ZACVIČTE SI
I V ZIMĚ S FITPAINFREE®
V ČEM JE FitPainFree® JEDINEČNÉ?
FitPainFree je jednoduché cvičení, při kterém pochopíte, jak skutečně funguje Vaše tělo.
Naučíme vás vědomě používat každý sval a tím rychle ulevit od bolestí a nastavit správné pohybové návyky.
Pokud je totiž každý sval správně posílen a protažen, nezatěžuje ostatní svaly ani klouby a nic nás nebolí.
Cviky jsou velmi jednoduché, pohodlné (většinu z nich cvičíme vleže) a dbáme především na správné provedení.
POJĎTE SI S NÁMI ZACVIČIT
2 PERMANENTKY
NÁVOD NA PŘIHLÁŠENÍ
DO UŽIVATELSKÉHO ÚČTU
Vytvořte si uživateslký účet, spravujte svoje permanentky a přihlašujte a odhlašujte se pohodlně a snadno
díky videonávodu.
V případě, že si ani s nápovědou nevíte rady, napište naší skvělé asistentce Lucii na podpora@fitpainfree.com
VYBERTE SI TO NEJLEPŠÍ PRO SEBE
Active - rychlejší forma cvičení pro pokročilé a sportovce (Hanka)
Stretching - pořádné protažení svalů, o kterých možná zatím ani nevíte, že máte (Hanka)
FitPainFree Yoga - krásný start do nového dne, ranní vzpruha a protažení (Hanka)
Office detox - kompenzace sedavého zaměstnání a správné návyky (Pavla)
Pro baculky - jednodušší forma cvičení, kde dbáme především na nezatěžování kloubů a pomalejší provedení cviků (Dana)
FitPainFree - klasická lekce plná různorodých cviků pro zpevnění i protažení celého těla (Hana, Zuzka, Hanka K.)
FitPainFree&Flexi-bar - lekce s náčiním Flexi-bar zaměřená na střed těla, zádové svalstvo posílení paží a pánevního dna (Hana, Hanka)
Balance - lekce se zaměřením na správný balanc a koordinaci (Dana)
65+ - šetrná lekce pro klienty v nejlepším věku, vedená s ohledem na jejich možné zdravotní problémy (Pavla)
NEJČASTĚJŠÍ DOTAZY
KDY MI PŘIJDE ODKAZ NA LEKCI?
KDE NAJDU FAKTURU ZA OBJEDNÁVKU?
MOHU CVIČIT NA PERMANENTKU ZA 790 KČ OPRAVDU VŠECH 48 LEKCÍ?
NÁHRADA ZA STORNOVANOU LEKCI
NESTIHNU LEKCI, MOHU SI JI NAHRADIT?
KDE PROBÍHAJÍ LEKCE?
JAK VYPADÁ ONLINE LEKCE?
Zdravá a funkční záda, kyčle, kolena, ...
VÝHODY ONLINE SKUPINOVÉ LEKCE
- Díky kvalilnímu obrazu, zvuku a vedení lektora budete mít pocit, že je přímo s vámi
- prostřednictvím PC, notebooku nebo mobilu se jedním kliknutím snadno připojíte odkudkoli
- získáte odborný dohled certifikovaných lektorů
- pravidelnost, která je esenciální pro udržení těla v dobré kondici.
ONLINE LEKCE JE PRO VÁS IDEÁLNÍ, POKUD
- chcete předejít bolestem zad, kyčlí, ramen, kolen, atd.
- chápete, že pravidelnost je důležitá pro udržení dobré nálady, těla v rovnováze a bez bolesti
- chcete sportovat bez omezení
- chcete zlepšit kondici, balanc, zapojování svalů
- máte málo času, stále někam spěcháte, nestíháte
chodit do fitka nebo vás tyto lekce nebaví - jste na mateřské, nemáte hlídání a přesto chcete pracovat na svém těle
- jste spíše introvert, máte rádi klid a pohodlí domova
- nemáte akutní potíže a chcete pomoci svému tělu
spíše preventivně
- MĚJTE PROSÍM VŽDY PO RUCE
pásky a bloky - originální náčiní, které zakoupíte ZDEToto náčiní nám pomůže lépe protáhnout a posílit
jednotlivé svaly a především skvěle zvládá korekci nohou
do "X" nebo do "O"
Krajním řešením je pásek do kalhot místo pásku, polštářky / krabice místo bloků FPF.
VAŠE RECENZE
Skvěle protáhnete a posílíte i svaly, které při běžném cvičení nezapojíte. Cviky mi nesmírně pomáhají k regeneraci, a i když celý život sportuji, provést některé cviky je ze začátku problém. Moc doporučuji jako doplněk aktivním sportovcům a všem, kteří mají chronické bolesti. Jsem nadšená a určitě budu i nadále pokračovat!!!
Jednoduché a účinné cviky, které používám v práci u počítače. Nemusím si je ani pamatovat, lektoři to mají perfektně vymyšlené díky tréninkovému plánu i s vizualizací a přehledným popisem. Všechna tato chvála by byla ale zbytečná, nebýt kladných výsledků, které se projevily už po 1 měsíci. Díky moc!
FitPainFree jsem popré viděla v TV. Vinou genetického onemocnění trpím artrózou kloubů a chronickými bolestmi. Prakticky hned po pár hodinách cvičení FitPaintFree jsem cítila, jak se mi zpevňují záda, po 3 týdnech scházím schody, aniž bych se musela přidržovat zábradlí. Toto cvičení opravdu funguje a doporučuji jej každému!
Pár let mne bolelo rameno. Jsem starší osoba, takže nekonečné návštěvy lékařů, obstřiky a prášky. Časem mi ale došlo, že to není dobrá cesta. a narazila jsem na FitPainFree.. Ze začátku jsem moc nevěřila,ale i když jsem cvičila jen 3-4x za týden, bolest ustupovala. Dnes cvičím každý den a cítím se mnohem líp – nejsem ztuhlá, rameno nebolí, chodím rovně.
Jako vrcholový sportovec jsem prošla spoustou různých rehabilitačních cvičení a FitPainFree mmne zaujalo zatím nejvíc! Během chvilky odhalí špatně naučený pohybový stereotyp, který způsobuje problémy a bolest.. Pomáhá mi napravit moji "chaplinovskou chůzi" a zpevnit zraněné koleno, abych mohla co nejdříve zpátky do hry. Rozhodně doporučuji!
Po blokaci zad jsem na doporučení kontaktoval slečnu Toufarovou a ta mi po pár setkáních s bolestmi kvůli sedavému zaměstnání pomohla. Také mne naučila, jak lépe vnímat tělo. Opravdu jednoduché a efektivní pohyby, které mi dávají smysl a logiku. FitPainFree velmi doporučuji a lektorům fandím a přeji hodně klientů do budoucna!
