WEBINÁŘ
Diastáza a inkontinence II - jak správně posilovat
Existují 3 druhy břišních svalů
Jak je efektivně posílit a v jakém pořadí, abyste se rychleji zbavili diastázy (rozestupu břišní stěny)? Jak rychle posílit svaly pánevního dna, aby vás netrápila inkontinence (tj. únik moči)? A jak spolu tyto dvě věci souvisejí? To jsou otázky na které vám odpoví webinář Diastáza a inkontinence II - zásady správného posilování. Vyzkoušejte cviky, které vás uvedených zdravotních problémů zbaví.
Nakrmte se novými smysluplnými informace o sobě
a svém dokonalém těle.
OBSAH WEBINÁŘE
- délka trvání 75 minut
- Přiblížíme vám, jak tyto problémy vznikají, koho a proč se týkají. Vše vám ukážeme na přehledné animované anatomické vizualizaci našeho těla.
- Jednoduše, efektivně, během 5-10 minut. Stačí cvičit 3-4x za týden. Zní to zajímavě a až neuvěřitelně, že?
- Vše vám ukážeme na přehledné animované anatomické vizualizaci našeho těla.
- Věnujeme vám 15 minut na vaše dotazy.
- Získáte trénikový plán v PDF se cviky, které jste si během webináře vyzkoušeli. To abyste mohli pokračovat v jejich používání i doma a pocítili jejich účinky co nejdřív.
- Připravte si:
prostor pro cvičení - potřebujete si lehnout a upažit
oblečení na cvičení - co je vám pohodlné, ideálně naboso
otevřenou mysl 🙂
ZAČÁTEK WEBINÁŘE ZA
WEBINÁŘ MŮŽETE SLEDOVAT PŘES POČÍTAČ NEBO MOBIL.
Připojení k webináři je jednoduché, stačí vám k tomu klasický počítač nebo váš mobilní telefon. Těsně před webinářem vám přijde do e-mailu odkaz s proklikem vedoucí přímo do webináře. Pro webináře používáme profesionální program Zoom, který bezvadně funguje, budete nám moct klást otázky, ukážeme si konkrétní cviky a mnoho dalšího.
Návod na spuštění webináře je zde >>