
Vzdělání a certifikáty v oblasti sportu
- FitPainFree® Instruktor Basic
-
FitPainFree® Postural Trainer
-
kurz Poradce pro výživu a suplementaci
-
Kalanetika
-
Zumba istruktorka
-
Fitball istruktorka
-
cvičitelka Aqua Aerobiku
-
Fitness Yoga Basic
-
cvičitelka Aerobiku II. a III. třídy
Olga Šebestová
Instruktor Basic
Sportu se věnuji od dětství. Začala jsem moderní gymnastikou, baletem a moderními tanci, pak jsem přešla k aerobiku a dalším stylům cvičení. Bavilo a baví mě to natolik, že koníček se stal i mým posláním a zaměstnáním. Cítím obrovskou pokoru a úctu k mé práci a mám štěstí, že mohou dělat práci, která mě baví a naplňuje. Cvičení a sport mne nabíjí dobrou náladou a energií, kterou se snažím šířit dál již 25 let.
Bohužel ale, kalendář neoklameme a léta běží… a já vím, že mé tělo už si žádá změnu v pohybových návycích. Už si nepotřebuji dokazovat, že uběhnu maraton, udělám nespočet angličáků atd.
Potřebuji zvolnit, ale zároveň nezlenivět a nezakrnět. A vidím to i u svých klientů. Už také nepodávají velké fyzické výkony, mají bolesti těla… Řekla jsem si, že to chce změnu. Dlouho jsem hledala tedy pomalejší styly cvičení, které bych mohla zařadit a nabídnout dál klientům, ale neoslovily mě. Necítila jsem se při cvičení dobře. Pořád jsem tápala, přemýšlela, hledala… a věřila, že věci se dějí, tak jak mají a ono opravdu se stalo něco úžasného a já objevila metodu Fit Pain Free ®.
Zpočátku jsem váhala a moc nevěřila, ale velice brzy jsem se přesvědčila o tom, že metoda funguje, odstraňuje bolesti pohybového aparátu, dostává tělo do kondice a hlavně ho srovnává! Řekla jsem si WAU, do toho jdu, je to obrovská jiskra a nová energie i náplň v mé práci. Nejdůležitější je, že vím, jak pomáhat lidem s bolestmi a to je velký benefit k tomu všemu co dělám. Ten pocit, že někomu mohu pomoci je k nezaplacení! J