3 HODINY ZAJÍMAVÉ PRAXE I TEORIE >> ONLINE WORKSHOP 8.5. 2021

ZDRAVÉ 15 MINUTOVKY 

Udržte tělo krásné, zdravé a bez bolesti každý den.

Hanka Toufarová

Instrukctor a školitel metody FitPainFree
bude vaším průvodcem za zdravým tělem. Ukáže správné provedení, opraví časté chyby a vysvětlí, čeho daným cvikem dosáhnete. Čeká vás vědomá aktivace, cílené posílení i příjemné protažení všech důležitých svalů a skvělý pocit každý den.
Tento balíček získalo již 0 spokojených klientů

S NAŠÍM BALÍČKEM  ZÍSKÁVÁTE

  • 15 cviků v 5 návodných videích
    (1 video na každý všední den)
  • každé video obsahuje 3 cviky s profi instruktorem, které vám pomohou udržet
    zdravé tělo bez bolesti
  • JAKO BONUS 15 min individuální konzultace
    s leadrem metody PaedDr.Hanou Toufarovou
  • Motivační program pro cvičení
  • Cvičební harmonogram
  • Přístup do členské sekce s možností sdílet vaše posuny, diskutovat případné nejasnosti a pocity, které se objeví v průběhu cvičení

JAK NA TO?

Každý den si pusťte 1 video.
Vytvořte si svůj vlastní nový návyk, který vám vyhovuje (ráno / během dne / před spaním) a cvičte pravidelně.
Cviky jsou navrženy tak, abyste správně protáhli i posílili celé tělo a zároveň byli schopni
svoje provedení stále zlepšovat a lépe se vnímat.
Cviky vás neomrzí - vaše provedení bude vědomější, hlubší a vy budete cítit zlepšení s každou 15minutovkou.

FitPainFree Hanka Toufarová cvik

JAKÁ VIDEA VÁS ČEKAJÍ?

V tomto balíčku najdete cviky, které dávají dohromady komplexní péči o důležité svaly našeho těla.
Těšit se můžete na videa se cviky pro:

UVOLNĚNÍ RAMEN
MOBILIZACI PÁTEŘE
UVOLNĚNÍ KYČLÍ
POSÍLENÍ NOHOU - CVIKY S PÁSKEM
POSÍLENÍ NOHOU - CVIKY S BLOKEM 

ZDRAVÉ 15MINUTOVKY
1150 Kč
790 Kč + DPH
Přístup k videím získáváte doživotně!
Získejte skvělou motivaci, udrže tělo bez bolesti a zajistěte tělu důležitý pohyb každý den. S FitPainFree® to zvládnete a bude vám skvěle!

PROČ CVIČIT 15 MINUTOVKY?

Krátká videa jsou hitem dnešní uspěchané doby.
Také máte málo času? Nechcete trávit hodiny vybíráním typu aktivity a měsíce hledáním kvalitního lektora?
Stále se vám nedaří začít a nevydržíte cvičit celou hodinu?
Nelákají vás dlouhá cvičení a návštěvy fitka?
VYTVOŘTE SI ZDRAVÝ NÁVYK S NAŠIMI 15 MINUTOVKAMI! 

JAK MÁM VYUŽÍT KONZULTACI?

  • ověřte si, že cviky provádíte správně
  • nechejte si poradit od odborníka a zeptejte se na vše, co vás ohledně vašeho cvičení či bolestí zajímá
  • domluvte si individuální konzultaci a získejte svoje cviky na míru. Vše umíme i online!

RECENZE SPOKOJENÝH KLIENTŮ

Toto cvičení je návykové! Díky za udržení se v pohodě v době karantény, 15 minutovky určitě rádi zařadíme i do běžného života.
Kubíčkovi
Ráno brzo vstávám, ale cvičím vždy v práci. Jednoduché, efektivní, skvěle využitelné. Kdykoli a bez převlékání. Díky moc!
Gabriela Havlíková
Velmi chytrý návod na snadné pohyby, které opravdu pomáhají. Ulevilo se mým ramenům a cítím se lépe protažen.
Viktor Chvátal
Začala jsem cvičit v době karantény a chci moc poděkovat, hodně jsem se od vás naučila. Srozumitelné a skvělé.
Renata Štolfová
Tatko krátká cvičení nemají chybu. Běžně nestíhám a fitka nemám rád, ale každý večer se protáhnu po celém dni a stačí to.
Prokop Slezák
Za necelé 2 týdny zmizela několikaletá bolest zad. Je to neuvěřitelné, jak málo stačí. MOC DĚKUJI a určitě budu pokračovat
Helena Pittnerová

OBJEDNÁVKA VIDEÍ PRO KAŽDÝ DEN