www.rucevtyl.cz

Články pro štítek www.rucevtyl.cz
FitPainFree bolest zad
30.1. 2020

Od počítačů a mobilů máme „zkrácené ruce“. Jak je zase „natáhnout“, aby nebolely?

Doby, kdy jsme museli věšet prádlo do výšky, trhat jablka ze stromu nebo kosit trávu, jsou dávno pryč. Náš pohyb se omezil spíš na používání mobilu, řízení auta a práci na počítači. Svaly se zkracují a slábnou, a to vede k bolesti. „Natáhnout“ je a posílit pomáhá nová cvičební metoda FitPainFree. „Dlouhodobé sezení u počítačů má celkově velmi negativní...

FitPainFree kampaň 3x3
4.11. 2019

Dej tomu 3 minuty!

Nová kampaň Fit Pain Free: Dej tomu tři minuty denně a zbav se bolestí Dej tomu 3 minuty denně. Tak se jmenuje nová kampaň, kterou právě spouštíme! Pro zájemce jsme připravili videa, v nichž najdete vždy tři jednoduché cviky, které zabere cvičit právě tři minuty. “I s minimem času a námahy si tak lidé...