Jednotlivá lekce – Flexi-bar
5.5. - 9.6.2022 KAŽDÝ ČTVRTEK OD 18:00 DO 18:55 Geniální spojení pro odstranění bolestí zad, posílení core, pánevního dna a svalů paží. Zábavné kmitací cvičení, které vás donutí srovnat záda, posílí střed těla a zlepší kondici. Na lekcích vám ukážeme nepřeberné množství cviků, které vás namotivuje k dalšímu cvičení i o samotě a tak dosáhnete skvělých výsledků ve velmi krátkém čase. Krásné paže, silný core a účinné kmitání. Na tuto lekci potřebujete náčiní Flexi-bar, které najdete v našem eshopu.
-
ONLINE KURZ PRO ODSTRANĚNÍ BOLESTÍ ZAD aneb Geniální spojení FitPainFree a Flexibaru.
V našem online kurzu vás čeká maximální péče o hluboce uložené svaly, jejichž dobrá kondice je nezbytná pro správné držení těla. V každé lekci nám ke zvýšení kondice i koordinace pomůže Flexibar, pro dokonalé protažení celého těla pak metoda FitPainFree. Největší důraz klademe na zádové svaly, svaly pánevního dna a celkovou posturu, abychom vykompenzovali sedavý způsob života a mohli si dovolit žít aktivně a bez bolesti.