bezbolesti

Články pro štítek bezbolesti
18.10. 2021

Proč cvičím každý den

Znáte ten pocit skvěle probuzeného těla, napumpovaných svalů a maximálního protažení? Ten pocit po běhu, po lekci nebo po hodině v posilovně? V tom případě také víte, že jakmile na nějakou dobu vypadnete z režimu, vrátí se pocit ztuhlého krku, bolesti zad, občasného píchnutí, skřípnutí nebo tlaku někde po těle. Já pokud vypadnu z režimu, již 3. den bez...

FitPainFree Hanka Toufarová článek v idnes.cz
13.9. 2019

Budoucí lektoři FitPainFree: Ještě nemáme zkoušky, ale kurzy již máme plné!

Poslední školicí víkend a studijní měsíc dělí 8 nových instruktorů FitPainFree od začátku nové kariéry vědomého používání těla. Vyzpovídali jsme některé z nich, abyste se mohli blíže seznámit s jejich dojmy, pocity a nadšením, které dále převedou na vás – svoje nové klienty 🙂 „Od prvního dne na akreditovaném kurzu FitPainFree jsem věděla, že tohle je...

14.1. 2019

Co je první věc, kterou udělám, když mě začne něco bolet?

Stalo se vám, že vás „z ničeho nic“ začalo něco bolet? Třeba palce na rukou, levé rameno, bedra na pravé straně nebo nárt levé nohy? Co je první věc, kterou uděláte? Jdete k obvodnímu lékaři? Do lékárny? Koupíte si ibalgin nebo mastičku? Nebo si řeknete, že to přejde a dalších pár dní, možná měsíců se...