Od klávesnice k pohybu bez bolesti: Moje cesta k FitPainFree

Většinu svého profesního života trávím v administrativě.  Znám ten pocit až příliš dobře – celodenní sezení u počítače, ramena stažená k uším, neustálý tlak za krkem a bolesti hlavy, které se staly běžnou součástí mého dne. Jednostranný pohyb a stres si na mém těle vybraly svou daň, ale zároveň mě dovedly k hledání skutečného řešení.

„Tato metoda si mě absolutně získala svou vytříbenou jednoduchostí, která jde ruku v ruce s nekompromisní precizností v provedení cviků – právě v této kombinaci vidím její genialitu.“

Fascinuje mě přístup k celému tělu v souvislostech. Ve FitPainFree nejde o pasivní čekání na zázrak, ale o nutnou aktivní spolupráci klienta, která mi dává hluboký smysl. Jen tak lze dosáhnout trvalé změny. Poté, co jsem tento přínos pocítila na sobě i svých nejbližších, stalo se mou motivací sdílet tyto zkušenosti dál.