Vstupní brána k pohybu bez bolesti s VIVOU
- 5 cviků v sedu a ve stoji
- text
- videa
- instruktážní videa
- co je bolest
- jak správně cvičit
- naše kyčle jako základ
- Můžete zvolit variantu + dalších 5 cviků v sedu a ve stoji
- cviky jako text
- cviky jako videa
- NAVÍC JAKO BONUS - všechny cviky jsou shrnuty do lekce, kterou vám osobně předcvičuji
- neomezaný počet shlédnutí
- názorná ukázka
- návod na pravidelné cvičení
- upozorním vás na možné chyby
- budu s vámi každý den
kurz Srovnej si tělo
kurz Srovnej si tělo s VIVOU