1.5. 2018
FitPainFree – znáte z TV!
Celý týden se pořad ČT1 SAMA DOMA věnoval zdraví a pohybu. PaedDr. Hana Toufarová, která metodu přivezla z USA, Vám vysvětlí podstatu a jedinečnost tohoto cvičení a chybět nebudou ani názorné cviky na odstranění bolesti zad, ramen nebo kyčlí. Podívejte se na jednotlivé díly a vyzkoušejte tyto jednoduché cviky na sobě. Uleví se Vám, ucítíte svaly, které jste...