12.1. 2021
Buďte odolní! Silná imunita díky správným denním návykům
Jak nejlépe posilovat imunitu? Snadné kroky ke zdravému tělu, šťastné mysli a pevnému zdraví.
zdravé tělo
Články pro štítek zdravé tělo
13.12. 2020
Jak si užít Vánoce bez bolesti?
Svátky jsou za dveřmi, cukroví, svařák a válení u pohádek s nimi. Jak si Vánoce užít do syta a zároveň se v lednu neprobrat jako úplně jiný člověk? Nedělejte stejnou chybu znovu. Ano, svátky jsou od toho, abychom vydechli, užili si pohodu s rodinou, provoněli byt cukrovím a užili si pořádnou vánoční večeři. Neznamená to však vzdát se všech...
4.11. 2019
Dej tomu 3 minuty!
Nová kampaň Fit Pain Free: Dej tomu tři minuty denně a zbav se bolestí Dej tomu 3 minuty denně. Tak se jmenuje nová kampaň, kterou právě spouštíme! Pro zájemce jsme připravili videa, v nichž najdete vždy tři jednoduché cviky, které zabere cvičit právě tři minuty. “I s minimem času a námahy si tak lidé...
22.7. 2019
Vždy jsme lekce o prázdninách rušili. Díky FitPainFree ale jedeme dál!
Zeptali jsme se našich lektorů, co je čeká v létě. Odpovědi jsou různé, ale hlavní změna je stejná. Zatímco díky dovoleným, vedrům a jinému režimu se lekce vždy ruší, všichni naši lektoři pokračují. A to na žádost Vás, klientů! Díky tomu, že můžeme cvičit venku, kombinovat cviky FitPainFree s jinými druhy sportů a cvičení a také díky...
18.6. 2019
Balanční cvičení je hit: rozvibrujte své tělo s Flexi-barem pro lepší kondici i zdraví
Cvičení, jehož podstatou je snaha udržet za každou cenu rovnováhu, a to pomocí nejrůznějších pomůcek a nářadí, si získává stále více příznivců ve všech věkových kategoriích. Při takovém cvičení se totiž zapojí hluboký stabilizační systém. Pokud ho dokážeme posílit, zbavíme se nejen bolestí, ale naučíme se i správnému držení těla a vytvarujeme si problematické partie....
3.6. 2019
Články, videa, časopisy, rádio,… nevídaný mediální zájem o FitPainFree!
Dějí se velké věci! Metodu FitPainFree jsme představili hlavnímu městu ani ne před půl rokem a od té doby se nám dveře na lekcích netrhnou! Ať už jde o individuální či skupinové lekce, rádio, televizi, tištěná média a především internetové portály jsme zaujali natolik, že článků stále přibývá! Už jste je četli? Vy se...