workshop Flexi-bar®

Akce je vhodná pro širokou veřejnost i pro odborníky z řad lékařů, rehabilitačních pracovníků, trenérů, lektorů, fyzioterapeutů atd.

Bolí vás záda, potřebujete zpevnit břicho, paže i svaly pánevního dna?

Pak je právě pro vás rehabilitační náčiní - kmitací tyč Flexi-bar®. Úspěšně se s vynikajícími výsledky používá v oblasti fyzioterapie, sportovní terapie, ortopedie, pooperační rehabilitace, traumatologie, neurologie, gynekologie a revmatologie.

Nevadí, že Flexi-bar nemáte - my vám ho na školení půjčíme. Pokud máte svůj, brát si ho nemusíte, vše pro vás máme připravené - Flexi-bary, metodické materály i psací potřeby. Stačí už jen přijet.

TERMÍN

14.9.2025

ČAS

9:30 - 15:30

MÍSTO

sportovní centrum UK, Bruslařská 1132, Hostivař, Praha 15

CENA

2200 Kč

Několik základních informací o náčiní Flexi-bar, s čím vám může pomoct a co cvičení s ním ovlivňuje

Flexi-bar posiluje především hluboký stabilizační systém - podívejte se, co to znamená

Proč Flexi-bar?

Kmitací tyč Flexi-bar® lze použít s vynikajícími výsledky v oblasti fyzioterapie, sportovní terapie, ortopedie, pooperační rehabilitace, traumatologie, neurologie, gynekologie a revmatologie.

Skvělé využití má v oblasti prevence, při rehabilitační péči, při cvičení jednotlivců i ve skupinách, při domácím cvičení.

Při cvičení s Flexi-barem můžete střídat stoj, sed, leh na zádech, na boku i na břiše. To umožňuje, aby s tímto náčiním cvičili nejen zdraví jedinci, ale také např. pacienti upoutaní na lůžko nebo vozíčkáři.

Díky Flexi-baru se trénují neaktivní svalové oblasti, zlepšuje se prokrvování svalů i látková výměna, urychluje se rozvoj kloubní pohyblivosti, růst svalstva i koordinace.

O čem je školení Flexi-bar?

Poznáte rehabilitační pomůcku, která pomáhá účinně bojovat s bolestmi zad.  A nejen s nimi.

Flexi-bar současně posiluje především svaly břicha, zad a svaly pánevního dna.

Vyzkoušíte jednoduché avšak maximálně účinné cviky, které dbají na správné držení těla a posilují především hluboký svalový stabilizační systém.

Zažijete skvělý den plný příjemného cvičení i teorie, která vám Flexi-bar představí.

Co získám účastí na školení?

  • vyzkoušíte cviky s rehabilitačním náčiním Flexi-bar
  • získáte metodický materiál
  • naučíte se široký zásobník cviků pro svoji praxi,
    které budete umět přesně zacvičit i naučit ostatní
  • získáte Certifikát o účasti na školení
  • poznáte a pochopíte velmi účinnou metodu cvičení
  • naučíte se přenést svoje znalosti na druhé, naučit je perfektně používat příjemnou rehabilitační pomůcku
  • zjistíte, jak zúročit dlouholeté zkušenosti a začít pracovat s klienty i INDIVIDUÁLNĚ

Jaké jsou cviky s Flexi-barem?

  • jednoduše aplikovatelné pro skupinové lekce i individuální konzultace
  • jsou řešením bolestí zad, ramen, inkontinence, diastázy apod.
  • vytvářejí základ našeho těla - posílují především hluboký svalový stabiizační systém
  • působí také v rámci prevence 

Je školení pro mne?

Rozhodně! Školení je vhodné pro fyzio pracovníky, lékaře, lektory pohybových aktivit, trenéry i sportovní nadšence.

Co s sebou?

pohodlné oblečení, otevřenou mysl, malé občerstvení

Co o Flexi-baru říkají někteří naši klienti

Cvičím s lidmi, kteří jsou nemocní Parkinsonovou nemocí. S Flexi-barem jsem se seznámila na semináři a zaujala mě poznámka, že cvičení s tímto náčiním pomáhá i u neurologických onemocnění. Už po jedné hodině tohoto cvičení jsou nemocní schopni lépe držet rovnováhu, stát na špičkách, vzpřímit se. Pravidelný trénink s tímto náčiním je pro nemocné s Parkinsonovou nemocí velmi účinný. Paradoxně totiž kmitání tyče a tím zpevnění hlubokého stabilizačního systému udržuje pod kontrolou dřívější samovolný třes.
Ing. Zdenka Kymlovápředsedkyně a cvičitelka Parkinson klubu Zlín

Alois Komorous, Č. Krumlov, lékárník

S Flexi-barem cvičím pravidelně a také využívám krátká videa na webových stránkách. Bez přehánění můžu říct, že jsem se zbavila bolesti bederní páteře a také jsem si napravila oblast páteře pod lopatkami. Měla jsem období, kdy jsem kratší dobu s flexi-barem necvičila a všimla jsem si, že se mně prověřuje břicho pod pupíkem. Tak jsem se zase vrátila ke cvičení s Flexi-barem a vše se zase spravilo.
Ivana Vališová, Brnodlouholetá klientka Flexi-baru
V roce 2018 jsem prodělala operaci, při které mi byla odstraněna děloha a vejcovody. Ve většině případech po této operaci následuje další operace, zpevnění trubice močového měchýře. Hanka mi v tu dobu nabídla flexibar, že cvičení s ním pomáhá zpevnit svaly pánevního dna. Abych se případně další operaci vyvarovala, tak jsem si flexibar pořídila a hned jak to bylo možné, začala po operaci s touto pomůckou pravidelně cvičit. Můj gynekolog mi po roční kontrole sdělil, že u mne došlo k výraznému zlepšení, tudíž není potřeba další operace. Byl potěšen, když jsem mu oznámila, že pravidelně cvičím a řekl mi, že mám s cvičením pokračovat i nadále.
Lenka Š. , Vracovspokojená klientka Flexi-baru

Připravili jsme pro vás SLEVY při zakoupení Flexi-barů přímo na akci:

1-10 kusů Flexi-baru sleva 10%
11 a více kusů Flexi-baru sleva 16%

LEKTOR

FitPainFree Hana Toufarová
  • Master Trainer rehabilitačních metod FitPainFree a Flexi-bar

  • výhradní dovozce a školitel náčiní Flexi-bar pro ČR a SK
  • jediná školitelka metody FitPainFree v Evropě, kterou studovala přímo v USA
  • lektor, školitel a metodik více s 30 letou zkušeností