Pomocí metody FitPainFree® budujeme zdravé tělo bez bolesti.
Řešíme bolesti zad, ramen, kyčlí, kolen,... Naše metoda je snadná, účinná a rychle vám uleví od bolesti.
Doba se mění a více než kdy dříve je nutné posilovat imunitu, žít zdravě a aktivně.
Připravili jsme pro vás online produkty, díky kterým nastavíte správné pohybové návyky.
Jednoduše, rychle a účinně!
Zdravé 15 minutovky
Online skupinové lekce
Online individuální konzultace
Co je FitPainFree®
FitPainFree je jednoduché cvičení, při kterém pochopíte, jak skutečně funguje Vaše tělo.
Revoluční metoda, která vás rychle, snadno a účinně zbaví bolestí, nastaví správné pohybové návyky
a udrží vaše tělo v rovnováze, aby bylo připraveno na jakýkoli pohyb a sport.
Na vývoji metody se podílí i Češka žijící v USA Líba Plačková. U nás ji propaguje zkušená lektorka, trenérka a školitelka s 30 letou praxí PaedDr. Hana Toufarová. Metoda FitPainFree neřeší jen bolest samotnou, ale hledá její příčiny a ty se snaží odstranit.
FitPainFree mohou cvičit děti, dospělí i senioři, začátečníci i vrcholoví sportovci. K dispozici jim je dnes přes 400 cviků a přibývají další.
Vyzkoušejte individuální konzultaci pro odstranění bolestí, skupinové lekce, které se konají po celé České republice,
online lekce v pohodlí domova nebo 15 minutová videa pro udržení těla v rovnováze a bez bolesti.
pro klienty
Trápí vás chronické či akutní bolesti, chcete vyměnit prášky za účinné a snadné cvičení
a zbavit se bolesti jednou pro vždy?
Pak je pro vás vhodná individuální konzultace.
Chcete budovat zdravé tělo bez bolesti, cvičit pod kvalitním vedení certifikovaného instruktora a vytvořit si zdravý návyk? Pak vyzkoušejte naše online lekce a zdravé 15 minutovky!
pro lektory
Jste trenér, fyzioterapeut, či masér a hledáte další cesty, jak pomoci svým klientům a svěřencům a dát jim to nejlepší?Zajímají vás souvislosti, zdraví a nové trendy v oblasti odstraňování bolestí?
Toužíte po tom, stát se profi instruktorem, vést individuální lekce a mít přístup k jedinečné weboné aplikaci?
Zapojte se do naší FitPainFree Akademie!
Získejte svou první osobní konzultaci metody FitPainFree®
a ulevte chronické bolesti
Zaregistrujte se ke své první konzultaci a náš certifikovaný instruktor z vašeho okolí se vám ozve a domluví termín.
POBYT S FitPainFree
Wellbeing retreat 23. - 25. 10. 2020
DOPŘEJTE SI 3 DNY PLNÉ ODPOČINKU I POHYBU.
POZNEJTE METODU, DÍKY KTERÉ NAUČÍTE SPRÁVNĚ PRACOVAT KAŽDÝ SVAL A ZAČNETE VĚDOMĚ POUŽÍVAT SVOJE TĚLO.
Chcete se stát instruktorem FitPainFree®?
Přihlaste se na školení a přidejte se k desítkám certifikovaných
instruktorů po celé ČR.
Získejte přístup k jedinečné webové aplikaci se zásobníkem 400 cviků
s detailním popisem a fotkami na tvorbu tréninkových plánů.
Začněte s klienty pracovat individuálně a pomozte jim zbavit se bolesti jednoduše a účinně.
Vyplňte údaje a my se vám brzy ozveme s blížími informacemi.
Nepropásněte svou šanci.
Co o nás říkají klienti
Pár let mne bolelo rameno. Jsem starší osoba, takže nekonečné návštěvy lékařů, obstřiky a prášky. Časem mi ale došlo, že to není dobrá cesta. a narazila jsem na FitPainFree.. Ze začátku jsem moc nevěřila,ale i když jsem cvičila jen 3-4x za týden, bolest ustupovala. Dnes cvičím každý den a cítím se mnohem líp – nejsem ztuhlá, rameno nebolí, chodím rovně.
Po blokaci zad jsem na doporučení kontaktoval slečnu Toufarovou a ta mi po pár setkáních s bolestmi kvůli sedavému zaměstnání pomohla. Také mne naučila, jak lépe vnímat tělo. Opravdu jednoduché a efektivní pohyby, které mi dávají smysl a logiku. FitPainFree velmi doporučuji a lektorům fandím a přeji hodně klientů do budoucna!
Jako vrcholový sportovec jsem prošla spoustou různých rehabilitačních cvičení a FitPainFree mmne zaujalo zatím nejvíc! Během chvilky odhalí špatně naučený pohybový stereotyp, který způsobuje problémy a bolest.. Pomáhá mi napravit moji "chaplinovskou chůzi" a zpevnit zraněné koleno, abych mohla co nejdříve zpátky do hry. Rozhodně doporučuji!
FitPainFree jsem popré viděla v TV. Vinou genetického onemocnění trpím artrózou kloubů a chronickými bolestmi. Prakticky hned po pár hodinách cvičení FitPaintFree jsem cítila, jak se mi zpevňují záda, po 3 týdnech scházím schody, aniž bych se musela přidržovat zábradlí. Toto cvičení opravdu funguje a doporučuji jej každému!
Jednoduché a účinné cviky, které používám v práci u počítače. Nemusím si je ani pamatovat, lektoři to mají perfektně vymyšlené díky tréninkovému plánu i s vizualizací a přehledným popisem. Všechna tato chvála by byla ale zbytečná, nebýt kladných výsledků, které se projevily už po 1 měsíci. Díky moc!
Skvěle protáhnete a posílíte i svaly, které při běžném cvičení nezapojíte. Cviky mi nesmírně pomáhají k regeneraci, a i když celý život sportuji, provést některé cviky je ze začátku problém. Moc doporučuji jako doplněk aktivním sportovcům a všem, kteří mají chronické bolesti. Jsem nadšená a určitě budu i nadále pokračovat!!!
Znáte z TV