Objednávka individuální konzultace FitPainFree
Gratuluji k vašemu rozhodnutí.
Individuální konzultace je skvělá volba.
SHRNUTÍ VAŠÍ OBJEDNÁVKY
Ano, souhlasím s tím, že si chci konečně ulevit od bolestí a mít svůj vlastní individuální plán cvičení ušitý na míru.
JAK VYPADÁ INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACE?
- Osobně vám zavolám a domluvíme termín konzultace. Individuální konzultaci zvládneme online (jako už spousta klientů před vámi) nebo při osobním setkání.
- První konzultace trvá hodinu a půl. Uděláme diagnostiku těla, stoje, chůze. Zajímá mne také, jakou máte práci, co děláte ve volném čase, zda sportujete. Důležité je i to, jak spíte nebo jak jste např. sportovali v dětství. To všechno je důležité k určení příčiny vašich bolestí.
- Vyberu správné cviky pro jejich odstranění problémů, všechny cviky vám podrobně vysvětlím a naučím.
- Vytvořím tréninkový plán, který je sestavený časově i výkonnostně jen a jen pro Vás a podle kterého budete cvičit doma.
- Vy si určíte, jak dlouho budete chtít každý den cvičit - 15 minut? 20? 30? je to na vás, abyste s tím vy byli v pohodě. Já tomu cvičební plán přizpůsobím..
Co v rámci individuální konzultace získáte:
- 190 minut mé osobní péčeVšechny cviky vám podrobně vysvětlím a naučím vás je tak, abyste je v klidu mohli cvičit doma.
- 2diagnostiku chůze a stojeTyto informace jsou důležité proto, abych mohla správně určil příčiny vašich bolestí a správné tak vybrala cviky, které vám pomůžou.
- 3cvičební plánsoubor cviků, které vám pomůžou odstranit vaše bolesti
- 4a navícvšechny cviky máme popsané a vyfocené, takže budete přesně vědět co, v jakém pořadí a kolikrát máte cvičit
Školitelka, lektorka, autorka metodických materiálů, trenérka trojnásobných mistryň světa, expert v oboru více jak 35 let
Pusťte si video a cvičte pár minut v pozici, která vám je příjemná. Jděte krok-za-krokem a brzy uvidíte velké zlepšení.
Ohlasy klientů
Tohle cvičení zvládnete
Řekli o Flexi-baru
S flexi-barem cvičím pravidelně a také využívám krátká videa na webových stránkách. Bez přehánění můžu říct, že jsem se zbavila bolesti bederní páteře a také jsem si napravila oblast páteře pod lopatkami. Měla jsem období, kdy jsem kratší dobu s flexi-barem necvičila a všimla jsem si, že se mně prověřuje břicho pod pupíkem. Tak jsem se zase vrátila ke cvičení s flexi-barem a vše se zase spravilo. I když do těla nevidíme, svaly se tam opravdu “nějak” zpevní. Výsledky kmitání s flexi-barem jsou prostě viditelné.
Dobrý den, paní Toufarová, Flexi-bar a já .. začalo to pádem na sjezdovce v Civettě v Itálii. Roztříštěné rameno, operace a rehabilitace. Fyzioterapeutka mi dala do ruky Flexibar, když jsem nezvládala ještě skoro nic. Vše o cvičení jsem si našla na Vašich stránkách. Můj první flexibar mi "zabavil" kamarád důchodce. Je mu cca 70 roků. Podle jeho slov je flexibar nenáročný na čas, prostor a vynaloženou energii - prostě pro radost. Objednala jsem si nový ..... Objevili ho u nás moji rodiče / 73, 74 roků /. Táta má problémy s klouby v souvislosti s boreliózou, máma má kloubní problémy odpovídající věku. Zkusili si zakmitat - a zase jsem bez flexibaru. Rameno mám dnes relativně v pořádku určitě i díky cvičení s flexibarem. Takže mi nezbylo, než si objednat další. Přeji hodně spokojených aktivních uživatelů.
Potřebujete pomoct s objednávkou?
Napište nám na podpora@fitpainfree.com.
Jsme tu pro vás, rádi vám pomůžeme.