ONLINE LEKCE FitPainFree®
ZDRAVÉ TĚLO DÍKY SPRÁVNÉMU CVIČENÍ
PRAVIDELNÉ ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ FitPainFree®
Kvalitní lekce pro odstranění bolestí, profesionální vedení lektorů a nový rezervační systém.
Získejte přístup do svého účtu, SMS s odkazem před každou lekcí a vyberte si lekci, která vám nejlépe sedí!
Díky našim lekcím perfektně srovnáte tělo, uvolníte bolest a získáte správné pohybové návyky. Na každé lekci posilujeme a uvolňujeme svaly, zlepšujeme kondici, sílu, flexibilitu, stabilitu, koordinaci. Lektor vás vede do každého cviku, opravuje chyby a motivuje ke správnímu provedení.
FitPainFree - lekce plná cviků, které vás srovnají a zároveň připraví tělo na další pohyb a sport. Učíme se vědomě aktivovat, posilovat i uvolňovat svaly, které jsou zodpovědné za správné fungování našeho těla. Díky správným pohybovým návykům tak můžeme uvolnit bolest, vyrovnat jednostranné přetížení a doplnit nedostatek pohybu. Díky různým úrovním cviků si lekci užijete jako začátečník i sportovec. Rozdíl poznáte již po první lekci! (PO - Hanka / ST - Hana)
FitPainFree & Flexi-bar - lekce s náčiním Flexi-bar zaměřená na střed těla, zádové svalstvo posílení paží a pánevního dna (Hana, Hanka)
ROZVRH LEKCÍ 2.5. - 9.6.2022
KLIKNĚTE NA VYBRANÝ KURZ
2. PŘIDEJTE DO KOŠÍKU
4. ZAPLAŤTE
5. VÁŠ ODKAZ PŘIJDE V SMS 30 MIN PŘED ZAČÁTKEM KAŽDÉ ONLINE LEKCE
NÁVOD NA PŘIHLÁŠENÍ
DO UŽIVATELSKÉHO ÚČTU
Vytvořte si uživateslký účet, spravujte svoje permanentky a přihlašujte a odhlašujte se pohodlně a snadno
díky videonávodu.
V případě, že si ani s nápovědou nevíte rady, napište do chatu nebo na podpora@fitpainfree.com
ČASTÉ DOTAZY
KTERÁ LEKCE JE PRO MĚ NEJLEPŠÍ?
POTŘEBUJI NĚJAKÉ NÁČINÍ?
JAK DLOUHO TRVÁ LEKCE?
ŠPATNĚ CHODÍM, MÁM ZTUHLÉ KYČLE. JE PRO MNE TOTO CVIČENÍ VHODNÉ?
VE ČTVRTEK MÁTE LEKCI S Flexi-barem. CO KDYŽ JEJ NEMÁM?
SEDÍM CELÝ DEN U POČÍTAČE. JE TOTO VHODNÁ KOMPENZACE?
KDY MI PŘIJDE ODKAZ NA LEKCI?
KDE NAJDU FAKTURU ZA OBJEDNÁVKU?
NÁHRADA ZA STORNOVANOU LEKCI
NESTIHNU LEKCI, MOHU SI JI NAHRADIT?
KDE PROBÍHAJÍ LEKCE?
VÝHODY ONLINE SKUPINOVÉ LEKCE
- pravidelnost, která je esenciální pro udržení těla v dobré kondici
- Díky kvalilnímu obrazu, zvuku budete mít pocit, že je lektor přímo vedle vás!
- prostřednictvím PC, notebooku nebo mobilu se jedním kliknutím snadno připojíte odkudkoli
- získáte odborný dohled certifikovaných lektorů, kteří jsou školení nejen na zdravotní metodu FitPainFree, ale také na vedení online lekcí
ONLINE LEKCE JE PRO VÁS IDEÁLNÍ, POKUD
- chcete předejít bolestem zad, kyčlí, ramen, kolen, atd.
- chápete, že pravidelnost je důležitá pro udržení dobré nálady, těla v rovnováze a bez bolesti
- chcete sportovat bez omezení
- chcete zlepšit kondici, balanc, zapojování svalů
- máte málo času, stále někam spěcháte, nestíháte
chodit do fitka nebo vás tyto lekce nebaví - jste na mateřské, nemáte hlídání a přesto chcete pracovat na svém těle
- jste spíše introvert, máte rádi klid a pohodlí domova
- nemáte akutní potíže a chcete pomoci svému tělu
spíše preventivně
- MĚJTE PROSÍM VŽDY PO RUCE
pásky a bloky - originální náčiní, které zakoupíte ZDEToto náčiní nám pomůže lépe protáhnout a posílit
jednotlivé svaly a především skvěle zvládá korekci nohou
do "X" nebo do "O"
Krajním řešením je pásek do kalhot místo pásku, polštářky / krabice místo bloků FPF.
VAŠE RECENZE
Skvěle protáhnete a posílíte i svaly, které při běžném cvičení nezapojíte. Cviky mi nesmírně pomáhají k regeneraci, a i když celý život sportuji, provést některé cviky je ze začátku problém. Moc doporučuji jako doplněk aktivním sportovcům a všem, kteří mají chronické bolesti. Jsem nadšená a určitě budu i nadále pokračovat!!!
Jednoduché a účinné cviky, které používám v práci u počítače. Nemusím si je ani pamatovat, lektoři to mají perfektně vymyšlené díky tréninkovému plánu i s vizualizací a přehledným popisem. Všechna tato chvála by byla ale zbytečná, nebýt kladných výsledků, které se projevily už po 1 měsíci. Díky moc!
FitPainFree jsem popré viděla v TV. Vinou genetického onemocnění trpím artrózou kloubů a chronickými bolestmi. Prakticky hned po pár hodinách cvičení FitPaintFree jsem cítila, jak se mi zpevňují záda, po 3 týdnech scházím schody, aniž bych se musela přidržovat zábradlí. Toto cvičení opravdu funguje a doporučuji jej každému!
Pár let mne bolelo rameno. Jsem starší osoba, takže nekonečné návštěvy lékařů, obstřiky a prášky. Časem mi ale došlo, že to není dobrá cesta. a narazila jsem na FitPainFree.. Ze začátku jsem moc nevěřila,ale i když jsem cvičila jen 3-4x za týden, bolest ustupovala. Dnes cvičím každý den a cítím se mnohem líp – nejsem ztuhlá, rameno nebolí, chodím rovně.
Jako vrcholový sportovec jsem prošla spoustou různých rehabilitačních cvičení a FitPainFree mmne zaujalo zatím nejvíc! Během chvilky odhalí špatně naučený pohybový stereotyp, který způsobuje problémy a bolest.. Pomáhá mi napravit moji "chaplinovskou chůzi" a zpevnit zraněné koleno, abych mohla co nejdříve zpátky do hry. Rozhodně doporučuji!
Po blokaci zad jsem na doporučení kontaktoval slečnu Toufarovou a ta mi po pár setkáních s bolestmi kvůli sedavému zaměstnání pomohla. Také mne naučila, jak lépe vnímat tělo. Opravdu jednoduché a efektivní pohyby, které mi dávají smysl a logiku. FitPainFree velmi doporučuji a lektorům fandím a přeji hodně klientů do budoucna!
