cvičení jsme schopná jít na zahrádku, postarat se o sebe a jsem naprosto soběstačná. Úžasný pocit. Děkuji.
Ludmila H.

Zatočte s bolestí JEDNODUŠE a RYCHLE.

FitPainFree® funguje vždy a všude. Stejně jako moji klienti zjistíte, že

  • metoda FitPainFree® funguje, ať vás bolí záda, ramena, kolena, krční páteř nebo lokty
  • vše zvládnete, když jednoduše půjdete kousek po kousku tak, jak je doporučeno v tréninku
  • budete se jen držet pokynů a rad, které vycházejí z úspěšné praxe 
  • přestanete spoléhat na berličky, jako jsou léky, injekce proti bolesti, pátrání na internetu
  • budete efektivně využívat svůj čas

Využijte cviky osvědčené metody FitPainFree, která MÁ VÝSLEDKY a vyzkoušejte ji.

Hodnota celého programu „Seďte, ležte a mějte zdravá záda“ je

5490,- Kč /  215 € *

 * € dle aktuálního kurzu

MĚL BY PRO VÁS TRÉNINK SMYSL ...

  • Pokud byste díky tomu tréninku… znali přímou cestu ke zdraví? Bez vraceček a slepých uliček.
  • Pokud byste díky tomu tréninku … mohli dělat, co chcete - spát v pohodě a pohnout se, bez očekávání bolesti
  • Pokud byste díky tomu tréninku … nebyli omezováni bolestí a mohli byste dělat vše, co máte rádi?
  • Pokud byste díky tomu tréninku … mohli fungovat celý den bez bolesti?

Co lidem pomáhá ke stavu bez bolesti v programu „Seďte, ležte a mějte zdravá záda“: 

  • nová fungující cesta k vyřešení bolestí 
  • 5 jednoduchých cviků metody FitPainFree®, cviky jako
    • videa, kde cviky názorně a jasně vidíte
    • přesný popis cviků ve cvičební plánu

    • průvodce cviky - nahrávka v mp3

  • videa se základy mého know-how jak se udržovat v bezbolestném stavu 
  • video "Bleskový výlet do anatomie"
  • časový návrh, co a jak kdy dělat 
  • moje osobní podpora a vedení v tréninku 

Využijte 14ti dnů dnů k získání nových znalostí, naučení se nových cviků a      k upevnění všeho získaného.

Protože jste dočetli jste až sem, vidím, že máte opravdu zájem. Proto mám pro vás malý dárek v podobě výhodnější ceny.

Hodnota celého programu „Seďte, ležte a mějte zdravá záda“ je

5490,- Kč /  215 € *

Vám ji však nabízím za cenu

2490,- Kč /  98 € * 

 * € dle aktuálního kurzu

Spočítejte si, kolik zaplatíte za léky a kolik stojí váš čas, který strávíte po vyšetřeních. Toto je malá část z vaší celkové částky.

A hlavně - cviky, materiály a know-how z tréninku už máte pro sebe na celý život.

Ptáte se, jestli má ta výhodná cena háček? Ano, má. Je potřeba vše opravdu dělat, nejen o tom číst ...

Musím vás ale upozornit, že tento trénink nenahrazuje individuální trénink pro klienty se specifickými problémy. Troufnu si ale trvdit, že v 94% dojde ke zlepšení stavu - to říkají moje zkušenosti z praxe.

 

Možná se vám hlavou ještě honí otázky jako např.:

Pochopím vše tak, aby mi to opravdu pomohlo?

Ano, vše podrobně vysvětluji a ukazuji.

Nemůžu si ublížit, když budu cvičit sám / sama?

Nemějte obavy. Jedním z důležitých bodů metody je používání vlastního rozumu  🙂 Vy víte, co cítíte. Uvidíte, že se velmi rychle se naučíte vnímat svoje tělo a domluvit se s ním.

Budu doma umět cvičit sám/sama?

Ano, protože budete mít podrobné návody  - text, video i audio nahrávku.

U cviků mne ale nebude nikdo opravovat ...

To máte pravdu, ale v popisu cviků je zdůrazněné, na co dávat pozor. Navíc vím, jaké chyby mohou vzniknou při provedení cviku a upozorňuji na to ve videu i v textu.

Jak můžu správně cvičit, když na mne nikdo nebude sahat, aby mne opravil?

Není potřeba na vás sahat. Budu vás navádět tak přesně, že pochopíte, co dělat.  Vaše aktivita  vás povede rychleji k cíli.

Zvládnu to?

Jistě jako tolik lidí před vámi. Uvědomte si, že na vás bude mluvit odborník, který je zvyklý tímto způsobem pracovat.

Jak dlouho můžu vše využívat?

Cviky v pdf a mp3 máte natrvalo, videa jsou otevřená v členské sekci na 21 dnů od prvního otevření.

Jak se dostanu do členské sekce?

Přístupové údaje do členské sekce vám přijdou do emailu po zakoupení programu. Od prvního otevření je členská sekce otevřena na 14 dnů.

A nyní už není na co čekat. Potvrďte svoje rozhodnutí jedním kliknutím:

Nemáte co ztratit, můžete jen získat.

A ještě k tomu všemu vám nabízím osobní 15ti minutovou konzultaci zdarma v případě, že do 14 dnů nepocítíte úlevu.

Hodnota celého programu „Seďte, ležte a mějte zdravá záda“ je

5490,- Kč /  215 € *

Vám ji však nabízím za cenu

2490,- Kč /  98 € * 

 * € dle aktuálního kurzu

Pokud jsem vás až doposud nepřesvědčila o tom, že pomocí mého programu dokážete dojít krok za krokem ke svému zdraví a být bez bolesti, je mi líto. Pak tento trénink není pro vás.

Pochopili jste, že trénink je cestou k vašemu zdraví? K životu, jak ho chcete žít vy podle sebe? Pak klikněte na tlačítko a pojďme společně plnit vaši touhu. Budu na té cestě s vámi.

©2021 FitPainFree, s.r.o. Všechna práva vyhrazena.