ZDRAVÉ TĚLO PRO NAŠE DĚTI - FitPainFree ZNAMENÁ FIT A BEZ BOLESTI
workshop akreditovaný MŠMT
POZNEJTE REVOLUČNÍ METODU FitPainFree®, DÍKY KTERÉ NAUČÍTE SPRÁVNĚ PRACOVAT KAŽDÝ SVAL.
UDRŽÍTE TĚLO V ROVNOVÁZE A PŘEDEJDĚTE BOLESTEM POMOCÍ JEDNODUCHÉHO CVIČENÍ.
TERMÍN
ČAS
MÍSTO
CENA
Vzdělávací program "Zdravé tělo pro naše děti - FitPainFree znamená fit a bez bolesti" je akreditovaný MŠMT pod č.j.: MSMT- 8712/2023-1-293
O čem je workshop FitPainFree?
Workshop vám představí unikátní a jedinečnou metodu cvičení s 20 letou tradicí, která má v USA míru úspěšnosti 94% v boji proti bolesti.
FitpainFree je skvělá prevence chybného držení těla.
Jednoduché avšak maximálně účinné cviky, které dbají na správné držení těla, posilují ochablé a protahují zkrácené svaly.
Skvělý workshop plný správného cvičení i teorie vám představí metodu FitPainFree, její vznik i výsledky.
Jaké jsou cviky FitPainFree?
- jednoduše aplikovatelné pro všechny věkové skupiny
- vytvářejí základ správného držení těla
- řeší bolestí zad, ramen, krční páteře apod.
- působí jako prevence zranění a přetížení lidského těla
Pro koho je workshop ?
Workshop pro své žáky, studenty i pro svoji potřebu využijí:
učitelé 1. stupně ZŠ, učitelé 2. stupně ZŠ, učitelé MŠ, trenéři sportovních škol, pedagogové volného času, učitelé gymnázií, vychovatelé školských zařízení, učitelé - vedoucí školních zájmových kroužků a klubů, učitelé SOŠ a SOU, učitelé VOŠ, učitel – metodik prevence, ředitelé škol a školských zařízení, výchovní poradci, speciální pedagogové
Co s sebou?
- pohodlné oblečení, otevřenou mysl
- židli
- podložku na cvičení
Co získáte účastí na workshopu?
- vyzkoušíte cviky metody FitPainFree®
- získáte metodický materiál se zásobníkem cviků,
- budete umět přesně zacvičit i naučit ostatní
- můžete si tak být jistí, že nic nezapomenete a své žáky a studenty můžete s metodou FitPainFree ihned seznámit a vidět na nich výsledky!
- získáte Certifikát o účasti na workshopu - formou pdf emailem
- poznáte a pochopíte unikátní a jedinečnou metodu cvičení, která má míru úspěšnosti 94% v boji proti bolesti
- naučíte se preciznost a dokonalost metody, která změní váš pohled na lidské tělo
Obsah workshopu
teorie
-
anatomické základy správného pohybu, kompenzace současného života dětí
-
FitPainFree jako spolehlivá prevence chybného držení těla, která nastavuje funkční pohybové stereotypy od dětí až po mládež – 1 hod.
praxe
-
seznámení se cviky metody FitPainFree jako novým přístupem k pohybovým aktivitám, které podporují zdravý vývoj dětí - cviky v sedu a lehu pro rozvoj síly a flexibility
-
cvičení ve stoji pro rozvoj stability, koordinace a rovnováhy
-
cviky FitPainFree jako celostní pohled na rozvoj základních pohybových stereotypů formou hry
-
zařazení cviků FitPainFree do výuky, práce s metodickým materiálem (teorie, zásobník cviků) metodické výstupy
LEKTOR
-
Instruktor FitPainFree Basic
- Instruktor fitcentra
- Trenér kulturistiky
- Osobní trenér kondičního posilování
Kontakt:
Pavla.sajnerova@coillogistik.cz, tel: +420 777 742 816