cviky pro páteř

Články pro štítek cviky pro páteř
30.9. 2022

Zbavili jsme už tisíce lidí bolestí zad, kolen, kyčlí ramen apod. pomocí metody FitPainFree®  Jedeme dál… Připravili jsme pro vás celou sérii workshopů, které vám ukážou možnosti, jak žít aktivně a bez bolesti.

Život ve 21. století – jak ho ve zdraví žít a přežít? Přiznejme si, že se máme velmi dobře. Máme střechu nad hlavou, teplo, vodu, co chceme, to si prakticky můžeme v drtivé většině téměř hned koupit. A přesto jsou lidé rozladění, smutní, bez energie. Proč? Protože mají bolesti. Bolí je záda, kyčle,...

10.6. 2021

Kmitání, které vás bude bavit

Trh je přehlcen pomocníky na hubnutí, náčiním na cvičení, podpůrnými prostředky na růst svalů. Proč důvěřovat právě Flexi-baru? Geniálním spojencem metody FitPainFree se stalo náčiní Flexi-bar. Kmitací tyč, kterou snadno schováte za skříň či do rohu a pokaždé, když ji vezmete do ruky a rozkmitáte, zapojíte hluboce uložené svaly zad, břicha, paží i pánevního dna a nenecháte tak svoje tělo...

9.4. 2021

HOME OFFICE bez bolesti aneb jak být fit v době covidové

Už je za námi celý rok, kdy jsme se s vámi mohli vidět pouze přes obrazovky. I tak ale pokračujeme a připravujeme pro vás další akce a možnosti vzdělávání, které vás udrží fit a bez bolesti. HOME OFFICE jako nemoc moderní doby Sám o sobě home office špatný není a jeden/dva dny v týdnu bychom ho nejspíš uvítali všichni....