Odborné navazující školení FitPainFree®

JEDINÝ CERTIFIKOVANÝ KURZ METODY FitPainFree® V EVROPĚ

FitPainFree® je celostní metoda cvičení, která dbá především na kompenzaci současného způsobu života ovlivněného moderními technologiemi. Ty nás nutí trávit stále více a více času bez pohybu, který je však pro naše zdraví nezbytný.

V šesti tematicky samostatných blocích se účastníci kurzu seznamují s novými prvky metody FitpPainFree®, které jsou seskupené do jednotlivých úrovní (levels).

KURZ MÁ ROZSAH 40 HODIN

NEJBLIŽŠÍ KURZ

červenec - prosinec 2021

MÍSTO

Brno, Olomouc

REGISTRACE

spuštěna

Obsah jednotlivých levels

Každému level je věnován 1 den výuky. V rámci předepsaných hodin se účastníci kurzu seznámí se všemi cviky.

  • teorie
    • přesný popis základní pozice a provedení cviku
    • indikace a kontraindikace
    • účinky cviku
    •  
  • praxe - každý účastník
    • je lektorem instruovaný, jak cvik provádět
    • sám si zkusí na sobě, že do cviku umí navést
  • metodické výstupy
    • pro získání praktických zkušeností
  • aplikace
    • práce se speciální aplikaci, kterou metoda FitPainFree® používá

Cíl odborného navazujícího školení

  • Cílem kurzu je otevřít účastníkům kurzu nové možnosti, jak pracovat se svými klienty.

  • Naučit účastníky pracovat s osobami, které trpí chronickými bolesti.

  • Ukázat jim možnosti, jak jednoduše lze zařadit cvičení do běžného života.

  • Naučit účastníky předávat klientům informace, jak důležitá a nezbytná je kompenzace našeho sedavého způsobu života a tím vším jim ukázat cestu z bolesti ke zdraví.

  • Nedílnou součástí práce účastníků kurzu je pomoct klientům uvědomit si, že naše zdraví je naše odpovědnost.

Typy jednotlivých levels

Každý level obsahuje speciální prvky pro různé skupiny osob, které

  • mají chronické nebo akutní bolesti zad
  • jejich zdravotní stav jim nedovolí lehnout si na zem a jedinou adekvátní možností je sed
  • potřebují pomůcky pro korekci správného postavení dolních končetin
  • základní pozice v lehu jsou pro ně obtížné a potřebují jednodušší varianty
  • koordinačně i v rámci zdravotního stavu patří mezi pokročilejší – mohou mít obtížnější varianty základních cviků
  • zdatné osoby – cviky pro rozvoj fyzické zdatnosti

Využívání prvků ze všech levels vám usnadní práci a dovolí vám rychleji  a přesněji zacílit na pohybové problémy vašich klientů.

Zkoušky

Každý level je zakončen praktickými zkouškami, kde účastníci kurzu prokáží:

  • znalost cviků
  • znalost jejich účinků
  • souvislosti mezi jednotlivými cviky
  • indikace cviků
  • kontraindikace cviků
  • orientaci v aplikaci
  • praktické předvedení cvik na figurantovi

Dotace na vzdělávání

Na tento kurz je možné žádat o dotace z programu "Podpora odborného vzdělávání zaměstnanců II (POVEZ II)". Pokud máte zájem, kontaktujte nás, pomůžeme vám.

Bouráme zažité stereotypy - při cvičení i pohledu na lidské tělo.

Také jedete na vlně zažitých tvrzení, jako např.
"bedra se vždy tlačí do podložky", "při bolesti SI spojení nemohu dělat rotace" nebo "správná lekce musí obsahovat 10min rozcvičení, 40min cvičení a 10min protažení"?

MY TYTO STEREOTYPY BOURÁME.
A VYSVĚTLÍME VÁM PROČ.
ZACVIČTE SI S NÁMI!

1 příklad za všechny

Často slýcháme, že se bedra musí protahovat. 
Proč se ale nikde nemluví o jejich posilování?

V současné době, kdy hodně sedíme, si bederní část páteře protahujeme dnes a denně - v kanceláři, za volantem, doma u televize apod.  Tím vším se nám bederní lordóza postupně ruší, oplošťuje se.
My přirozené prohnutí v bedrech prostě potřebujeme, abychom mohli správně stát, chodit, sedět - žít. 
A tak se zamyslete, zda chcete jet dál v zajetých kolejích a nebo se s námi pustit do vnímání souvislostí našeho těla a toho, jak dnes žijeme.

Přečtěte si

příběh úspěšného instruktora FitPainFree. Inspirujte se, načerpejte motivaci, přestaňte se bát a dávat si překážky a pojďe do toho! Staňte se samostatným a uznávaným odborníkem a pomáhejte okolí od bolesti. My vás to naučíme. 

Levels odborného navazujícího školení FitPainFree®

Díky odbornému navazujícímu školení se stanete naprostým profesionálem a získáte přístup k více, než 400 cvikům z naší databáze. 
Zvýšíte si tak kvalifikaci i příjem díky titulu Instruktor Profi.

Levels FitPainFree®

Level Static Back, Static Wall, Kneeling

základní cvik pro odstranění bolesti zad

Level Advanced 1

obtížněšjší varianty cviků z Basic kurzu

Level Wall

vyšší úroveň cviků pro odstranění bolesti zad

Level Advanced 2, Double Double, Frog

doplněk cviků s vyšší obtížností

Level Sitting, Sitting Floor

cviky pro klienty s omezením cvičení na zemi + do kanceláře

Level Sport

cviky pro sportovce, vysoká obtížnost cviků

náčiní pro levels FitPainFree®

Box FitPainFree®

náčiní pro provedení cviků v sedu a pozicích Static Back

Slantboard FitPainFree®

náčiní pro protažení a posílení svalů na posterior straně

zkoušky z levels FitPainFree®

Zkoušky

Součástí odborného navazujícího školení FitPainFree jsou zkoušky ze všech levels. Jedná se o ověření znalostí účastníků a jejich schopnosti využít získané informace v praxi ve prospěch jejich klientů.

Harmonogram odborného navazujícího školení FitpPainFree®

LEVEL

Static Back, Static Wall, Kneeling

TERMÍN

31.7.2021

MÍSTO

OMNI café & fit studio, Třešňová 2, 621 00 Brno

LEVEL

Sitting, Sitting Floor

TERMÍN

1.8.2021

MÍSTO

OMNI café & fit studio, Třešňová 2, 621 00 Brno

LEVELS

Level Advanced 2, Double Double, Frog

TERMÍN

16.10.2021

MÍSTO

Centrum pohybu Olomouc, Sokolská 7, OLomouC

LEVELS

Sport

TERMÍN

17.10.2021

MÍSTO

Centrum pohybu Olomouc, Sokolská 7, OLomouc + Čechovy sady u Flora Olomouc

LEVEL

Advanced 1

TERMÍN

11.12.2021

MÍSTO

OMNI café & fit studio, Třešňová 2, 621 00 Brno

LEVEL

Wall

TERMÍN

12.12.2021

MÍSTO

OMNI café & fit studio, Třešňová 2, 621 00 Brno

CENA

34.870,- Kč bez DPH, 42.192,- Kč vč. DPH (6x level, zkoušky ze všech levels, Box FitPainFree®, Slantboard FitPainFree®)

DOTACE NA VZDĚLÁVÁNÍ

Na toto vzdělávání je možné žádat o dotace z programu "Podpora odborného vzdělávání zaměstnanců II (POVEZ II)". Pokud máte zájem kontaktujte nás, pomůžeme vám.

Vzdělávací webináře FitPainFree®

Dále nabízíme vzdělávací webináře s Hanou Toufarovou, odborné webináře s Libou Placek (USA) a dalšími odborníky
a vybraným možnost školit v naší FitPainFree Academy.
Čekají vás podrobné rozbory nejdůležitějších témat, tipy a rady, které nezjištně předvávají pro váš profesní rozvoj. Znalosti posbírané za 40 let praxe obou školitelek - to je kvalita k nezaplacení.

TEMATICKÉ WEBINÁŘE

Aktuální témata, úvod a vysvětlení dané problematiky pro lajky i odborníky, tipy, rady a praktická ukázka efektivních cviků.
Seznam tematických webinářů

WEBINÁŘE S LIBOU PLACEK

Díky členské sekci se dostanete ke všem webinářům kdykoli máte čas a cítíte potřebu zopakovat si nejdůležitější informace dané problematiky.
Seznam odborných webinářů

Školitelé FitPainFree® - odborníci s mnohaletou praxí

FitPainFree Hana Toufarová

PaedDr. Hana Toufarová

hlavní školitel metody FitPainFree
Hana je garantem odbornosti. Trenérka, školitelka, autorka metodických materiálů s více než třicetiletou letou praxí
FitPainFree lektorka Lenka Fasnerová

Mgr. Lenka Fasnerová

anatomie, diagnostika
Jiří Svoboda it

Jiří Svoboda

práce s aplikací
instructor-fitness-healthy-body-exercise-nopain-FitPainFree-lektorka-HankaToufarová-czech-prague-

Hanka Toufarová

vedení lekcí, rozbor cviků, marketing