Nauč se základy FitPainFree a 10 nejlepších kompenzačních cviků. V sobotu 8.5. máš znovu šanci zažít dopoledne, které změní tvůj pohled na fungování lidského těla. Březnová online premiéra oblíbeného workshopu měla tak skvělé ohlasy, že jsme hned vypsali nový termín. Je vidět, že máte čím dál větší zájem o poznávání svého těla a hledáte...
Už je za námi celý rok, kdy jsme se s vámi mohli vidět pouze přes obrazovky. I tak ale pokračujeme a připravujeme pro vás další akce a možnosti vzdělávání, které vás udrží fit a bez bolesti. HOME OFFICE jako nemoc moderní doby Sám o sobě home office špatný není a jeden/dva dny v týdnu bychom ho nejspíš uvítali všichni....
Letos jsme se opět rozhodli věnovat 14.2. lásce. Lásce k pohybu. Ta nás totiž spojuje, ať už jsme momentálně v harmonickém vztahu, či šťastně nezadaní. V 18:30 si proto v živém vysílání na facebooku zacvičíme s Hankou a alespoň trošku tím zmírníme dopady bonboniér a šampaňského. Pojďte se s námi věnovat svému tělu. Dejte mu půlhodinky a zjistěte, co...
Bolest za krkem může být důsledkem stresu, napětí i nesprávného držení těla. Až 70 % lidí, kteří pracují v kanceláři si stěžují na bolesti krční páteře. Ztuhlost šíjových svalů způsobuje bolest, která se může postupně šířit do ramen, nadloktí nebo celých paží. V důsledku toho nás bolí nejen za krkem, ale bolí nás i ruce nebo hlava. Metoda...
Více jak půlka velice turbulentního roku 2020 je za námi a vás jistě zajímá co nás ve zbytku roku ještě čeká. Pravidelné online webináře Můžete se těšit na sérii online webinářů. Naše úvodní hodiny webinářů jsme zasvětili představení metody Fit Pain Free široké veřejnosti. Semináře měly velký úspěch, a proto jsme se v nich rozhodli...
Společná večeře, profi focení, workshop správné sebeprezentace i relaxační bubnování. Tak vypadalo historicky první setkání Instruktorů FitPainFree v Olomouci. Všichni pracujeme s klienty, všichni se snažíme najít a rozkódovat bolest, se kterou k nám přichází. Všichni máme na prvním místě vaši spokojenost a sebe často opomíjíme.Proto je potřeba se někdy zastavit a zaměřit i na sebe. Instruktoři FPF dělají...
V roce 2020 nás čeká mnoho novinek. Jednu premiéru již máme za sebou, a to školení pro lektory skupinových lekcí. Prvních odvážlivců bylo 8. Lektoři, fyzioterapeuti, či maséři z různých měst ČR získali během 3 dnů nejen teoretické znalosti o metodě, ale především praktické zkušenosti, jak vést lekce a naučit klienty správně a vědomě používat tělo,...
Bolest zad je jednou z nejčastějších příčin pracovní neschopnosti. V moderních vyspělých zemích jde o nejčastější bolest vůbec. Trápí seniory, dospělé, ale v dnešní době se bohužel nevyhýbá ani malým dětem. Bolest zad můžeme pociťovat mnoha různými způsoby. Intenzita bolesti může kolísat od mírné až po tak silnou, že omezuje naši pohyblivost. Bolest rozhodně nepodceňujte...
Rok 2019 byl pro FitPainFree velmi důležitý a 100% naplněný. Novými podněty, novými instruktory, novými nápady a spoluprací, pobyty a kurzy a v neposlední řadě novými spokojenými klienty. Pojďme ale popořádku… Na začátku roku byla firma FitPainFree čistě v rukou PaedDr. Hany Toufarové. Hlavním cílem bylo dokončit webovou aplikaci pro tvorbu tréninkových plánů a předávat informace...
Iva Farářová je od loňského roku instruktorkou FitPainFree. Působí v Praze, kde vede naplněné skupinové lekce v Domyno.cz. Jak jsi se dostala k FitPainFree? Jako kompenzační sport k mé aktivní profesi trenérky sportovního aerobiku a fitness, kdy trávím čas v hlučných tělocvičnách, jsem si našla golf. Miluji slunná rána s rosou, kdy jdu třeba i sama ven a občas...