NEJLEPŠÍ PREVENCE PROTI BOLESTI>> PRAVIDELNÉ ONLINE LEKCE

WEBINÁŘ
Diastáza a inkontinence II - jak správně posilovat


Existují 3 druhy břišních svalů

Jak je efektivně posílit a v jakém pořadí, abyste se rychleji zbavili diastázy (rozestupu břišní stěny)? Jak rychle posílit svaly pánevního dna, aby vás netrápila inkontinence (tj. únik moči)? A jak spolu tyto dvě věci souvisejí? To jsou otázky na které vám odpoví webinář Diastáza a inkontinence II - zásady správného posilování. Vyzkoušejte cviky, které vás uvedených zdravotních  problémů zbaví.

Nakrmte se novými smysluplnými informace o sobě
a svém dokonalém těle.

REGISTRUJTE SE

TERMÍN

ÚTERÝ 9.11.2021 19:30 - 20:45

CENA

790,- Kč

ONLINE

na mobilu/tabletu/počítači

OBSAH WEBINÁŘE

  • délka trvání 75 minut
  • Přiblížíme vám, jak tyto problémy vznikají, koho a proč se týkají. Vše vám ukážeme na přehledné animované anatomické vizualizaci našeho těla.
  • Jednoduše, efektivně, během 5-10 minut. Stačí cvičit 3-4x za týden. Zní to zajímavě a až neuvěřitelně, že?
  • Vše vám ukážeme na přehledné animované anatomické vizualizaci našeho těla.
  • Věnujeme vám 15 minut na vaše dotazy.
  • Získáte trénikový plán v PDF se cviky, které jste si během webináře vyzkoušeli.  To abyste mohli pokračovat v jejich používání i doma a pocítili jejich účinky co nejdřív.
  • Připravte si:
    prostor pro cvičení - potřebujete si lehnout a upažit
    oblečení na cvičení - co je vám pohodlné, ideálně naboso
    otevřenou mysl :)

ZAČÁTEK WEBINÁŘE ZA

FitPainFree článek časopis Kondice

WEBINÁŘ MŮŽETE SLEDOVAT PŘES POČÍTAČ NEBO MOBIL.

Připojení k webináři je jednoduché, stačí vám k tomu klasický počítač nebo váš mobilní telefon. Těsně před webinářem vám přijde do e-mailu odkaz s proklikem vedoucí přímo do webináře. Pro webináře používáme profesionální program Zoom, který bezvadně funguje, budete nám moct klást otázky, ukážeme si konkrétní cviky a mnoho dalšího.
Návod na  spuštění webináře je zde >>

OBJEDNÁVKA