![FitPainFree Hana Toufarová Flexibar](https://fitpainfree.com/wp-content/uploads/2019/05/FitPainFree_04_19-9330-768x1151.jpg)
Balanční cvičení je hit: rozvibrujte své tělo s Flexi-barem pro lepší kondici i zdraví
Cvičení, jehož podstatou je snaha udržet za každou cenu rovnováhu, a to pomocí nejrůznějších pomůcek a nářadí, si získává stále více příznivců ve všech věkových kategoriích. Při takovém cvičení se totiž zapojí hluboký stabilizační systém. Pokud ho dokážeme posílit, zbavíme se nejen bolestí, ale naučíme se i správnému držení těla a vytvarujeme si problematické partie....