Pohyb miluju už od malička. Jsem bývalá reprezentantka a trenérka mistryň světa ve sportovním aerobiku.
V 16 jsem musela ukončit sportovní kariéru kvůli dlouholeté bolesti kolen. Nemohla jsem běhat, skákat, sejít kopec,...
Ztratila jsem milovaný koníček, náplň času i motivaci. Následovalo šílené kolečko lékařů a neefektivních rehabilitací.

Během dalších let jsem se vzdělávala jako lektor, trenér i rozhodčí. A po pár letech chůze, lehkého posilka, strečingu ale hlavně změny pohybových návyků jsem se dokázala vrátit zpět k aktivnímu životu. 

Pracuji s metodou FitPainFree, která nás vrací zpět k základům a vědomému používání našeho těla. Jen se správným základem
totiž můžeme postavit zdravé a funkční tělo bez bolesti. Díky novým pohybovým návykům a dovednostem našich hluboce uložených svalů tak předcházíme bolesti, přetížení a jednostranné zátěži. Ať už je to z důvodu sedavého života nebo dlouholotého vrcholového sportu..

Na konzultaci je můj přístup individuální a vždy dělám maximum, abych našla příčinu bolesti, naučila klienta správným pohybovým návykům a našla cestu, jak změnit náhled na vlastní tělo.

Zacvičíte si se mnou na online lekcích, ráda vám pomohu s odstraněním bolesti na individální terapii (také online)
nebo na přednáškách a workshopech. Ráda vytvořím také program na míru pro vaši firmu a zdravé, šťastné zaměstnance.