Srovnej si tělo s FitPainFree

Uvítací video

 Začít můžete hned. Zde jsou vaše dva první úkoly v rámci kurzu.

Zvládnete je za chviličku.

1. Vytiskněte si pracovní listy.

Pracovní listy budete potřebovat od prvního týdne. Doporučuji tisknout oboustranně na formát A4.

Důležité upozornění: prosím jen vytisknout, zatím nikam nic nepsat, nic necvičit.

Opravdu si počkejte, půjdeme krok po kroku. Ve videích jednotlivých týdnů je spousta informací, které souvisejí s tím, co máte v pracovních listech.
Proto je nutné jít chronologicky tak, abyste měli všechny informace k tomu,  jít co nejkratší cestou ke svému zdraví a k úlevě od bolestí. 

Nic neurychlíte, pokud byste začali cvičit už teď, tak vám spousta věcí unikne, cviky nebudou mít takový efekt, nebudete vědět, na co všechno si dávat pozor. 

A navíc - není to jen o cvicích, ale také o informacích a souvislostech. Pokud začnete přeskakovat, může se stát, že to nebude fungovat. No nemůže to fungovat, když to nemá smysl a řád.

Pojďme tedy společně krok po kroku tak, jsem to pro vás vymyslela a připravila. Hurá, začínáme. 

Přístupy k jednotlivým týdnům

Prvních 10 klientů, kteří si koupili kurz Srovnej si tělo, budeme kontaktovat telefonicky. Lekce budou zpřístupněné po skončení kurzu.