Zdravá 15 minutovka FitPainFree®
Vítejte u cvičení na uvolnění ramen a posílení mezilopatkových svalů
Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.
Komentáře
Tak já při uvolnění nedám vůbec dolů ruce, Já sama mám problém se zmrzlými rameny a tak to docela cítím, snad se to časem zlepší
Určitě ano. Postupujte pomaličku, opatrně a trpělivě. Chce to jen pravidelnost a chválit se i za malé posuny 🙂
Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *
Komentář *
Jméno *
E-mail *
Webová stránka
Δ
Tak já při uvolnění nedám vůbec dolů ruce, Já sama mám problém se zmrzlými rameny a tak to docela cítím, snad se to časem zlepší
Určitě ano. Postupujte pomaličku, opatrně a trpělivě. Chce to jen pravidelnost a chválit se i za malé posuny 🙂