MEDIÁLNÍ SVĚT SE ZAMILOVAL DO METODY FitPainFree®

Podívejte se na čtyřdílný seriál na ČT1, přečtěte si články webových i tištěných médií nebo si poslechněte ČRo Plus.

FitPainFree v TV

Česká televize

FitPainFree idnes.cz
FitPainFree Hanka Toufarová článek v idnes.cz

IDNES.CZ

Podívej se na reportáž IDNES.CZ redaktorky Denisy, která vyzkoušela skupinovou lekci u Hanky Toufarové v Praze

Shlédnout video →
FitPainFree Hanka Toufarová článek

IDEÁLNÍ CVIKY DO KANCELÁŘE

Druhá reportáž z dílny IDNES.CZ. Ideální pro všechny se sedavým zaměstnáním i šéfy, kteří chtějí pro své zaměstnance něco navíc

Shlédnout video →
Liba Placzek

PODÍVEJTE SE

na pořad o úžasné dámě Libě Placek, od které se Hana Toufarová v USA učila metodu FitPainFree

Shlédnout video →

REPORTÁŽ Z KARANTÉNY

Jak cvičením v izolaci bojovat proti bolestem těla a ochabování svalů vám poradí Hanka Toufarová. 5 super cviků na celý den i jako kompenzační sestava po celodenním sezení

Shlédnout video →
seznam.cz tv logo
FitPainFree Hanka Toufarová článek v seznam.cz

SEZNAM.TV

Zacvič si s Hankou! Pořad Rodinka přináší rozhovor i praktickou ukázku. Najdi den 25.3. 2019, v čase 9:22 a 9:33.

Shlédnout video →

Rádio

FitPainFree Hanka Toufarová

HANKA

o FitPainFree na ČRo Plus s Vladimírem Krocem.

Poslechnout
signál rádio logo

ROZHOVOR

12.1. 2020 s instruktorkou Evou Trhoňovou.

Poslechnout

BESEDA

s Hanou Toufarovou a Libou Plačkovou. Pobyt Alpenhof 2019 - I. část.

Shlédnout video

BESEDA

s Hanou Toufarovou a Libou Plačkovou. Pobyt Alpenhof 2019 - II. část.

Shlédnout video

Tištěná média

FitPainFree Žena a život

ŽENA A ŽIVOT

první tištěný magazín plný vyprávění a cviků FitPainFree s detailním provedením. Zacvičte si s námi!

Přečíst článek →
FitPainFree časopis Maminka

MAMINKA.CZ

Článek populárního časopisu pro maminky radí účinné cviky proti bolestem zad i s přesným návodem

Přečíst článek →
FitPainFree článek v časopise Chvilka pro tebe

CHVILKA PRO TEBE

Vám přináší jednoduché využití schodů místo posilovny

Přečíst článek →
FitPainFree aha cviky

AHA

a dva snadné cviky proti bolesti ramen. Vyzkoušejte je v práci nebo v pohodlí domova

Přečíst článek →
FitPainFree Zdraví magazín

ZDRAVÍ

jsme na titulce! Cvičení proti bolesti a 2 cviky pro 21 denní výzvu. Pojď do toho!

Přečíst článek →

NENIČTE SI KRK

neustálým koukáním do telefonu. Protáhněte se a zmírněte bolest

Přečíst článek →
FitPainFree článek časopis Kondice

KONDICE

a 4 nádherné strany věnované úlevě od bolesti krční páteře. Ulevte ztuhlým svalům díky FPF

Přečíst článek →
FitPainFree časopis Kosmetika

KOSMETIKA

luxusní časopis pro luxusní ženy! Dbejte na správné držení těla, pomohou vám cviky FitPainFree!

Přečíst článek →
FitPainFree AHA

AHA pro ženy

Redaktorka Zuzka vyzkoušela skupinovou lekci u Hanky Toufarové

Přečíst článek →
FitPainFree článek v časopise Můj kousek štěstí

MŮJ KOUSEK ŠTĚSTÍ

přináší účinné cviky, kterými odstraníte bolest ramen. Vyzkoušejte je

Přečíst článek →

MŮJ KOUSEK ŠTĚSTÍ

přináší účinné cviky, kterými odstraníte bolesti ramen

Přečíst článek →

DENÍK TINA

vám poradí cvik na pořádné protažení fascií. Co jsou fascie a proč je protahovat?

Přečíst článek →
FitPainFree Hanka Toufarová článek v blesku

BLESK ZDRAVÍ

redaktorka Zdenka hledala ideální kompenzaci pro sezení u PC, našla ji ve FitPainFree!

Přečíst článek →

MAMINKA

poradí cviky FitPainFree i nejvhodnější cvičební pomlcku po porodu - Flexibar

Přečíst článek →
FitPainFree článek Kaleidoskop

NAŠE RODINA

vytvoř si zdravý návyk během 21 dní! Vyzkoušej naši výzvu Dej tomu 3 minuty a získej cviky zdarma

Přečíst článek →
FitPainFree Hana Toufarová aha článek

AHA Křížovky

Jeden skvělý cvik, aby bylo tělo fit! Radí Hana Toufarová

Přečíst článek →
FitPainFree článek v časopise

PŘEKVAPENÍ

věnuje dvojstranu Haně a Hance. Netradiční family business, který pomáhá od bolesti

Přečíst článek →

MOJE RODINA

správný postoj těla je klíč ke zdravým zádům. Nauč se jej s FitPainFree!

Přečíst článek →

FIT SCHODY

dokonalé tipy na správné cviky na schodech, ven i do paneláku

Přečíst článek →

Internetové portály

FitPainFree doktorka.cz

BOLESTI RAMEN

jak na ně? Zkuste tyto 2 jednoduché cviky proti bolesti ramen

Přečíst článek →
FitPainFree rehabilitace focení

TREND MAGAZÍN

a jeden komplexní cvik, který udrží tvoje tělo fit. Krásně se protáhneš a zvládneš jej doma i v práci

Přečíst článek →
tojesenzace.cz logo

TO JE SENZACE

přináší 5 hlavních důvodů, proč cvičit FitPainFree

Přečíst článek →
FitPainFree rehabilitace focení

TOATO

Dejte si s námi 2 jednoduché cviky, které můžete dělat i v kanceláři!

Přečíst článek →
trendy zdraví logo

TRENDY ZDRAVÍ

radí jednoduchý cvik, kterým protáhnete celé tělo

Přečíst článek →
FitPainFree rehabilitace focení

BOLAVÁ ZÁDA?

Může za ně mobil, špatné sezení či nesprávné nošení dětí...

Přečíst článek →
FitPainFree blesk logo

ZPEVNĚTE

hýždě, stehna a lýtka na schodech! FPF na čerstvém vzduchu

Přečíst článek →
tojesenzace.cz logo

TO JE SENZACE

a letní HITovka Schody. Snadné pohyby na čerstvém vzduchu

Přečíst článek →
FitPainFree doktorka.cz

MÍŘÍ NA KYČLE

a radí jednoduché cviky, kterými je rozpohybujete

Přečíst článek →
Dokonalá žena logo

DOKONALÁ ŽENA

Vám vytvoří zdravý návyk. Cvičení ve třech minutách!

Přečíst článek →
FitPainFree krásná.cz

RUBRIKA NOVA.CZ

nabádá k využívání schodů jako cvičební pomůcky. Vyzkoušejte je třeba na procházce

Přečíst článek →
pražský patriot logo

PRAŽSKÝ PATRIOT

zve na nové školení Training pro lektory skupinových lekcí

Přečíst článek →
FitPainFree fashion

NE JEN CVIČENÍ

FitPainFree je TREND! O naši metodu se již zajímají i fashion weby

Přečíst článek →
lifestyle magazín logo

LIFESTYLE

Běháš? A víš, jak se správně protáhnout před a po?

Přečíst článek →
burda style logo

BURDA STYLE

Sedět dlouhé hodiny v kanceláři vyžaduje protažení.

Přečíst článek →
wellness noviny.cz logo

WELLNESS NOVINY

se připojují k výzvě DEJ TOMU 3 MINUTY! Už v tom jedeš taky?

Přečíst článek →
trendy zdraví logo

TRENDY ZDRAVÍ

Nechce se vám z postele? FitPainFRee rozvička vás probere!

Přečíst článek →
moje zdraví logo

MOBIL A PC

nám způsobují bolest! Protáhněte se každou hodinu a ulevte krku

Přečíst článek →
žena-in logo

CHODÍTE?

a děláte to správně? Důležité je také práce paží! Pár tipů od nás

Přečíst článek →

KOROINAVIRUS

nám omezil pohyb, my se však nevzdáme! Vždy v 8:30 a 18:30 online

Přečíst článek →
FitPainFree blesk logo

BOLEST KYČLÍ?

Zkuste je rozhýbat. Na vině mohou být jen slabé svaly, které potřebují probudit

Přečíst článek →
pražský patriot logo

ONLINE KURZ

ideální pomocník nejen v době karantény. Cvičení v pohodlí domova

Přečíst článek →
tojesenzace.cz logo

ONLINE LEKCE

jsou novým hitem! vyzkoušej FitPainFree online skupinovku

Přečíst článek →
FitPainFree fashion

BĚHÁTE? A VÍTE

jak a čím kompenzovat, abychom si neškodili?

Přečíst článek →
FitPainFree rehabilitace focení

LIFESTYLE MAGAZÍN

Dva jednoduché cviky pro správné držení těla, které zvládnete i v kanceláři!

Přečíst článek →
tojesenzace.cz logo

TO JE SENZACE

Jak posílit svaly kolem kyčlí aby nebolely? Přece s pomocí FPF!

Přečíst článek →

ONLINE LEKCE

jsou novým hitem! Cvičte v pohodlí domova a nastavte si pravidelný pohyb

Přečíst článek →
trendy zdraví logo

TRENDY ZDRAVÍ

a jednoduchý cvik proti bolesti ramen, domů i do kanceláře

Přečíst článek →
FitPainFree Hanka Toufarová jo magazín

JO MAGAZÍN

píše o tom, jak Vás cvičení FitPainFree zbaví bolesti a krásně ho zpevní

Přečíst článek →
FitPainFree blesk logo

BOLAVÁ BEDRA?

netrapte se. Raději vyzkoušejte tyto jednoduché cviky

Přečíst článek →
tojesenzace.cz

TO JE SEZNACE

Účinné cviky FitPainFree proti bolesti ramen

Přečíst článek →
FitPainFree rehabilitace focení

PRIMAŽENA

Další článek o nové a jedinečné metodě FitPainFree...

Přečíst článek →
vitalia.cz logo

VITALIA.CZ

je dalším z portálů které ohromily cviky na schodech

Přečíst článek →
joy logo

FIT

i v těhotenství. Tyto cviky neublíží vám ani bříšku. Zacvičte si s FitPainFree

Přečíst článek →
čas jen pro mě

VYMĚŇ VÝTAH

ZA SCHODY. Praktické tipy, proměnit běžné schody za posilovnu

Přečíst článek →
ženy dívky logo

DĚTI A TEENAGEŘI

zapojte je do cvičení a zmírněte dopad používání mobilů

Přečíst článek →
lifestyle magazín logo

LIFESTYLE

Aby práce nebolela. Protáhněte se každou hodinu ....

Přečíst článek →
FitPainFree vitalia

BOHEMIAN

VIBE a jeden komplexní cvik, který udrží vaše tělo fit!

Přečíst článek →

VÁM PORADÍ

4 zásady pro správný postoj, aby tělo nebolelo

Přečíst článek →
nás region logo

PŘINÁŠÍ

cviky proti bolesti ramen. Vyzkoušejte je ještě dnes

Přečíst článek →
moje zdraví logo

ZKRÁCENÉ RUCE

od počítačů a mobilů jsou novodobou příčinou bolestí. Protáhněte se!

Přečíst článek →

PROTI ŠEDI

a proti bolesti! Komplexní cvik na protažení celého těla

Přečíst článek →

CHYTRÁ ŽENA

vstává a cvičí! Protože ranní protažení vás krásně nastartuje

Přečíst článek →
dáma.cz logo

ROZCVIČKA

na dámičku. Stačí 3 cviky, 3 minuty -> perfektní start pro každé ráno

Přečíst článek →
aha-magazin-cviceni-proti-bolesti-kompenzace-prevence-rozcvicka-fitpainfree-zdrava-zada-hanatoufarova

ROZCVIČ SE

s efektivními cviky FitPainFree a vstávej bez bolesti. Zdravé tělo, krásné ráno!

Přečíst článek →
doma.cz logo

PRO TĚHOTNÉ

Jednoduché a účinné tipy pro budoucí maminky. Zůstaňte v kondici!

Přečíst článek →
FitPainFree idnes.cz

SCHODY

Při procházce nebo běhu posilte nohy i záda na schodech

Přečíst článek →

A SCHODY

skvělé cviky na procházku i běh

Přečíst článek →
FitPainFree doktorka.cz

RANNÍ ROZCVIČKA

dle FitPainFree. Zařaď ji do svého dne a bude ti lépe. Vyzkoušeno!

Přečíst článek →
FitPainFree Hanka Toufarová

ROZHOVOR

s Hankou na portálu bezhladoveni. O metodě FitPainFree i zdravém životním stylu

Přečíst →
tojesenzace.cz logo

TO JE SENZACE

vyzývá ke kampani DEJ TOMU 3 MINUTY. Vyzkoušejte!

Přečíst článek →
FitPainFree rehabilitace focení

ELITE MAGAZÍN

Dva jednoduché cviky pro správné držení těla, které zvládnete i v kanceláři

Přečíst článek →
trendy zdraví logo

TRENDY ZDRAVÍ

skvělé cviky pro všechny, které trápí bolest kyčlí

Přečíst článek →
FitPainFree rehabilitace focení

JEN PRO ŽENY

Zpevněte své tělo a nastavte ho tak, aby fungovalo správně. Pomůže FitPainFree

Přečíst článek →
FitPainFree blesk logo

BOLESTI RAMEN

odstraníte pomocí dvou jednoduchých cviků

Přečíst článek →
tojesenzace.cz

KOUKEJTE DO

budoucnosti, ne do telefonu! Ulevte namáhané krční páteři

Přečíst článek →
FitPainFree doktorka.cz

STRES?

uvolněte jej těmito cviky FitPainFree. Snadno a účinně

Přečíst článek →
máma logo

MODERNÍ ČASOPIS

pro maminku a miminko. 3 snadné cviky i pro těhotné

Přečíst článek →
FitPainFree krásná.cz

KRÁSNÁ.CZ

Dva jednoduché cviky jako pomoc při bolestech bederní části pátře

Přečíst článek →
pražský patriot logo

PRAŽSKÝ PORTÁL

poradí 2 cviky proti bolesti ramen. Vyzkoušejte je

Přečíst článek →
FitPainFree fashion

RANNÍ ROZCVIČKA

Po ránu je třeba otevřít hrudník a rozhýbat kyčle

Přečíst článek →
lifestyle magazín logo

LIFESTYLE

Koukání do telefonu ničí krční páteř! Protáhni se

Přečíst článek →
forme logo

KOORDINACE

síla a stabilita. Pomocí jednoduchých cviků na schodech je máte!

Přečíst článek →
wellness noviny.cz logo

ONLINE LEKCE

jsou novým hitem! Připojte se z domu a nechte se vést

Přečíst článek →
trendy zdraví logo

TRENDY ZDRAVÍ

vyzývají k zapojení se do kampaně DEJ TOMU 3 MINUTY

Přečíst článek →
moje zdraví logo

MOJE ZDRAVÍ

Bolí Vás kyčle? Možná jsou to jen slabé svaly. posilte je!

Přečíst článek →
FitPainFree idnes.cz

SCHODY

jsou ideální alternativou posilovny! Vyzkoušejte je

Přečíst článek →

KARANTÉNA

neznamená konec pohybu! Stáhni si 3 cviky zdarma a cvič v bezpečí domova

Přečíst článek →
FitPainFree blesk logo

PRACUJETE U PC?

Protáhněte zkrácené ruce a vyhněte se bolesti pomocí snadných cviků

Přečíst článek →
pražský patriot logo

PRAŽSKÝ PATRIOT

Nejčtenější pražský internetový portál o metodě FitPainFree. Čím je unikátní?

Přečíst článek →
žena-in logo

SEDÍTE

celý den v práci? Naučte se správně zvedat ze židle

Přečíst článek →

Seriál cvičení i60.cz

FitPainFree i60

seriál i60.cz

Cviky, které vás zbaví bolesti - 1.díl

Vyzkoušet →
FitPainFree i60

seriál i60.cz

Cviky, které vás zbaví bolesti - 4.díl

Vyzkoušet →
FitPainFree i60

seriál i60.cz

Cviky, které vás zbaví bolesti - 7.díl

Vyzkoušet →
FitPainFree i60

seriál i60.cz

Cviky, které vás zbaví bolesti - 10.díl

Vyzkoušet →
FitPainFree i60

seriál i60.cz

Rozvička, která vás zbaví bolesti

Vyzkoušet →
FitPainFree i60

seriál i60.cz

Cviky, které vás zbaví bolesti - 2.díl

Vyzkoušet →
FitPainFree i60

seriál i60.cz

Cviky, které vás zbaví bolesti - 5.díl

Vyzkoušet →
FitPainFree i60

seriál i60.cz

Cviky, které vás zbaví bolesti - 8.díl

Vyzkoušet →
FitPainFree i60

seriál i60.cz

vám ukáže dva cviky, kterými rozhýbete ztuhlé kyčle

Přešíst článek →
FitPainFree i60

seriál i60.cz

Cviky, které vás zbaví bolesti - 3.díl

Vyzkoušet →
FitPainFree i60

seriál i60.cz

Cviky, které vás zbaví bolesti - 6.díl

Vyzkoušet →
FitPainFree i60

seriál i60.cz

Cviky, které vás zbaví bolesti - 9.díl

Vyzkoušet →
FitPainFree i60

seriál i60.cz

Fascie se musí hýbat! Mrkněte, jak je správné protáhnout

Přečíst článek →

Nemáte dost? Mrkněte na náš blog

Čas na cvičení máme všichni. Zdá se vám to jako nesmysl? Cvičte online! Výmluv, proč se každý…
Celý článek
cvičení v práci
Máte v plánu začít cvičit, ale tento plán se vám prozatím nepodařilo realizovat? Je vaše nejčastější výmluva to,…
Celý článek
skupinové lekce online
S příchodem karantény se zavřela fitness centra a lidé začali hledat nejrůznější způsoby, jak se udržet v kondici.…
Celý článek