PRAVIDELNÉ LEKCE PRO ŽIVOT BEZ BOLESTI >> VYBERTE SI TU SVOJI

FitPainFree – znáte z TV!

FitPainFree v pořadu Sama Doma na ČT1

Celý týden se pořad ČT1 SAMA DOMA věnoval zdraví a pohybu. PaedDr. Hana Toufarová, která metodu přivezla z USA, Vám vysvětlí podstatu a jedinečnost tohoto cvičení a chybět nebudou ani názorné cviky na odstranění bolesti zad, ramen nebo kyčlí.

Podívejte se na jednotlivé díly a vyzkoušejte tyto jednoduché cviky na sobě. Uleví se Vám, ucítíte svaly, které jste možná předtím nikdy necítili a vyhledejte lektora ve svém okolí ať už na individuální či skupinovou lekci.

  1. DÍL – správný stoj a flexory kyčlí
  2. DÍL – bolesti hlavy
  3. DÍL – páteř
  4. DÍL – kyčle
Screen z video kampaně - 3x3 minuty
www.rucevtyl.cz

Jako dárek od nás přijměte výzvu DEJ TOMU 3 MINUTY, díky které obdržíte CVIKY ZDARMA. Cvičte je denně po dobu 3 týdnů a vytvořte si zdravý návyk. Zvládne to každý!

Komentáře