Vstupní  brána  k  pohybu  bez  bolesti  s VIVOU

  • 5 cviků v sedu a ve stoji
    • text
    • videa
  • instruktážní videa
    • co je bolest
    • jak správně cvičit
    • naše kyčle jako základ
  • Můžete zvolit variantu + dalších 5 cviků v sedu a ve stoji
    • cviky jako text
    • cviky jako videa
  • NAVÍC JAKO BONUS - všechny cviky jsou shrnuty do lekce, kterou vám osobně předcvičuji
  • neomezaný počet shlédnutí
  • názorná ukázka
  • návod na pravidelné cvičení
  • upozorním vás na možné chyby
  • budu s vámi každý den

kurz Srovnej si tělo

kurz Srovnej si tělo s VIVOU