KAŽDÝ ČTVRTEK OD 18:00 DO 18:55 Geniální spojení pro odstranění bolestí zad, posílení core, pánevního dna a svalů paží. Zábavné kmitací cvičení, které vás donutí srovnat záda, posílí střed těla a zlepší kondici. Na lekcích vám ukážeme nepřeberné množství cviků, které vás namotivuje k dalšímu cvičení i o samotě a tak dosáhnete skvělých výsledků ve velmi krátkém čase. Krásné paže, silný core a účinné kmitání. Na tuto lekci potřebujete náčiní Flexi-bar, které najdete v našem eshopu.