SROVNEJTE SI TĚLO

s FitPainFree

 Srovnejte si tělo a ucítíte obrovskou úlevte od bolesti.

Ukážeme vám, jak jednoduše to jde.

Přemýšlíte o tom, jak otočit se na posteli, obout ponožky nebo stoupnout ze židle, aby to nebolelo?

Už jste zase absolvovali to začarované kolečko: lékař - vyšetření - lékárna - léky nebo obstřik - rehabilitace a úleva od bolesti byla jen na chvíli?

Chcete to změnit a být bez bolesti natrvalo? Pak je potřeba se podívat, jak vypadá vaše tělo.

Pokud nemáte srovnané tělo tj. nestojíte, nechodíte nebo nesedíte dobře - to je příčina vašich bolestí. Tam to začalo. Už vás asi něco bolí nebo brzy bolet bude.

Pojďte to změnit. Pomůžeme vám na kurzu "Srovnej si tělo".

Proč máte bolesti zad, kyčlí, kolen atd.? Víte to? Troufnu si tvrdit, že já ano - když se na vás podívám...

Když se na vás podívám, vidím, co vás asi bolí.

  • když máte nohy do "X" - s největší pravděpodobností vás bolí záda
  • pokud chodíte a nepoužíváte paže - s největší pravděpodobností vás bolí hrudní část páteře
  • jestli stojíte tak, že máte jednu nohu vzadu - bolí vás s největší pravděpodobností záda, SI, možná i kyčle

Z toho jak stojíte, chodíte a jak se pohybujete se dá vyčíst, co vás bolí nebo pravděpodobně v blízké době bolet bude.

Ale vy to asi nevíte, protože vám to ještě nikdo neřekl. Ale to není vaše chyba. Ve školách se to neučí a pan doktor v ordinaci na vás nemá čas, tak vám to nevysvětlí...

Přitom je tak snadné svému tělu porozumět. Zvládne to každý.

Klienti jsou překapení, když jim vysvětlím na co dávat pozor a pochopí že:

  • je možné se bolestí zbavit natrvalo
  • je možné si pomoct díky "maličkostem", které se může naučit každý, když chce
  • stačí cvičit několik minut denně - nemusí to být hodina
  • jsou schopní se najednou podívat na svoje tělo jinak než současná medicína a nemíním tím žádné abraka dabra...

Ano, dnešní medicína si, bohužel, přestává vědět rady s chronickými bolestmi pohybového aparátu. Proč? Protože:

  • je příliš specializovaná
  • řeší pouze jednotlivé části našeho těla
  • nedívá se na naše tělo jako na celek
  • pracuje pouze s tím místem, kde vás to bolí... a tam obvykle není příčina bolestí.

 

A v tom je problém, protože pak se na vás lékaři

  • nedívají v souvislostech
  • pouze pojmenují problém - stanoví diagnózu, ale nehledají příčiny bolestí
  • neřešíte tělo jako celek
  • proto se nemůžete bolestí zbavit natrvalo, ale dochází pouze k dočasné úlevě a za nějakou dobu se bolesti opět vracejí.

Jak se z toho začarovaného kruhu bolest - dočasná úleva - bolest už konečně dostat?

Stačí vnímat svoje tělo jinak než doposud. Je to jednoduché, stačí vám selský rozum.

Dobrá zpráva je, že tohle můžu naučit lehce a snadno jako už tolik klientů před vámi.

 

Nabízím vám cvičební metodu FitPainFree® 

Metoda FitPainFree® je metoda trvalého odstranění problémů pohybového aparátu.

S metodou FitPainFree®:

  • získáte rychlou úlevu od bolesti
  • naučíte se fungovat tak, aby se bolesti už nevracely
  • můžete být aktivní a soběstační, budete si časem umět pomoct sami
  • budete moct dělat to, co máte rádi, ne pouze to, co vám bolest dovolí

Jaké jsou cviky FitPainFree?

  • snadné, zvládne je každý - i vy
  • jedná se o příjemné posílení a  protažení
  • tyhle cviky nesmí bolet
  • jsou jednoduše aplikovatelné do běžného dne
  • jsou řešením bolestí zad, ramen, kyčlí, kolen, krční i bederní páteře, diastázy, inkontinence apod.
  • působí také v rámci prevence 
  • většina cviků je v lehu na zemi, ale dají se aplikovat i do sedu na židli

Máte omezenou pohyblivost ramen, kyčlí nebo páteře? Cítíte bolest z přetížení? Nečekejte až bude ještě hůř. Můžete být velmi brzy fit a žít bez bolesti. 

Nyní máte možnost uvidět svoje tělo tak, jak jste je ještě neviděli, zjistit proč máte bolesti a natrvalo je odstranit v online kurzu:

"SROVNEJ SI TĚLO"

CO ZÍSKÁTE V ONLINE KURZU

  • Pochopíte, kde jsou příčiny vašich bolestí - tím pádem můžete jít po správné cestě k uzdravení.
  • Zvládnete techniku, jak zarovnat svoje tělo do správných os - to je naprosto nezbytné k tomu, abyste mohli být bez bolesti
  • Začnete si důvěřovat a používat vlastní rozum. Jen tak v sobě můžete najít sílu zbavit se bolestí jednou pro vždy.
  • Naučíte se komunikovat se svým tělem, vnímat ho a naslouchat mu. Jste jediní, kteří cítí, co se ve vašem těle odehrává.
  • Budete rozumět svému tělu natolik, že budete schopni ho dovést od bolesti ke zdraví a aktivnímu životu..
  • Získáte informace, které vám otevřou oči a hned vám bude jasné, proč jste se doposud nemohli bolestí zbavit.

OBSAH ONLINE KURZU

  • soubor 25 cviků FitPainFree

nejdůležitější cviky, které vám začnou srovnávat a srovnají vaše tělo

  • cviky FitPainFree - jako videa

cviky FitPainFree - jako videa
uvidíte, jak jednotlivé cviky přesně provádět, aby pro vás měly maximální přínos

  • cviky FitPainFree - jako text

můžete si přečíst, jak vše správně cvičit, abyste cviky využili na 100%

přesný popis provedení cviků
detailní fotografie 
počet opakování

  • cviky FitPainFree - jako nahrávka v mp3

zažijte pocit, že jste na individuální konzultaci 
poslouchejte a u toho cvičte -hlas instruktora vás navádí do přesných pozic

  • diagnostika - jedinečný pohled na vaše tělo

potřebujete tento nový pohled na svoje tělo, abyste věděli co a jak napravit, uděláme diagnostiku vašeho pohybového aparátu, podíváme se nato, jak stojíte, chodíte, sedíte.

  • kompletní materiály pro kurz

abyste měli všechny potřebné informace stále po ruce a na jednom místě

  • zábavná a názorná videa anatomie

aby vám byli jasnější souvislosti a vy jste si tělo rychle srovnali - pochopíte jak je naše tělo vzájemně propojené

  • návod na jednoduchou cestu, jak šetřit svůj drahocenný čas

získáte video Objev modrý oceán cvičení, kde je popsaný jeden z principů, proč je metoda FitPainFree tak úspěšná

  • pravidelné konzultace

můžete se mne zeptat na cokoli chcete a potřebujete

  • 5 závěrečných cvičebních plánů

cvičební plány z naučených cviků, abyste i po skončení kurzu cviky správně kombinovali a měli z nich prospěch

Online kurz "Srovnej si tělo

začíná 19.1.2024

trvá 7 týdnů, videa si můžete pustit kdykoli i zpětně

materiály můžete využívat neomezeně 10 let

Hodnota online kurzu SROVNEJ SI TĚLO je

52.600 Kč /  2147 €*

Kolik jste už zaplatili za léky a pomůcky, které vám nepomohly a kolik stojí váš čas, který strávíte po vyšetřeních. Pravděpodobně je to v součtu mnohem víc. 

Ptáte se, jestli má ta výhodná cena háček? Ano, má. Je potřeba vše opravdu dělat, nejen o tom číst ...

Napsali o akci "Srovnej si tělo"

From: František B., Sent: Sunday, July 9, 2023 2:17 PM

Ahoj Hani, děkuju  moc za úžasnou akci Srovnej si tělo. Nepotkal jsem doposud tak precizní přednes, prezentaci, kurz, instruktorku/a a jsem za to všechno moc vděčný, konečně znám souvislosti. Splnilo to mé očekávání.....

PS: každé ráno si chvilku zacvičím, dokonce si cviky i pamatuji a to je u mě s podivem...je mi krásně

S pozdravem a přáním krásného dne František

From: Lenka D., Sent: Monday, July 10, 2023 1:36 PM

Ahoj Hani, ještě jednou ti za vše MOC děkuji !!  Stále ve cvičení pokračuju, všechny cviky byly příjemné. Tvoje materiály, blok, pasek.. mně budou provázet i na dovolené a životem... prostě nechci z toho vypadnout a cítím, jak se mi vše dostalo "pod kůži". 

Dnes jsem si vyšlápla v praci 5NP. Výtah vyřazuji ze života... A světe div se, kolena bolí méně👍

Přeju ti, ať se máš krásně a jsem opravdu šťastná a vděčná, že jsme se potkaly... 

Lenka D.

Vážím si toho, že máte zájem o svoje zdraví a chci vás ve vaší snaze podpořit.

Proto vám nabízím (v rámci předprodeje do 14.1.2024) úplně jinou cenu. 

Hodnota online kurzu SROVNEJ SI TĚLO je

52.600 Kč /  2190 €*

*dle aktuálního kurzu

Vaše cena v rámci předprodeje může být za online kurz SROVNEJ SI TĚLO

52.600,- Kč /  2190 €.

11.770 Kč /  490 €*

*dle aktuálního kurzu

Rozumím, že od 19.1.2024 budu mít přístup a osobní péči plných 7 týdnů, přičemž cvičit můžu, kdy mi to vyhovuje.

Možná se vám hlavou ještě honí otázky jako např.:

Můžu si kurz procházet svým tempem?

Ano, všechny materiály se budou v členské sekci postupně otevírat dle harmonogramu a zůstanou otevřené 10 roků od vstupu. Doporučuji však postupovat s ostatními dle harmonogramu - skupina má velkou motivační sílu.

Pochopím vše tak, aby mi to opravdu pomohlo?

Ano, všechny informace ve videích podrobně vysvětluji. Cviky jsou názorně předvedené. Všechna videa jsem natočila osobně tak, aby to bylo srozumitelné a lidské. Na vás pak je, abyste opravdu cvičili.

Pracuji na směny. Kdy se dostanu k videím?

Videa na daný týden se otevřou vždy v pátek ráno. Jestli si je pustíte hned v pátek ráno, večer nebo až v soboru záleží čistě na vás a vašich časových možnostech.

Nemůžu si ublížit, když budu pak doma cvičit sám / sama?

Nemějte obavy. Ohledně cviků metody FitPainFree vám vše vysvětlím a vy budete mít podrobný návod. Jedním z důležitých bodů metody je používání vlastního rozumu  🙂 Vy víte, co cítíte. Uvidíte, že se velmi rychle se naučíte vnímat svoje tělo a domluvit se s ním. Osobně vás v rámci videí všemi informacemi i cviky provázím.

Zvládnu to?

Jistě jako tolik lidí před vámi. Budete mít moji osobní podporu v rámci videí i konzultací. Uvědomte si, že na vás bude mluvit odborník, který je zvyklý tímto způsobem pracovat.

Budu doma umět cvičit sám / sama cviky FitPainFree?

Ano, protože budete mít na vše podrobné návody  - text, obrázky, videa, nahrávky mp3. Do všech cviků vás osobně navedu. Pokud budete dbát mých pokynů při navádění a budete respektovat svoje tělo, bude vše v pořádku.

U cviků mne ale nebude nikdo opravovat ...

To máte pravdu, ale v popisu cviků je zdůrazněné, na co dávat pozor. Navíc vím, jaké chyby mohou vzniknou při provádění cviků v rámci videí i textu na to upozorňuji.

Jak dlouho kurz trvá?

Kurz má 7 týdnů. Srovnat tělo, aby tam byl trvalý efekt, to online za kratší dobu fakt nejde. Musíte vše zažít a opakovaně zkoušet. Na druhé straně 7 týdnů uteče jako voda. Za tuto dobu máte možnost vše řádně zažít a mít od bolestí konečně pokoj.

Můžu se účastnit všech konzultací?

Jistě, doporučuji to Můžete se doptat na vše, co vás bude zajímat a také dotazy ostatních pro vás mohou být zajímavé a podnětné.

Jak dlouho je přístup k materiálům?

Všechny materiály můžete využívat 10 let. a vracet se ke všemu, co vás zajímá.

Online kurz "Srovnej si tělo

začíná 19.1.2024

trvá 7 týdnů, videa si můžete pustit kdykoli i zpětně

materiály můžete využívat neomezeně 10 let

Pojďme si ještě jednou připomenout, co je obsahem online kurzu "SROVNEJ SI TĚLO"

soubor praktických cviků FitPainFree

nejdůležitější cviky, které vám začnou srovnávat a srovnají vaše tělo

cviky FitPainFree - jako videa

uvidíte, jak jednotlivé cviky přesně provádět, aby pro vás měly maximální přínos

cviky FitPainFree - jako text

můžete si přečíst, jak vše správně cvičit, abyste cviky využili na 100%

cviky FitPainFree - jako mp3

můžete se nechat do cviků navádět, abyste neztráceli čas čtením textu

kompletní materiály pro kurz

abyste měli vše stále po ruce a na jednom místě

diagnostika - jedinečný pohled na vaše tělo

potřebujete tento nový pohled na svoje tělo, abyste věděli co a jak napravit

video Objev modrý oceán cvičení

objevíte jednoduchou cestu, abyste mohli šetřit svůj drahocenný čas

videa anatomie

aby vám byly jasnější souvislosti a vy jste si tělo rychle srovnali - pochopíte jak je naše tělo vzájemně propojené

5 závěrečných cvičebních plánů

cvičební plány z naučených cviků, abyste i po skončení kurzu cviky správně kombinovali a měli z nich prospěch

pravidelné konzultace

můžete se mne zeptat na cokoli chcete a potřebujete

Neváhejte, pouze vám tady a teď (v rámci předprodeje do 14.1.2024) nabízím

online kurz SROVNEJ SI TĚLO za tuto cenu

52.600,- Kč /  2190 €.

11.770 Kč /  490 €*

*dle aktuálního kurzu

Co na kurz "Srovnej si tělo" říkají ti, kteří ho už zažili v rámci pobytu:

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Co vám online kurz "Srovnej si tělo" přinese?

  • díky jednoduchým cvikům srovnáte tělo – to je základ proto, aby nebolelo
  • získáte tak jednoduchý nástroj pro odstranění bolestí
  • porozumíte tomu, proč máte bolesti
  • bude vám jasné, proč se bolesti lidem vracejí a co dělat, aby se nevracely
  • budete klidnější, protože pochopíte, že si umíte pomoct sami.

Co vás na kurzu "Srovnej si tělo" čeká?

  • perfektně se naučíte základní cviky, které vaše tělo srovnají do základních pozic
  • vaše svaly budou správně posílené  a protažené, tím pádem ucítíte pro úlevu od bolesti
  • budete cviky umět tak, že je budete moct v klidu cvičit sami doma a pomohou vám
  • seznámíte se s tím, jak funguje naše tělo
  • získáte materiál, který vým zůstane na dlouhých 10 let

  • pochopíte, jak rychle vyřešit problémy pohybového aparátu

  • naučíte se základy metody FitPainFree

Toto je nejnižší cena, za kterou je možné online kurz SROVNEJ SI TĚLO získat, protože se jedná o předprodej kurzu. 

52.600,- Kč /  2190 €.

11.770 Kč /  490 €*

*dle aktuálního kurzu

V ceně kurzu (materiály k dispozici neomezeně 10 let) je zahrnuto:

  • 1
    soubor 25 praktických cviků FitPainFree
    nejdůležitější cviky, které vám začnou srovnávat a srovnají vaše tělo
  • 2
    cviky FitPainFree - jako videa
    uvidíte, jak jednotlivé cviky přesně provádět, aby pro vás měly maximální přínos
  • 3
    cviky FitPainFree - jako text
    můžete si přečíst, jak vše správně cvičit, abyste cviky využili na 100%
  • 4
    cviky FitPainFree - jako nahrávka v mp3
    zažijte pocit, že jste na individuální konzultaci - hlas instruktora vás navádí do přesných pozic
  • 5
    diagnostiku svého těla - jedinečný pohled na vaše tělo
    potřebujete tento nový jedinečný pohled abyste věděli co a jak napravit
  • 6
    tištěné materiály pro celý kurz
    abyste měli vše stále po ruce a na jednom místě
  • 7
    zábavná a názorná videa anatomie
    aby vám byly jasnější souvislosti a vy jste si tělo rychle srovnali - pochopíte jak je naše tělo vzájemně propojené
  • 8
    návod, jak šetřit svůj drahocenný čas
    získáte video Objev modrý oceán cvičení, kde se seznámíte s jedením z principů, proč je metoda FitPainFree tak úspěšná
  • 9
    pravidelné konzultace
    osobní péči Hany Toufarové - můžete se mne zeptat na cokoli chcete a potřebujete
  • 10
    5 závěrečných cvičebních plánů
    abyste i po skončení kurzu mohli cviky správně používat a měli z nich co největší prospěch

Je tento online kurz pro mne?

Online kurz "Srovnej si tělo" je vhodný pro všechny, kteří chtějí být bez bolesti a vzít zdraví do svých rukou.

Co budu potřebovat?

  • otevřenou mysl a rozhodnutí zbavit se svých problémů s pohybovým aparátem, pohodlné oblečení, podložku
  • blok  a pásek fitpainFree - pokud nemáte, přidejte si v objednávce

 

Využijte tuto nabídku a život se vám změní k lepšímu. Díky online kurzu SROVNEJ SI TĚLO vymažete bolesti ze svého života. Vaše cena je nyní do 14.1.2024 pouze

11.770 Kč /  490 €*

*dle aktuálního kurzu

Jak FitPainFree pomáhá našim klientům

Hani, před 4 lety než jsem k Tobě poprvé přijela, mě opravdu bolel každý krok. Do schodů a hlavně ze schodů chodila jako stařena. Dříve jsem na ortopedii byla mnohem častěji než teď, chodila jsem na různé rehabilitace, cvičila podle nich doma, ale že by mi to nějak pomáhalo se říct nedalo. Až FitPainFree mi pomohlo. Nikdy jsem nezažila komplexnější cvičení a moje tělo mi děkuje, za toto cvičení
Ivana Valigurová
Denně jsem ráno vstávala s bolestí zad. Okopávání zahrádky nebo čupění jsem téměř nemohla dělat. Nechtěla jsem se vzdát pohybu, proto jsem se rozhodla vyzkoušet metodu FitPainFree jako poslední možnost úlevy od bolesti beder Už po pár dnech jsem cítila obrovskou úlevu. Dnes mě záda nebolí a to jim dávám hodně zabrat. Po třech měsících cvičím zhruba obden a mohu dělat svůj oblíbený sport. Vyzkoušela jsem i jiné metody, ale žádná mi nepomohla tak, jako metoda FitPainFree
Petra Bernatíková
Milá Hani, musím napsat velké Díky, s velkým D. Po třech dnech cvičení FitPainFree, jsem bez bolesti. Je to zázrak. Nález mám výhřez L4-L5 a L5-S1. Cvičím každý den opravdu jen pár minut. Vrátila jsem se do aktivního pracovního i zájmového života. Už mi je zase 28 let, přesto, že občanský průkaz hlásí skoro 50 let. Jsem nadšená a děkuji ještě jednou.
Jarmila Hurtová

Slýcháme i takovéto krásné věty, jak FitPainFree mění lidem život:

  • Za mě je tato metoda super, po každém cvičení cítím uvolnění...
  • I když cvičím jen ty naše 4 cviky, bolesti se zmenšují – jak je to možné, když jsem cvičila i před tím nic moc se neměnilo...
  • Ráno jsem vstala s lepší náladou...
  • Dobrý den, cvičím každý den  a cvičení mě začíná bavit...
  • Mám výhřez, poslouchám Vás a přemýšlím o tom, kde se mi to stalo…. Ještě nevím...

LEKTOR

FitPainFree Hana Toufarová

Osobně vás provedu celým kurzem i všemi cviky a  poskytnu vám péči, na jakou budete s radostí vzpomínat.

  • Master Trainer rehabilitačních metod FitPainFree a Flexi-bar

  • jediná školitelka metody FitPainFree v Evropě
  • metodu studovala přímo v USA
  • lektor, školitel a metodik s více než 35 letou zkušeností