WEBINÁŘ FITPAINFREE®

BOLESTI BEDER

CVIKY PRO ZDRAVÁ BEDRA

Omezuje bolest beder váš každodenní život?

Znáte to?

  • je to strašná bolest, než vstanu a rozejdu se
  • už se ani nepamatujete, kdy jste se bez bolesti zvedli z postele
  • uhýbáte bolesti a začínají vás bolest nejenom bedra, ale i kolena a kyčle

JAKÉ BY TO BYLO...?

  • rozejít se bez bolesti
  • lehce se zvednou ze židle
  • předklonit se a narovnat se bez bolesti

V tomto webináři se dozvíte, co dělat, aby vás už konečně přestaly trápit bolesti beder.

V RÁMCI WEBINÁŘE ZÍSKÁTE

délka trvání webináře cca 75 minut

  • cca 35 minut - teorie - proč vznikají bolesti kolen, budeme se na vše dívat v nových souvislostech a hledat příčiny vašich bolestí
    + představíme případy klientů, kteří měli bolesti kolen a jak se jich zbavili  
  • cca 30 minut - praktické vyzkoušení cviků a jejich rozbor
  • cca 10 minut odpovědi nanejčastější otázky ohledně bolesti kolen
  • 5 cviků pro úlevu od bolesti beder
  • poradíme jak správně provádět, aby vám cviky pomohly
  • do cviků vás v rámci videa navedeme a vysvětlíme vám účinky cviků
  • každý cvik si 2x vyzkoušíte
  • informace jak se bolestí zbavit
  • je nutné najít příčiny vašich bolestí, aby se bolesti nevracely
  • přístup do členské sekce - zde je možnost zhlédnout  video (dle vašeho výběru 1x jednorázově nebo v průběhu 6 měsíců neomezeně)
FitPainFree článek časopis Kondice

délka trvání webináře cca 75 minut

BONUS PRO VÁS

přesný návod s doporučenými cviky v pdf

  • podrobný popis provedení
  • detailní fotografie 
  • počet opakování cviků

CO K WEBINÁŘI POTŘEBUJI

  • bloky FitPainFree (můžete nahradit knihami, krabicí, ale nejvhodnější jsou originální
    bloky FPF)
  • prostor ke cvičení abyste si mohli lehnou a upažit
  • prostor ke cvičení u stěny / dveří abyste měli pevnou oporu pro nohy

KDE MŮŽU VIDEO ZHLÉDNOUT

  • Ihned po zakoupení webináře vám do emailu přijdou přihlašovací údaje do členské sekce
  • po přihlášení můžete zakoupený webinář zhlédnout
    (dle vašeho výběru 1x jednorázově nebo v průběhu 6 měsíců neomezeně).