bolest

Články pro štítek bolest
12.11. 2019

Příběhy instruktorů FitPainFree: Iva Farářová

Iva Farářová je od loňského roku instruktorkou FitPainFree. Působí v Praze, kde vede naplněné skupinové lekce v Domyno.cz. Jak jsi se dostala k FitPainFree? Jako kompenzační sport k mé aktivní profesi trenérky sportovního aerobiku a fitness, kdy trávím čas v hlučných tělocvičnách, jsem si našla golf. Miluji slunná rána s rosou, kdy jdu třeba i...

alpenhof-rekondicni-pobyt-fitpainfree-cvicebni-metoda-pomoc-bolest-zada-kycle-kolena-ramena-hanatoufarova-cvicenibrno
31.5. 2018

Malé ohlédnutí za pobytem s FPF

REKONDIČNÍ POBYT V ALPENHOF HOTELU „Fantastické! Supr! Nádhera! A kdy příště? “ Tak to jsme slyšela druhý den našeho pobytu v Alpenhof hotelu ráno u snídaně. Všichni, kteří se mnou jeli na pobyt Fit Pain Free, cvičili do té doby večer a ráno a měli za sebou teprve jeden necelý den. Přesto se už ptali, kdy...

1.5. 2018

FitPainFree – znáte z TV!

Celý týden se pořad ČT1 SAMA DOMA věnoval zdraví a pohybu. PaedDr. Hana Toufarová, která metodu přivezla z USA, Vám vysvětlí podstatu a jedinečnost tohoto cvičení a chybět nebudou ani názorné cviky na odstranění bolesti zad, ramen nebo kyčlí. Podívejte se na jednotlivé díly a vyzkoušejte tyto jednoduché cviky na sobě. Uleví se Vám, ucítíte...