bez bolesti

Články pro štítek bez bolesti
7.2. 2022

ZDRAVÝ VALENTÝN PRO VAŠE TĚLO

Jak slavíte 14.2.? Co takhle vytáhnout lepší polovičku nebo kámošku na online lekci skvělého cvičení. Protože ve dvou se to lépe táhne. Na Valentýna si zasloužíme něco navíc a tak získáte 2 lekce FitPainFree za cenu 1. Probuďte důležité svaly, kvalitně se protáhněte v pohodlí domova a užijte si perfetkní předehru dobré večeře 😁 Pozvěte...

zacinam-cvicit-nechci-se-znicit-zdrave-telo-zdravotni-cviceni-cvicim-fitpainfree-bolest-ramena-zada-kycle-kolena-online-lekce-pravidelnost-prevence-kompenzace-cviky-cvikynazada-zdravazada-mojetelo-peceotelo-prevence-fitness-fit-zdravi-mojezdravi-mojetelo-novyrok-motivace-pravidelnost-maminka-sportovec-duchodce-online-kurzy-kurzcviceni-metoda-21-stoleti-hanatoufarova
13.1. 2022

ZAČÍNÁM CVIČIT A NECHCI SE ZNIČIT

Nový rok, nové cíle, nová motivace. Každý rok si dají tisíce lidí za cíl zlepšit svoji postavu, lépe se stravovat a cvičit. Ale až 80% to bohužel nedotáhne do konce. Buď ztratí motivaci nebo se přetíží, zvrtnou kotník, ozve se koleno… Jak začít cvičit a nezničit se? Začátky bývají těžké. V lednu jsme motivovaní a odhodlaní....

poukazzdravi-cviceni-kurz-fitko-online-rehabilitace-prevence-kompenzace-fyzio-rehab-darek-poukaz-pro-zdravi-pohyb-sport-nacini-sportovni-flexibar-lekce-kurzy-nacini-fit-fitness-vanoce-2021-eshop
20.12. 2021

Vánoce na poslední chvíli?

Voucher, kterým vašim milovaným přinesete nový koníček a zdravé tělo, koupíte u nás bez tlačenic, front a v klidu. Ten kouzelný čas, který má být o klidu a míru, ale paradoxně nemáte čas na nic. Fronty, nervozita, lámání si hlavy s tím, co ještě koupit, zda to bude sedět, jaká barva je nejlepší, zda to stihne přijít...

funkční-tělo-zdraví-cvičení-zdravotnícvičenímetoda-bezbolesti-bolest-záda-ramena-kyčle-bolest-svaly-lekce-online-tréninkový-plán-odborník-terapeut-kurz-hanka-toufarová-pohyb-sport-bolesti-úleva od bolesti-zátěž-fyzická-zátěž-sportovec-kondiční-trenér-fitness trenér
1.12. 2021

Funkční tělo: Co znamená a jak ho získáme?

Co je to funkční tělo a jak ho získáme? Nejen na to odpovídala Hanka Toufarová redakci refcoach.cz Největším zjištěním pro redakci bylo, že rozhodně nejde o něco, na co by se měl soustředit jen vrcholový sportovec. Přečtěte si nový rozhovor a zjistěte, jak můžete i vy získat tělo, které vás nebude omezovat v ničem, co máte rádi. Kdo...

zdravetelo-fitpainfree-hankatoufarova-pretizeni-tipy-rady-motivace-bezbolesti-cviceni-terapie-individualni-konzulatce-fitpainfree
12.11. 2021

Nespěchej na svoje tělo

Tvoje tělo potřebuje čas. Celé roky jsi zanedbával jeho náznaky. Dlouho jsi ignoroval všechny signály a bolesti. A pak po něm chceš, aby začalo ihned zase 100% fungovat, protože jsi zašel jednou na fyzioterapii? 🧐Takhle to nefunfuje. Kondice našeho těla obsahuje roky mnoha informací z mnoha oblastí. Čím jsme jej krmili, jak moc jsme jej...

9.4. 2021

HOME OFFICE bez bolesti aneb jak být fit v době covidové

Už je za námi celý rok, kdy jsme se s vámi mohli vidět pouze přes obrazovky. I tak ale pokračujeme a připravujeme pro vás další akce a možnosti vzdělávání, které vás udrží fit a bez bolesti. HOME OFFICE jako nemoc moderní doby Sám o sobě home office špatný není a jeden/dva dny v týdnu bychom ho nejspíš uvítali všichni....

16.2. 2021

DOBA SEDAVÁ

Náš životní styl se v posledních desetiletích hodně změnil. Transformoval se „ze stoje do sedu“. Rapidně přibylo zesení v kanceláři i za volantem, děti sedí ve škole více hodin a mimo školu, místo běhání jen tak venku, prosedí hodiny u počítačů, televizí či mobilů. Za současné situace většině z nás ubyla i ta trocha pohybu, kterou jsme byli...

7.2. 2021

NOVÝ ONLINE KURZ POSTURAL TRAINING

NAUČ SE NEZBYTNÉ KOMPENZAČNÍ CVIKY PRO 21.STOLETÍ, ZÍSKEJ KONKURENČNÍ VÝHODU A ROZJEĎ SVŮJ BUSINNES I V ONILINE DOBĚ! Uvědomujeme si, že v této době nikdo neškolí. Vzdělávání, natož v oblasti cvičení, se zcela zastavilo. My si však myslíme, že práve nyní je TEN PRAVÝ ČAS získat konkurenční výhodu a rozšířit svoje posle působnosti, jako trenéra,...

silna-imunita-zdravi-cviceni-kompenzace-fitpainfree-bezbolesti-nopain-spravnyppohyb-zdravyclovek-zdravetelo-online-cviceni-posiluj-imnunitu
12.1. 2021

Buďte odolní! Silná imunita díky správným denním návykům

Jak nejlépe posilovat imunitu? Snadné kroky ke zdravému tělu, šťastné mysli a pevnému zdraví.

flexibar-fitpainfree-zdravazada-bezbolesti-hanatoufarova-stred-core-svaly-cviceni-zdravotni-cviky-zdravi-zdravetelo
5.1. 2021

NOVÝ KURZ PRO ODSTRANĚNÍ BOLESTÍ ZAD

Nový kurz, který zpevní vaše záda, nastaví správné pohybové návyky a udrží vás bez bolesti! Cvičte s certifikovanými lektorkami online.