czech

Články pro štítek czech
kampan-3x3-dejtomu3minuty-hanatoufarova-fitpainfree-bezbolesti-nova-metoda-cviceni-pro-kazdeho-odtsran-bolest-kompenzace-prevence-egoscuemethod-czech-prague
4.11. 2019

Dej tomu 3 minuty!

Nová kampaň Fit Pain Free: Dej tomu tři minuty denně a zbav se bolestí Dej tomu 3 minuty denně. Tak se jmenuje nová kampaň, kterou právě spouštíme! Pro zájemce jsme připravili videa, v nichž najdete vždy tři jednoduché cviky, které zabere cvičit právě tři minuty. “I s minimem času a námahy si tak lidé mohou...

18.6. 2019

3 cviky FitPainFree, které se určitě vyplatí cvičit v těhotenství

Že je cvičení v těhotenství tabu? Naopak! „Vhodné cvičení vám pomůže ke správnému držení těla a posílí záda, takže se vám bude bříško lépe nosit. A po porodu budete mít zpevněné tělo a díky správným pohybovým návykům se nemusíte bát častých bolestí, které pramení z jednostranných pohybů při následném kojení či nošení miminka,” říká Hana...