Zdravá 15 minutovka FitPainFree®
Vítejte u cvičení s blokem - posílení adduktorů (vnitřní strana stehen)
Komentáře
MAXIMALIZUJTE ÚČINKY CVIČENÍ
Ke správnému provedení cviků je třeba také originální náčiní. Přestože je většina cviků je bez náčiní, používáme pásky a bloky pro lepší aktivaci a korekci svalů kyčle (abduktory, adduktory).
Nutné zejména pro klienty s varozitou (nohy do O ) a valgozitou (nohy do X).
Vstoupit do eshopu