Již dlouhá léta pracuji jako zdravotní sestra v ordinaci praktického lékaře. Často jsem viděla přicházet lidi s velkými bolestmi nejen zad, ale i kolen, ramen a kyčlí. A nejsou to jen staří lidé, ale v posledních letech přicházejí i lidé mladí. Většinou se vše řeší léky od bolesti. Lidem se sice uleví, ale jelikož se nevyřešila příčina, často se bolesti vracejí.
Před lety jsem si udělala masérské kurzy, s tím, že lidem pomohu masážemi. Ano, lidem se na nějakou dobu uleví, ale stejně se za čas opět vrátí k masáži. Vím, masáž je samozřejmě i krásná relaxace a má i jiné pozitivní účinky. Ale přesto, důležitost cvičení je na prvním místě. Správně nastaveným cvičením můžeme vyřešit příčiny bolestí.
Sama jsem dlouholetou cvičitelkou jógy. Jógu opravdu miluji, léčíme nejen tělo, ale i ducha. A přesto jsem i já začala mít před rokem problémy s ramenem a kolenem. Nic mi nepomáhalo. Náhodou jsem se dozvěděla o lekci Fit Pain Free, která probíhala v našem městě. Hned po třech cvicích mne
zázračně přestalo bolet rameno. Koleno jsem vyřešila na instruktorském kurzu Fit Pain Free. Metoda mne nadchla pro svou jednoduchost a účinnost. Člověk se naučí vědomě používat každý sval.