3 HODINY ZAJÍMAVÉ PRAXE I TEORIE >> ONLINE WORKSHOP 8.5. 2021

(Anti)Valentýnský večer s FitPainFree aneb spojuje nás láska k pohybu

valentyn-cviceni-online-lekce-facebook-zdarma-cvicimdoma-fitpainfree-bezbolesti-zdravazada-zdravaramena-zdravekycle

Letos jsme se opět rozhodli věnovat 14.2. lásce. Lásce k pohybu.
Ta nás totiž spojuje, ať už jsme momentálně v harmonickém vztahu, či šťastně nezadaní.

V 18:30 si proto v živém vysílání na facebooku zacvičíme s Hankou a alespoň trošku tím zmírníme dopady bonboniér a šampaňského.

Pojďte se s námi věnovat svému tělu. Dejte mu půlhodinky a zjistěte, co ne/umí, ne/potřebuje a co mu dělá dobře. Naučte se lépe vnímat tělo a dodejte mu potřebný správný pohyb, kterého má nedostatek.

Cvičení FitPainFree® je vědomé, pomalé, jednoduché. Nebudeme se tedy houfně potit, ale probouzet svaly, protahovat je a posilovat a nastavovat správné pohybové návyky. Prevence je totiž ten nejlepší lék!

Mějte zdravá záda, ramena, kolena, kyčle… Zkrátka celé tělo.

backpain-kurz-bezbolesti-painfree-fitpainfree-skoleni-kompenzace-prevence-cviky-fit-metoda-hanatoufarova-office-bolest
Bolesti ramen, zad, doba sedavá, omezení pohybu,… To vše nám brání žít aktivně a naplno.

Pro nezadané i šťastné páry

Nezáleží a tom, v jakém stavu se momentálně nacházíte. V pohybu jsme si všichni rovni. A my rádi přivítáme kohokoli 🙂 Pozvěte partnera, maminku nebo kolegyni na netradiční podvečerní lekci nebo prostě přijďte sami. Stačí vám podložka a příjemné oblečení.
Klikněte na „To se mi líbí“ na našem facebooku a připojte se v 18:30!

A kdo ví, třeba se z toho našeho milého online setkání stane seznamka pro nezadané v komentářích… 🤫

Komentáře