PRAVIDELNÉ LEKCE PRO ŽIVOT BEZ BOLESTI >> VYBERTE SI TU SVOJI

instructor-fitness-healthy-body-exercise-nopain-FitPainFree-lektorka-HankaToufarová-czech-prague-

Vzdělání a certifikáty v oblasti sportu

  • Fit Pain Free
  • Aerobic & Fittness Instructor
  • trenér sportovního aerobiku
  • FLEXI-BAR
  • Aerobik pro děti
  • Bodystyling, Step aerobic, Pilates, TRX, Port de Bras, Zumba
  • Kondiční trénink
  • rozhodčí SAMC
  • poradce zdravého životního stylu
Největší sportovní úspěchy:
 
závodnice
  • I. a II. vicemistr světa, fitness step 2003, Pécs
  • mistr Evropy, fitness step 2004, Rotterdam
  • několikanásobná mistryně a vicemistryně ČR


trenér a choreograf

1. místo senior fitness step na MČR 2017
3. místo cadet fitness step na MS 2017
3. místo cadet fitness step na ME 2016
3. místo senior fitness step na ME 2016
1. místo MS fitness družstev juniorů 2009, Martinique
2. místo MS fitness družstvo seniorů 2009, Martinigue
2. místo na ME fitness družstev seniorů 2009, Blanes
3. místo junior fitness step na ME 2013

Hanka Toufarová ml.

COO, marketing manager
Instructor a školitel

  • marketing manager
  • personal trainer
  • od 6 let závodnice ve sportovním aerobiku a fitness
  • od 12 let reprezentant ČR ve fitness aerobiku na soutěžích FISAF European and World championship
  • od 16 let choreograf a trenér AC Brno
  • rozhodčí soutěží SAMC, Česko se hýbe, Českomoravský pohár

O mně

"Do sportovního prostředí jsem se přímo narodila. Od 4 let jsem pobíhala po tělocvičně a zamilovala si aerobik, kterému jsem se věnovala do 16 let vrcholově.
Po dlouhodobé bolesti kolen jsem se našla v tvorbě choreografií a trénování našich závodnic - několikanásobných mistryň světa. Během dalších let jsem se vzdělávala jako lektor, trenér i rozhodčí.

V 16 letech jsem musela ukončit sportovní kariéru a následovaly dlouhé roky rehabilitací, lékařů, alternativní medicíny. V roce 2016 přišla díky mé mamince do ČR metoda FitPainFree®, kterou učím a která odstraňuje chronické bolesti pohybového aparátu.
Můj přístup je individuální a vždy dělám maximum, abych našla příčinu bolesti, naučila klienta správným pohybovým návykům a motivovala jej ke změně přístupu k vlastnímu tělu. 
Pracuji s dětmi, dospělými, seniory, firmami i sportovci a kluby. Tuto metodu také školím a spolu s dalšími instruktory dále rozvíjím.
Mou vizí je zlepšit kvalitu služeb fitness trenérů a naučit populaci lásce k vlastnímu tělu a jeho správnému používání.

Poskytuji individuální konzultace, online lekce, zacvičíte si se mnou ve videích zdravé 15minutovky či na přednáškách a workshopech.

INDIVIDUÁLNÍ LEKCE

objednávejte na telefonním čísle 602 587 969

SKUPINOVÉ LEKCE

Online skupinové lekce (klikni pro více info)

Chci si objednat konzultaci

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely vyřešení vašeho dotazu. Zásady zpracování osobních údajů