Jak slavíte 14.2.? Co takhle vytáhnout lepší polovičku nebo kámošku na online lekci skvělého cvičení. Protože ve dvou se to lépe táhne. Na Valentýna si zasloužíme něco navíc a tak získáte 2 lekce FitPainFree za cenu 1. Probuďte důležité svaly, kvalitně se protáhněte v pohodlí domova a užijte si perfetkní předehru dobré večeře 😁 Pozvěte...
Nový rok, nové cíle, nová motivace. Každý rok si dají tisíce lidí za cíl zlepšit svoji postavu, lépe se stravovat a cvičit. Ale až 80% to bohužel nedotáhne do konce. Buď ztratí motivaci nebo se přetíží, zvrtnou kotník, ozve se koleno… Jak začít cvičit a nezničit se? Začátky bývají těžké. V lednu jsme motivovaní a odhodlaní....
Voucher, kterým vašim milovaným přinesete nový koníček a zdravé tělo, koupíte u nás bez tlačenic, front a v klidu. Ten kouzelný čas, který má být o klidu a míru, ale paradoxně nemáte čas na nic. Fronty, nervozita, lámání si hlavy s tím, co ještě koupit, zda to bude sedět, jaká barva je nejlepší, zda to stihne přijít...
Co je to funkční tělo a jak ho získáme? Nejen na to odpovídala Hanka Toufarová redakci refcoach.cz Největším zjištěním pro redakci bylo, že rozhodně nejde o něco, na co by se měl soustředit jen vrcholový sportovec. Přečtěte si nový rozhovor a zjistěte, jak můžete i vy získat tělo, které vás nebude omezovat v ničem, co máte rádi. Kdo...
Znáte ten pocit skvěle probuzeného těla, napumpovaných svalů a maximálního protažení? Ten pocit po běhu, po lekci nebo po hodině v posilovně? V tom případě také víte, že jakmile na nějakou dobu vypadnete z režimu, vrátí se pocit ztuhlého krku, bolesti zad, občasného píchnutí, skřípnutí nebo tlaku někde po těle. Já pokud vypadnu z režimu, již 3. den bez...
Konečně se opět vidíme živě! Nemohli jsme se dočkat všech posunutých školení, přednášek a akcí, které nám přináší novou energii do žil a vám pomáhají pečovat o své tělo. Tak se pojďme podívat, jaké skvělé akce jsme na podzim zvládli a co si nesmíte přístě nechat ujít. XI. DNY FYZIOTERAPIE A LÁZEŇSTVÍ Pronikli jsme do světa fyzioterapie a snažíme...
Nejlepší kompenzační a zdravotní cvičení 21.století na online workshopu Zažijte 3 hodiny jednoduchého pohybu, zajímavých příkladů z praxe a získejte 10 cviků metody FitPainFree. Náš pravidelný workshop již také přešel na online a jeho premiéra sklidila takový úspěch, že jsme hned vypsali nový termín. Dopoledne plné péče o naše tělo, smysluplných informací a komplexního pohledu.Zváni jsou specialisté a profíci...
Nový kurz, který zpevní vaše záda, nastaví správné pohybové návyky a udrží vás bez bolesti! Cvičte s certifikovanými lektorkami online.
Čas na cvičení máme všichni. Zdá se vám to jako nesmysl? Cvičte online! Výmluv, proč se každý den nemůžeme hýbat máme v zásobě spoustu. Nemám čas. Nemám energii. Nevím jak na to. Musím ještě vyřídit toto a támhleto. Zařadit do každodenní rutiny alespoň chvilku pohybu přitom může být snadnější, než si myslíte. Zkuste to s námi...
Doby, kdy jsme museli věšet prádlo do výšky, trhat jablka ze stromu nebo kosit trávu, jsou dávno pryč. Náš pohyb se omezil spíš na používání mobilu, řízení auta a práci na počítači. Svaly se zkracují a slábnou, a to vede k bolesti. „Natáhnout“ je a posílit pomáhá nová cvičební metoda FitPainFree. „Dlouhodobé sezení u počítačů má celkově velmi negativní...