fbpx

Info linka: +420 602 934 997          Klientská zóna

 

O CVIČEBNÍ METODĚ FitPainFree®

FitPainFree je jednoduché cvičení, při kterém pochopíte, jak skutečně funguje Vaše tělo. Lektor Vás naučí vědomě a precizně používat každý sval a tak Vám rychle uleví od bolestí a napraví Vaše špatné pohybové návyky.

Je to metoda izolovaného cvičení, která se zaměřuje na jednotlivé svaly tak, aby každý z nich pracoval správně. Pokud je totiž každý sval správně posílen a protažen, nezatězuje ostatní svaly ani klouby a nic nás nebolí.

Základy metody k nám přišly z USA. V Evropě ji propaguje zkušená lektorka PaedDr. Hana Toufarová, na jejím vývoji se spolu s ní podílí i Češka žijící v USA Líba Plačková.

V ČEM JE FitPainFree® UNIKÁTNÍ?

V rámci každé Vaší návštěvy Vám terapeut ušije tréninkový plán na míru.

Dostanete přístup do klientské zóny naší jedinečné aplikace, ve které najdete svůj tréninkový plán v elektronické podobě,
takže je můžete pohodlně cvičit i doma / v kanceláři / kdekoli.

Každý cvik je detailně popsaný, najdete v něm také názorné fotografie a počet opakování. 
Tak společně zajistíme, že všechny cviky, které jsou pro Vás důležité k odstranění bolesti, cvičíte správně.

Získejte svou první osobní konzultaci metody FitPainFree a ulevte bolesti.

Zaregistrujte se ke své první konzultaci a náš certifikovaný instruktor z vašeho okolí se vám ozve a domluví si termín. Zbavte se bolesti a ulevte svému tělu.

FitPainFree bolest zad
FitPainFree bolest zad
FitPainFree 3 minuty

DEJ TOMU 3 MINUTY

Vyzkoušej si cviky FitPainFree ještě před návštěvou konzultace!
Zapoj se do kampaně a 
dej tomu 3 minuty denně.

Chci cviky zdarma!

FitPainFree odstraňuje:

  • bolesti zad
  • bolesti ramen, loktů,  zápěstí
  • bolest kyčle
  • migrény
  • bolest kolen
  • vtočené / vytočené špičky
  • bolesti kotníků
  • nohy do "X" (valgozita) a do "O" (varozita)

FitPainFree Vám přinese

  • řešení individuálních bolestí zad, ramen, kyčlí, kotníků apod.
  • cvičení do kanceláře - komfortní, účinné, jednoduché cvičení, které zvládne každý
  • skvělý core training pro sportovce
  • vytvoření funkčního svalového základu dětí a mládeže
  • ideální preventivní cvičení proti bolestem zad, kyčlí apod.

FitPainFree řeší: 

  • chronické bolesti pohybového aparátu
  • nedostatečnou kompenzaci při sportovních aktivitách
  • nevědomé cvičení (lidé nepřemýšlí o tělu jako o instrumentu, který mají vědomě používat - cviky aplikují nesprávně a pak svému tělu víc škodí než prospívají)
  • špatné pohybové stereotypy:
    - sedavé zaměstnání
    - jednostrannou zátěž 
    - jednostranný sport - přetěžování
    - špatný pohybový základ od malička

Jestliže toužíte po individuálním přístupu, dopřejte si konzultaci FitPainFree!
Instructor Vás provede vstupní diagnózou, kterou zanese do vaší osobní karty, a pak vám vybere cviky, které jsou v ten moment nejpřínosnější právě pro vás. A nemusíte se bát, že doma po konzultaci nebudete vědět, jak správně cvičit.
Instructor FitPainFree pracuje s webovou aplikací a vy máte díky klientské zóně neustálý přístup ke svému tréninkovému plánu.
Zkrátka detailní a návodný cvičební plán s popisem, fotkami i počtem opakování.